Erhöhe Deine Energie
von der Dunkelheit zum Licht

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Thema
Meditation , Herz-Zentrum
mit Musik
Inspiration
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Dankbarkeit, Großzügigkeit, Offenheit, Liebe

Diese Meditation hilft Dir Deine Energien anzuheben. Wir verbinden uns mit der Qualität von Dankbarkeit, Großzügigkeit, Offenheit und Liebe. Wir tun das, indem ich Dich mit meiner Stimme hinführe und Dir immer wieder Fragen stelle. Diese Meditation lädt Dich also ein zu reflektieren und zu neuen Erkenntnisse und Gefühlen zu gelangen. Sie möchte Deinem Blick auf Dich und Dein Leben eine Prise Leichtigkeit und Wohlwollen beigeben.

Ich wünsche Dir eine wundervolle Zeit auf Deinem Kissen.

Alles Liebe,

Jana

Nachlesen: Meditation ist noch neu für Dich? Hier findest Du hilfreiche Tipps über Meditation.

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.64 von 5

125 Bewertungen

  • 5 Sterne82%
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  • 3 Sterne2%
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Video-Kommentare 

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Birgit

Für mich persönlich viel zu viel Sprache.Aber sicher gibt es auch andere Meinungen.So ist eben jeder anders. Einen wunderschönen Tag.

Verfasst am 12.05.2021 um 10:30

Barbara

Danke für dieses erhellende Video! Stecke gerade in einer depressiven Phase & mir geht es schon nach den ersten Minuten besser... das Herz öffnet sich ganz automatisch :)

Verfasst am 14.05.2021 um 21:26

Jana

Herzlichen Dank, liebe Barbara!
Ich freue mich sehr darüber, dass Du durch oder mithilfe dieser Meditation Deine Energie anheben konntest ☀️

Verfasst am 15.05.2021 um 14:41

Annette

Danke für diese wunderbare Meditation.
Die Herzensqualitäten sind so wichtig.
Vielen 1000 Dank!
Annette

Verfasst am 26.05.2021 um 09:29

Jana

Liebe Annette, herzlichen Dank für Deine Rückmeldung

Verfasst am 02.06.2021 um 15:12

Marion

Ich konnte mich leider nicht drauf einlassen, Kopfkino. Keine Zeit zur Ruhe kommen, da immer weiter geredet wurde. Mir fiel so schnell nichts ein worüber ich mich freuen könnte und dann kam zusätzlich noch Dankbarkeit, war mir zuviel auf einmal.

Verfasst am 08.06.2021 um 08:38

Jana

Liebe Marion, schön und danke, dass Du die Meditation probiert hast. Wie vieles im Leben, braucht auch und gerade Meditieren Gleichmut, Geduld, regelmäßiges Üben. Ich bin mir sicher, dass es beim zweiten Mal schon leichter geht ;-) Herzlichst Jana

Verfasst am 08.06.2021 um 12:22

FABIENNE

Herzlichen Dank Jana für diese wunderschöne Meditation. Sich selbst zu dieser höhen Qualitäten unseres Wesen zu verbinden, bringt mir Kraft, Energie und mehr selbst Liebe. Es hilft mir, meine innere Licht zu entdecken, zu ehren.
Vom Herzen,
Namasté,
Fabienne

Verfasst am 29.06.2021 um 06:15

Jana

Sehr sehr gern liebe Fabienne. Ich danke Dir für Dein Interesse an dieser Meditation und freue mich sehr, dass Du so viel für Dich mitnehmen kannst. Herzlichst Jana

Verfasst am 01.07.2021 um 12:24

Nina

Liebe Jana!
Mir tut diese Meditation gut, gerade weil so viel gesprochen wird. Erstmal mag ich deine Stimme und ihrer Intonation sehr gerne zuhören.
Und nach einem Arbeitstag an dem ich selbst viel gesprochen habe, hilft mir diese Meditation, Stille ins Gedankensausen zu bekommen. Ich kann mich voll und ganz auf dich einlassen. Und in den kurzen Pausen ist wenig Zeit, dass die Gedanken auf einmal doch wieder im Alltag sind.
Eine für mich sehr erfrischende Meditation.
Danke dafür!

Verfasst am 17.09.2021 um 20:42

Jana

Liebe Nina, wow, herzlichen Dank für diese heilsamen Worte.

Verfasst am 23.09.2021 um 07:50

Sabine

Liebe Jana!

Für mich eine der Schönsten Meditationen die ich jemals
gehört habe.Danke dafür!
Gerne würde ich mehr geführte Meditationen von Dir hören.

Sabine

Verfasst am 29.10.2021 um 08:51

Jana

Liebe Sabine, vielen Dank für diese berührende Rückmeldung. Ich freue mich, dass Dir die Meditation so gefällt. Es sind noch einige andere geführte Meditationen auf YMH online gestellt. Viel Freude beim Stöbern und Ausprobieren. Herzlichst Jana

Verfasst am 30.10.2021 um 12:59

Birgita

Danke für die wnderschöne Meditation, ich mag deine Stimme sehr und konnte dir wunderbar folgen...vielen Dank

Verfasst am 16.11.2021 um 13:12

Jana

Herzlichen Dank Birgita.

Verfasst am 18.11.2021 um 08:51

Helene

Liebe Jana!
Ich bin dankbar dass ich deine wunderbare Meditation gefunden habe,sie hat mich sehr berührt.
Helene

Verfasst am 18.11.2021 um 19:28

Jana

Liebe Helene, ich bin dankbar, dass du diese Meditation praktiziert hast :-) Schön, dass sie Dich berühren konnte. Namasté Jana

Verfasst am 19.11.2021 um 10:00

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Dein(e) LehrerIn

Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin

Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren & Ashtanga Yoga

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Birgit

Für mich persönlich viel zu viel Sprache.Aber sicher gibt es auch andere Meinungen.So ist eben jeder anders. Einen wunderschönen Tag.

Verfasst am 12.05.2021 um 10:30

Barbara

Danke für dieses erhellende Video! Stecke gerade in einer depressiven Phase & mir geht es schon nach den ersten Minuten besser... das Herz öffnet sich ganz automatisch :)

Verfasst am 14.05.2021 um 21:26

Jana

Herzlichen Dank, liebe Barbara!
Ich freue mich sehr darüber, dass Du durch oder mithilfe dieser Meditation Deine Energie anheben konntest ☀️

Verfasst am 15.05.2021 um 14:41

Annette

Danke für diese wunderbare Meditation.
Die Herzensqualitäten sind so wichtig.
Vielen 1000 Dank!
Annette

Verfasst am 26.05.2021 um 09:29

Jana

Liebe Annette, herzlichen Dank für Deine Rückmeldung

Verfasst am 02.06.2021 um 15:12

Marion

Ich konnte mich leider nicht drauf einlassen, Kopfkino. Keine Zeit zur Ruhe kommen, da immer weiter geredet wurde. Mir fiel so schnell nichts ein worüber ich mich freuen könnte und dann kam zusätzlich noch Dankbarkeit, war mir zuviel auf einmal.

Verfasst am 08.06.2021 um 08:38

Jana

Liebe Marion, schön und danke, dass Du die Meditation probiert hast. Wie vieles im Leben, braucht auch und gerade Meditieren Gleichmut, Geduld, regelmäßiges Üben. Ich bin mir sicher, dass es beim zweiten Mal schon leichter geht ;-) Herzlichst Jana

Verfasst am 08.06.2021 um 12:22

FABIENNE

Herzlichen Dank Jana für diese wunderschöne Meditation. Sich selbst zu dieser höhen Qualitäten unseres Wesen zu verbinden, bringt mir Kraft, Energie und mehr selbst Liebe. Es hilft mir, meine innere Licht zu entdecken, zu ehren.
Vom Herzen,
Namasté,
Fabienne

Verfasst am 29.06.2021 um 06:15

Jana

Sehr sehr gern liebe Fabienne. Ich danke Dir für Dein Interesse an dieser Meditation und freue mich sehr, dass Du so viel für Dich mitnehmen kannst. Herzlichst Jana

Verfasst am 01.07.2021 um 12:24

Nina

Liebe Jana!
Mir tut diese Meditation gut, gerade weil so viel gesprochen wird. Erstmal mag ich deine Stimme und ihrer Intonation sehr gerne zuhören.
Und nach einem Arbeitstag an dem ich selbst viel gesprochen habe, hilft mir diese Meditation, Stille ins Gedankensausen zu bekommen. Ich kann mich voll und ganz auf dich einlassen. Und in den kurzen Pausen ist wenig Zeit, dass die Gedanken auf einmal doch wieder im Alltag sind.
Eine für mich sehr erfrischende Meditation.
Danke dafür!

Verfasst am 17.09.2021 um 20:42

Jana

Liebe Nina, wow, herzlichen Dank für diese heilsamen Worte.

Verfasst am 23.09.2021 um 07:50

Sabine

Liebe Jana!

Für mich eine der Schönsten Meditationen die ich jemals
gehört habe.Danke dafür!
Gerne würde ich mehr geführte Meditationen von Dir hören.

Sabine

Verfasst am 29.10.2021 um 08:51

Jana

Liebe Sabine, vielen Dank für diese berührende Rückmeldung. Ich freue mich, dass Dir die Meditation so gefällt. Es sind noch einige andere geführte Meditationen auf YMH online gestellt. Viel Freude beim Stöbern und Ausprobieren. Herzlichst Jana

Verfasst am 30.10.2021 um 12:59

Birgita

Danke für die wnderschöne Meditation, ich mag deine Stimme sehr und konnte dir wunderbar folgen...vielen Dank

Verfasst am 16.11.2021 um 13:12

Jana

Herzlichen Dank Birgita.

Verfasst am 18.11.2021 um 08:51

Helene

Liebe Jana!
Ich bin dankbar dass ich deine wunderbare Meditation gefunden habe,sie hat mich sehr berührt.
Helene

Verfasst am 18.11.2021 um 19:28

Jana

Liebe Helene, ich bin dankbar, dass du diese Meditation praktiziert hast :-) Schön, dass sie Dich berühren konnte. Namasté Jana

Verfasst am 19.11.2021 um 10:00

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