Kali Flow
Veränderung & Loslassen

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36 min
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Stil
Vinyasa Flow
Thema
Weiblichkeit
ohne / mit
Inspiration
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Konfrontation mit Tod & Veränderung

In diesem Flow verbinden wir uns mit Kali, der dunklen Göttin, die oft gefürchtet wird. Sie steht für den Tod und Veränderung. Kali lehrt uns, dass sich alles ständig verändert. Ich lade Dich daher ein, Dich mit dem Sterben, der Veränderung und dem Tod zu konfrontieren, Altes loszulassen und so mehr Ruhe, Einklang und Gleichgewicht in Dir zu finden.

Wir rezitieren im Laufe der Praxis das folgende Mantra: Om-Krim-Kalikaye-Namaha

Dieser Flow eignet sich besonders für die Zeit der Menstruation, in der ganz natürlich ein Teil von uns stirbt.

Das Video ist Teil einer Serie, im Rahmen derer wir die kraftvollen Qualitäten und Facetten verschiedener Göttinnen in uns lebendig machen und aktivieren wollen.

Ich wünsche Dir den Mut loszulassen und Offenheit für Neues,

Deine Victoria  

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4.89 von 5

185 Bewertungen

  • 5 Sterne 91%
  • 4 Sterne 6%
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Video- Kommentare 

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Julia


Liebe Victoria,
Ich befinde mich gerade in einer fordernden Zeit für mich. Nach einer Krebsdiagnose, in Vollremission, mit der Sorge eines Rezidiv. Ich habe diese Einheit nun schon ein zweites Mal gemacht und es hilft mir sehr mein Gefühl zu stärken "meinen Krebs" loszulassen, sterben zu lassen und versuchen zu verinnerlichen, dass er nicht mehr da ist und ich keine Angst mehr haben muss. Ich werde eine Praxis wie diese bestimmt noch viele Male brauchen um wieder zu vertrauen, aber du hilfst mir auf meinem Weg.
Alles Liebe und vielen Dank, Julia

Verfasst am 15.03.2024 um 20:12

Pam


Wow hallo und sat nam liebe Vici,

ich danke Dir für diesen Flow,
es war für mich sehr spannend mitzuerleben, was passiert… im Laufe der Yoga Stunde…ich hab die Energie gespürt, teilweise mit geschlossenen Augen gesehen… wie etwas geht…wundervoll und so intensiv!

Bin ein großer Fan von Dir und danke Dir, dass es Dich gibt und die so, so tollen, unterschiedlichen Yogastunden, die so wahrhaft sind, Sinn ergeben und uns im Leben weiterbringen.

Namaste und alles Liebe!
Sei gesegnet und weiterhin so! 👌🏻

Herzliche Grüße aus München🙏🏻🤗😘💟🫶🏻🙏🏻

Verfasst am 05.11.2023 um 15:31

Victoria


Liebe Plamena,
von Herzen danke für dein ausführliches Feedback und die wertschätzenden Worte, das berührt mich sehr.
Viele Herzensgrüße zu dir

Verfasst am 07.11.2023 um 10:17

Sebastian


Mega ich hab das beim Loslassen noch nie so intensiv gespürt wie mit diesen Flow war eine ungewöhnliche Erfahrung wird auf jedenfall einer zu meinen Lieblings Flows herzlichen Dank für die neue Erfahrung des Loslassens

Verfasst am 31.05.2023 um 22:13

Victoria


Lieber Sebastian, das freut mich sehr - vielen Dank für dein wertschätzendes Feedback! Alles Liebe zu dir

Verfasst am 01.06.2023 um 12:15

Sebastian


bitte das war ehrlich gemeint hab sonst es noch nicht so intensiv erlebt wie mit deinem flow das loslassen kannte es mehr von Meditationen oder auch vom Yin Yoga da war dann wahrscheinlich die Göttin sehr Stark am Arbeiten ihn mir

Verfasst am 01.06.2023 um 21:41

Victoria


das freut mich sehr:)

Verfasst am 01.06.2023 um 21:46

Victoria


Lieber Sebastian, vielen Dank für dein Feedback, das freut mich sehr

Verfasst am 07.11.2023 um 10:16

Sonja


Liebe Victoria
Wie wunderbar: ein passenderes Video hätte mir heute nicht „zufallen „ können. Ich stecken mitten in einer Veränderung beruflich. Innerlich schreie ich schon länger nach Wandel, jetzt mitten im Sturm ist es herausfordernd emotional. Diese Praxis war so passend und hat mich beruhigt, zentriert, das Loslassen, Leerwerden, alles raus lassen hat einwandfrei geklappt. Welch Praxis! Danke !!!!! Ich wiederhole sie sicher!

Verfasst am 17.05.2023 um 21:30

Victoria


Liebe Sonja, vielen Dank für deine liebe Nachricht, das freut mich von Herzen. Ich wünsche dir alles Gute für diese Phase der Veränderung. Mögest du voller Zuversicht, innerer Stabilität und Gelassenheit durchfließen. Herzlich, Victoria

Verfasst am 17.05.2023 um 21:58

Lucia


so befreiend und wohltuend - vor allem in Zeiten wie diesen. Vielen lieben Dank und ein herzliches Namaste an dich und alle Menschen.

Verfasst am 06.05.2023 um 09:00

Victoria


Liebe Lucia, das freut mich von Herzen. Ich danke dir für deine Nachricht. Alles Liebe, Victoria

Verfasst am 17.05.2023 um 21:57

Christine


Total befreiend am Morgen um nun frisch in den Tag zu starten, Danke

Verfasst am 30.03.2023 um 08:52

Victoria


Das freut mich, Chrissi! Danke dir für dein Feedback:) Alles Liebe

Verfasst am 17.05.2023 um 21:56

Beate


Liebe Victoria!
Welch wundervolle Praxis und Worte. Sie unterstützen mich gerade sehr beim Loslassen🌸💕 Ich danke dir von Herzen dafür ! Namasté 🙏🏻❤️

Verfasst am 25.03.2023 um 12:10

Victoria


Liebe Beate, das freut mich von Herzen, lieben Dank für dein Feedback. Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 17.05.2023 um 21:56

Veronika Butze


Liebe Viktoria, herzlichen Dank, gestern jagten mich dir Dämonen der Vergangenheit, die ich loslassen muss, neues in meinem Leben hat längst begonnen und trotzdem fällt es mir schwer das alte loszulassen, nicht mehr daran festzuhalten. Diese Jogapraxis ist genau das richtige. Ich werde sie jetzt täglich in meine Routine einbauen. Ich finde deine Videos gerade zum Thema Weiblichkeit, Zyklus alle diese Themen wunderbar und so inspirierend, beruhigend…liebe Grüße Veronika

Verfasst am 12.02.2023 um 16:02

Victoria


Liebe Veronika, vielen Dank für's Teilen. Das berührt mich sehr. Ich wünsche dir noch erkenntnisreiche und tiefgehende Momente mit den Praktiken. Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 14.02.2023 um 00:28

Renate


Liebe Victoria, vielen Dank für diesen tolle und inspirierende Praxis. Fühle mich jetzt viel leichter und freier. Werde es auf alle Fälle wieder machen. Finde das Video sehr inspirierend.
Vielen lieben Dank dafür und liebe Grüße
Renate

Verfasst am 08.02.2023 um 19:10

Victoria


Liebe Renate, ich danke dir für dein liebevolles Feedback, das freut mich sehr. Ich wünsche dir viel Freude bzw. Tiefgang beim Praktizieren damit. Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 14.02.2023 um 00:26

Ramona


Liebe Victoria, ich danke dir für diese spannende, bewegende Praxis und hätte eine Frage an dich: Bisher dachte ich, dass während der Menstruation alle Positionen in denen Becken über Bauchnabel ist eher ungeeignet wäre. Das ist in diesem Video ja anders. Was denkst du darüber?
Neugierige Grüße!

Verfasst am 08.02.2023 um 06:17

Victoria


Liebe Ramona, ich danke dir sehr für deine wertvolle Frage!
Ganz wichtig ist mir hier zu sagen, dass Kali vor allem "thematisch" zur Menstruation passt und dass diese Praxis während der Menstruation sehr gerne angepasst werden darf. Du könntest zB statt dem herabschauenden Hund die Position des Kindes wählen. Generell gilt es auch immer, auf das eigene Energielevel zu achten. Dh du könntest die Praxis zB erst gegen Ende der Menstruation machen, wenn du dich danach fühlst. Oder nur Aspekte daraus nehmen.
Grundsätzlich ist es auch meine Empfehlung, während der Menstruation auf starke und lange Umkehrhaltungen zu verzichten. Zwischendurch ein herabschauender Hund oder eine kurze Brücke tut mir persönlich ganz gut aber auch hier gilt die eigene Empfindung ist immer das richtigste.
Was generell ein paar Tage vor und während der ersten Tage der Menstruation ratsam ist: Ruhe, Restaurative Praktiken, Yoga Nidra und Entspannung.
Alles Liebe zu dir
Victoria

Verfasst am 08.02.2023 um 08:57

Ramona


Liebe Victoria,
ich danke dir für deine schnelle, ausführliche und hilfreiche Antwort!
Bis bald auf der Matte und eine wunderschöne Zeit für dich!

Verfasst am 09.02.2023 um 05:38

Kerstin


Herzlichen Dank für die inspirierenden Impulse zur Menstruation. Bisher war sie mit ohnmächtigen Schmerzen verbunden - vielleicht hilft die Neuinterpretation, diese Phase anders wahr- und anzunehmen.

Verfasst am 05.02.2023 um 23:50

Victoria


Liebe Kerstin, sehr gerne und lieben Dank für's Teilen. Was noch ganz wichtig ist: achte bitte unbedingt auf deinen Energie-Haushalt, gerade während der Menstruation und spüre hinein, welche Intensität dir gut tut. Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 06.02.2023 um 14:15

Kerstin


Vielen lieben Dank, Victoria, für deine Antwort und Bestärkung.

Verfasst am 06.02.2023 um 18:17

Gabi


Liebe Victoria,
was für ein wunderbarer, kraftvoller und kraftgebender Flow, ich danke Dir von Herzen dafür. Loslassen und Neues einzuladen tut immer wieder gut.
Alles Liebe, Gabi

Verfasst am 05.02.2023 um 17:24

Victoria


Liebe Gabi, vielen Dank für deine lieben Worte

Verfasst am 06.02.2023 um 14:17

Christine


Liebe Victoria So kraftvoll und wohltuend. Es hat mich gestärkt loszulassen. Danke. Ich freue mich auf unser Interview morgen. Herzlichst & bis bald Christine

Verfasst am 05.02.2023 um 11:35

Victoria


Liebe Christine, vielen Dank

Verfasst am 06.02.2023 um 14:17

Katrin


Liebe Victoria, die Videos von dir sind wunderbar und ich freue mich immer wenn es neues gibt! Ich praktiziere sehr gerne zu deinen Videos!

Verfasst am 05.02.2023 um 08:33

Victoria


Liebe Katrin, vielen lieben Dank, das freut mich von Herzen! Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 06.02.2023 um 14:16

Jessica


Passend zu meinem Geburtstag, habe ich heute ganz viel Altes gehen lassen und freu mich nun auf das neue Lebensjahr. Danke für den schönen Flow, liebe Victoria! ❤️

Verfasst am 05.02.2023 um 07:22

Victoria


Liebe Jessica, das freut mich sehr. Lieben Dank für deine Worte. Von Herzen, Victoria

Verfasst am 06.02.2023 um 14:16

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Julia


Liebe Victoria,
Ich befinde mich gerade in einer fordernden Zeit für mich. Nach einer Krebsdiagnose, in Vollremission, mit der Sorge eines Rezidiv. Ich habe diese Einheit nun schon ein zweites Mal gemacht und es hilft mir sehr mein Gefühl zu stärken "meinen Krebs" loszulassen, sterben zu lassen und versuchen zu verinnerlichen, dass er nicht mehr da ist und ich keine Angst mehr haben muss. Ich werde eine Praxis wie diese bestimmt noch viele Male brauchen um wieder zu vertrauen, aber du hilfst mir auf meinem Weg.
Alles Liebe und vielen Dank, Julia

Verfasst am 15.03.2024 um 20:12

Pam


Wow hallo und sat nam liebe Vici,

ich danke Dir für diesen Flow,
es war für mich sehr spannend mitzuerleben, was passiert… im Laufe der Yoga Stunde…ich hab die Energie gespürt, teilweise mit geschlossenen Augen gesehen… wie etwas geht…wundervoll und so intensiv!

Bin ein großer Fan von Dir und danke Dir, dass es Dich gibt und die so, so tollen, unterschiedlichen Yogastunden, die so wahrhaft sind, Sinn ergeben und uns im Leben weiterbringen.

Namaste und alles Liebe!
Sei gesegnet und weiterhin so! 👌🏻

Herzliche Grüße aus München🙏🏻🤗😘💟🫶🏻🙏🏻

Verfasst am 05.11.2023 um 15:31

Victoria


Liebe Plamena,
von Herzen danke für dein ausführliches Feedback und die wertschätzenden Worte, das berührt mich sehr.
Viele Herzensgrüße zu dir

Verfasst am 07.11.2023 um 10:17

Sebastian


Mega ich hab das beim Loslassen noch nie so intensiv gespürt wie mit diesen Flow war eine ungewöhnliche Erfahrung wird auf jedenfall einer zu meinen Lieblings Flows herzlichen Dank für die neue Erfahrung des Loslassens

Verfasst am 31.05.2023 um 22:13

Victoria


Lieber Sebastian, das freut mich sehr - vielen Dank für dein wertschätzendes Feedback! Alles Liebe zu dir

Verfasst am 01.06.2023 um 12:15

Sebastian


bitte das war ehrlich gemeint hab sonst es noch nicht so intensiv erlebt wie mit deinem flow das loslassen kannte es mehr von Meditationen oder auch vom Yin Yoga da war dann wahrscheinlich die Göttin sehr Stark am Arbeiten ihn mir

Verfasst am 01.06.2023 um 21:41

Victoria


das freut mich sehr:)

Verfasst am 01.06.2023 um 21:46

Victoria


Lieber Sebastian, vielen Dank für dein Feedback, das freut mich sehr

Verfasst am 07.11.2023 um 10:16

Sonja


Liebe Victoria
Wie wunderbar: ein passenderes Video hätte mir heute nicht „zufallen „ können. Ich stecken mitten in einer Veränderung beruflich. Innerlich schreie ich schon länger nach Wandel, jetzt mitten im Sturm ist es herausfordernd emotional. Diese Praxis war so passend und hat mich beruhigt, zentriert, das Loslassen, Leerwerden, alles raus lassen hat einwandfrei geklappt. Welch Praxis! Danke !!!!! Ich wiederhole sie sicher!

Verfasst am 17.05.2023 um 21:30

Victoria


Liebe Sonja, vielen Dank für deine liebe Nachricht, das freut mich von Herzen. Ich wünsche dir alles Gute für diese Phase der Veränderung. Mögest du voller Zuversicht, innerer Stabilität und Gelassenheit durchfließen. Herzlich, Victoria

Verfasst am 17.05.2023 um 21:58

Lucia


so befreiend und wohltuend - vor allem in Zeiten wie diesen. Vielen lieben Dank und ein herzliches Namaste an dich und alle Menschen.

Verfasst am 06.05.2023 um 09:00

Victoria


Liebe Lucia, das freut mich von Herzen. Ich danke dir für deine Nachricht. Alles Liebe, Victoria

Verfasst am 17.05.2023 um 21:57

Christine


Total befreiend am Morgen um nun frisch in den Tag zu starten, Danke

Verfasst am 30.03.2023 um 08:52

Victoria


Das freut mich, Chrissi! Danke dir für dein Feedback:) Alles Liebe

Verfasst am 17.05.2023 um 21:56

Beate


Liebe Victoria!
Welch wundervolle Praxis und Worte. Sie unterstützen mich gerade sehr beim Loslassen🌸💕 Ich danke dir von Herzen dafür ! Namasté 🙏🏻❤️

Verfasst am 25.03.2023 um 12:10

Victoria


Liebe Beate, das freut mich von Herzen, lieben Dank für dein Feedback. Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 17.05.2023 um 21:56

Veronika Butze


Liebe Viktoria, herzlichen Dank, gestern jagten mich dir Dämonen der Vergangenheit, die ich loslassen muss, neues in meinem Leben hat längst begonnen und trotzdem fällt es mir schwer das alte loszulassen, nicht mehr daran festzuhalten. Diese Jogapraxis ist genau das richtige. Ich werde sie jetzt täglich in meine Routine einbauen. Ich finde deine Videos gerade zum Thema Weiblichkeit, Zyklus alle diese Themen wunderbar und so inspirierend, beruhigend…liebe Grüße Veronika

Verfasst am 12.02.2023 um 16:02

Victoria


Liebe Veronika, vielen Dank für's Teilen. Das berührt mich sehr. Ich wünsche dir noch erkenntnisreiche und tiefgehende Momente mit den Praktiken. Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 14.02.2023 um 00:28

Renate


Liebe Victoria, vielen Dank für diesen tolle und inspirierende Praxis. Fühle mich jetzt viel leichter und freier. Werde es auf alle Fälle wieder machen. Finde das Video sehr inspirierend.
Vielen lieben Dank dafür und liebe Grüße
Renate

Verfasst am 08.02.2023 um 19:10

Victoria


Liebe Renate, ich danke dir für dein liebevolles Feedback, das freut mich sehr. Ich wünsche dir viel Freude bzw. Tiefgang beim Praktizieren damit. Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 14.02.2023 um 00:26

Ramona


Liebe Victoria, ich danke dir für diese spannende, bewegende Praxis und hätte eine Frage an dich: Bisher dachte ich, dass während der Menstruation alle Positionen in denen Becken über Bauchnabel ist eher ungeeignet wäre. Das ist in diesem Video ja anders. Was denkst du darüber?
Neugierige Grüße!

Verfasst am 08.02.2023 um 06:17

Victoria


Liebe Ramona, ich danke dir sehr für deine wertvolle Frage!
Ganz wichtig ist mir hier zu sagen, dass Kali vor allem "thematisch" zur Menstruation passt und dass diese Praxis während der Menstruation sehr gerne angepasst werden darf. Du könntest zB statt dem herabschauenden Hund die Position des Kindes wählen. Generell gilt es auch immer, auf das eigene Energielevel zu achten. Dh du könntest die Praxis zB erst gegen Ende der Menstruation machen, wenn du dich danach fühlst. Oder nur Aspekte daraus nehmen.
Grundsätzlich ist es auch meine Empfehlung, während der Menstruation auf starke und lange Umkehrhaltungen zu verzichten. Zwischendurch ein herabschauender Hund oder eine kurze Brücke tut mir persönlich ganz gut aber auch hier gilt die eigene Empfindung ist immer das richtigste.
Was generell ein paar Tage vor und während der ersten Tage der Menstruation ratsam ist: Ruhe, Restaurative Praktiken, Yoga Nidra und Entspannung.
Alles Liebe zu dir
Victoria

Verfasst am 08.02.2023 um 08:57

Ramona


Liebe Victoria,
ich danke dir für deine schnelle, ausführliche und hilfreiche Antwort!
Bis bald auf der Matte und eine wunderschöne Zeit für dich!

Verfasst am 09.02.2023 um 05:38

Kerstin


Herzlichen Dank für die inspirierenden Impulse zur Menstruation. Bisher war sie mit ohnmächtigen Schmerzen verbunden - vielleicht hilft die Neuinterpretation, diese Phase anders wahr- und anzunehmen.

Verfasst am 05.02.2023 um 23:50

Victoria


Liebe Kerstin, sehr gerne und lieben Dank für's Teilen. Was noch ganz wichtig ist: achte bitte unbedingt auf deinen Energie-Haushalt, gerade während der Menstruation und spüre hinein, welche Intensität dir gut tut. Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 06.02.2023 um 14:15

Kerstin


Vielen lieben Dank, Victoria, für deine Antwort und Bestärkung.

Verfasst am 06.02.2023 um 18:17

Gabi


Liebe Victoria,
was für ein wunderbarer, kraftvoller und kraftgebender Flow, ich danke Dir von Herzen dafür. Loslassen und Neues einzuladen tut immer wieder gut.
Alles Liebe, Gabi

Verfasst am 05.02.2023 um 17:24

Victoria


Liebe Gabi, vielen Dank für deine lieben Worte

Verfasst am 06.02.2023 um 14:17

Christine


Liebe Victoria So kraftvoll und wohltuend. Es hat mich gestärkt loszulassen. Danke. Ich freue mich auf unser Interview morgen. Herzlichst & bis bald Christine

Verfasst am 05.02.2023 um 11:35

Victoria


Liebe Christine, vielen Dank

Verfasst am 06.02.2023 um 14:17

Katrin


Liebe Victoria, die Videos von dir sind wunderbar und ich freue mich immer wenn es neues gibt! Ich praktiziere sehr gerne zu deinen Videos!

Verfasst am 05.02.2023 um 08:33

Victoria


Liebe Katrin, vielen lieben Dank, das freut mich von Herzen! Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 06.02.2023 um 14:16

Jessica


Passend zu meinem Geburtstag, habe ich heute ganz viel Altes gehen lassen und freu mich nun auf das neue Lebensjahr. Danke für den schönen Flow, liebe Victoria! ❤️

Verfasst am 05.02.2023 um 07:22

Victoria


Liebe Jessica, das freut mich sehr. Lieben Dank für deine Worte. Von Herzen, Victoria

Verfasst am 06.02.2023 um 14:16

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