Eigenschaftsmeditation
Wunsch-Eigenschaft wählen

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Hatha
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Meditation
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Welche Eigenschaft würde Dein Leben bereichern?

In dieser Eigenschaftsmeditation geht es darum, Dir eine Eigenschaft auszuwählen, die Du in Deinem Leben sehen möchtest. Über die Beobachtung Deines Körpers, der Atmung leite ich Dich über die Herzatmung langsam in die Meditation.

Dann widmen wir uns Deiner Wunsch-Eigenschaft.  Du darfst diese Deinem Herzen heraus auswählen. Das kann z. B. Geduld, Wille, Mut, Hingabe, Toleranz, Wahrhaftigkeit, Verständnis, Ausgeglichenheit sein. Anschließend formulieren, fühlen und konkretisieren wir diese Eigenschaft und lassen diese tief in uns ankommen.

Alles Liebe beim Erleben neuer Eigenschaften in Dir,

Deine Jana

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Astrid

DANKE! Wunderschön

Verfasst am 04.11.2022 um 16:30

Jana

Vielen Dank für Dein Feedback. Namasté

Verfasst am 08.11.2022 um 12:24

Unbekannt

Was für schöne Meditation, in der ich einen kleinen Schatz fand. Vielen Dank!

Verfasst am 22.11.2022 um 18:28

Jana

Wow, danke. Das freut mich sehr.

Verfasst am 14.12.2022 um 21:35

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Dein(e) LehrerIn

Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin

Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren & Ashtanga Yoga

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Astrid

DANKE! Wunderschön

Verfasst am 04.11.2022 um 16:30

Jana

Vielen Dank für Dein Feedback. Namasté

Verfasst am 08.11.2022 um 12:24

Unbekannt

Was für schöne Meditation, in der ich einen kleinen Schatz fand. Vielen Dank!

Verfasst am 22.11.2022 um 18:28

Jana

Wow, danke. Das freut mich sehr.

Verfasst am 14.12.2022 um 21:35

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