Tri Yoga-Quickie 2
meditativer Flow am Boden

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17 min
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Stil
Tri Yoga Flow
Thema
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mit Musik
Fokus
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Zweites Video der Serie

Dieses Tri Yoga - Video für Fortgeschrittene ist der zweite Teil der Tri Yoga-Quickies. Er führt Dich wie schon beim ersten Mal durch einen meditativen Flow am Boden. Es lässt sich  gut vor oder nach einem anderen Praxis-Video anhängen oder mit dem Quickie 1 kombinieren. 

Auch dieser Tri Yoga-Quickie ist auf YogaMeHome mit Level 3 eingeordnet. Nicht weil darin besonders schwierige Asanas vorkommen würden, sondern weil sehr wenig erklärt wird. Außerdem, wenn Du Tri Yoga noch nicht kennst, werden Dich vielleicht die anderen Namen für die Asanas zunächst etwas wundern. Der Abschauende Hund heißt bei uns zum Beispiel Mountain. Mit etwas Erfahrung aber wirst Du sicherlich schnell reinfinden.

Nach dem TriYoga-System ist dies eine Level 4 Sequenz.

Viel Freude auf der Matte,

Angelika

Die Musik im Video wurde uns freundlicherweise von Mercury Max zur Verfügung gestellt. Mehr von seiner Musik kannst Du auf Mercury Max hören.

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Dein(e) LehrerIn

Angelika Gärber
Physiotherapeutin, Autorin & Yogalehrerin

Ausbilderin für TriYoga-Flows

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