Erhöhe Deine Energie
von der Dunkelheit zum Licht

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Meditation , Herz-Zentrum
mit Musik
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Dankbarkeit, Großzügigkeit, Offenheit, Liebe

Diese Meditation hilft Dir Deine Energien anzuheben. Wir verbinden uns mit der Qualität von Dankbarkeit, Großzügigkeit, Offenheit und Liebe. Wir tun das, indem ich Dich mit meiner Stimme hinführe und Dir immer wieder Fragen stelle. Diese Meditation lädt Dich also ein zu reflektieren und zu neuen Erkenntnisse und Gefühlen zu gelangen. Sie möchte Deinem Blick auf Dich und Dein Leben eine Prise Leichtigkeit und Wohlwollen beigeben.

Ich wünsche Dir eine wundervolle Zeit auf Deinem Kissen.

Alles Liebe,

Jana

Nachlesen: Meditation ist noch neu für Dich? Hier findest Du hilfreiche Tipps über Meditation.

Video-Kommentare

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Birgit

Für mich persönlich viel zu viel Sprache.Aber sicher gibt es auch andere Meinungen.So ist eben jeder anders. Einen wunderschönen Tag.

Verfasst am 12.05.2021 um 10:30

Barbara

Danke für dieses erhellende Video! Stecke gerade in einer depressiven Phase & mir geht es schon nach den ersten Minuten besser... das Herz öffnet sich ganz automatisch :)

Verfasst am 14.05.2021 um 21:26

Jana

Herzlichen Dank, liebe Barbara!
Ich freue mich sehr darüber, dass Du durch oder mithilfe dieser Meditation Deine Energie anheben konntest ☀️

Verfasst am 15.05.2021 um 14:41

Annette

Danke für diese wunderbare Meditation.
Die Herzensqualitäten sind so wichtig.
Vielen 1000 Dank!
Annette

Verfasst am 26.05.2021 um 09:29

Jana

Liebe Annette, herzlichen Dank für Deine Rückmeldung

Verfasst am 02.06.2021 um 15:12

Marion

Ich konnte mich leider nicht drauf einlassen, Kopfkino. Keine Zeit zur Ruhe kommen, da immer weiter geredet wurde. Mir fiel so schnell nichts ein worüber ich mich freuen könnte und dann kam zusätzlich noch Dankbarkeit, war mir zuviel auf einmal.

Verfasst am 08.06.2021 um 08:38

Jana

Liebe Marion, schön und danke, dass Du die Meditation probiert hast. Wie vieles im Leben, braucht auch und gerade Meditieren Gleichmut, Geduld, regelmäßiges Üben. Ich bin mir sicher, dass es beim zweiten Mal schon leichter geht ;-) Herzlichst Jana

Verfasst am 08.06.2021 um 12:22

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Dein(e) LehrerIn

Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin

Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren

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Birgit

Für mich persönlich viel zu viel Sprache.Aber sicher gibt es auch andere Meinungen.So ist eben jeder anders. Einen wunderschönen Tag.

Verfasst am 12.05.2021 um 10:30

Barbara

Danke für dieses erhellende Video! Stecke gerade in einer depressiven Phase & mir geht es schon nach den ersten Minuten besser... das Herz öffnet sich ganz automatisch :)

Verfasst am 14.05.2021 um 21:26

Jana

Herzlichen Dank, liebe Barbara!
Ich freue mich sehr darüber, dass Du durch oder mithilfe dieser Meditation Deine Energie anheben konntest ☀️

Verfasst am 15.05.2021 um 14:41

Annette

Danke für diese wunderbare Meditation.
Die Herzensqualitäten sind so wichtig.
Vielen 1000 Dank!
Annette

Verfasst am 26.05.2021 um 09:29

Jana

Liebe Annette, herzlichen Dank für Deine Rückmeldung

Verfasst am 02.06.2021 um 15:12

Marion

Ich konnte mich leider nicht drauf einlassen, Kopfkino. Keine Zeit zur Ruhe kommen, da immer weiter geredet wurde. Mir fiel so schnell nichts ein worüber ich mich freuen könnte und dann kam zusätzlich noch Dankbarkeit, war mir zuviel auf einmal.

Verfasst am 08.06.2021 um 08:38

Jana

Liebe Marion, schön und danke, dass Du die Meditation probiert hast. Wie vieles im Leben, braucht auch und gerade Meditieren Gleichmut, Geduld, regelmäßiges Üben. Ich bin mir sicher, dass es beim zweiten Mal schon leichter geht ;-) Herzlichst Jana

Verfasst am 08.06.2021 um 12:22

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