Selbstliebe
Meditation für Dein Selbstwertgefühl

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Thema
Meditation , Stress , Angst
mit Musik
Inspiration
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Geführte Meditation

Aus einer gesunden Selbstliebe wächst eine unglaubliche Kraft für Dein Leben.

Mit dieser geführten Meditation lade ich Dich ein, mir auf eine innere Reise zu verschiedenen Aspekten der Selbstliebe zu folgen. Nach einer anfänglichen Entspannungsphase möchten wir uns Fragen stellen, wie: Wie gehst Du mit Freund:innen um, die Deine Hilfe benötigen? Und wie gehst Du mit Dir selbst um, wenn Du ebenfalls mal Deine Hilfe benötigst? Welche Grundwerte leiten Dich? Wie steht es um Deinen Selbstwert? Bist Du Dir selbst ein:e gute:r Freund:in?

Diese Meditation soll Dir die große Bedeutung des Themas Selbstliebe für Deine persönliche Entwicklung erfahrbar machen. Schreibe mir gerne in den Kommentaren, wie Du sie erlebt hast.

Alles Liebe,

Jana

Video-Kommentare

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Barbara

Ich liebe die Meditationen von Jana Erdmann! Diese geben mir unglaublich Halt & Auftrieb in einer sehr schwierigen Phase meines Lebens.... Danke vom Herzen!

Verfasst am 19.06.2021 um 19:12

Jana

Wow! Danke liebe Barbara, das berührt und freut mich sehr. Namasté Jana

Verfasst am 21.06.2021 um 22:46

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Dein(e) LehrerIn

Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin

Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren

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Barbara

Ich liebe die Meditationen von Jana Erdmann! Diese geben mir unglaublich Halt & Auftrieb in einer sehr schwierigen Phase meines Lebens.... Danke vom Herzen!

Verfasst am 19.06.2021 um 19:12

Jana

Wow! Danke liebe Barbara, das berührt und freut mich sehr. Namasté Jana

Verfasst am 21.06.2021 um 22:46

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