Entspannende Abendpraxis
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Komme bei Dir selbst an

Diese Abendpraxis hilft Dir, nach innen zu schauen und Deinen inneren Ruhepol zu finden.
Wir atmen in sanfte Twists, lassen Anspannung los und verbinden uns so mit unserem parasympathischen Nervensystem, das für Ruhe, Entspannung und Regenration sorgt.

Lass den Tag hinter Dir und lande im Hier und Jetzt.

Einen schönen Abend,

Deine Elena

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4.84 von 5

44 Bewertungen

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Video- Kommentare 

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Kirsten


Ich fand es wunderbar und bin ganz ruhig und entspannt. Danke Elena!

Verfasst am 27.02.2024 um 21:59

Susi


Es braucht nicht viel für eine wertvolle Zeit mit sich selbst. Aber eine wunderbare Begleitung ist unglaublich bereichernd. Danke Dir liebe Elena

Verfasst am 22.10.2023 um 19:52

Martina


Wunderbar, entspannend und erdend. Danke, liebe Elena.

Verfasst am 02.04.2023 um 20:07

Diana Veit


Eine schöne, sanfte Stunde - mit so wunderbaren Twist. Ganz toll um in der inneren Ruhe anzukommen und unterstützend in dieser Fastenzeit - vielen Dank, Elena!

Verfasst am 29.03.2023 um 19:51

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Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

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Kirsten


Ich fand es wunderbar und bin ganz ruhig und entspannt. Danke Elena!

Verfasst am 27.02.2024 um 21:59

Susi


Es braucht nicht viel für eine wertvolle Zeit mit sich selbst. Aber eine wunderbare Begleitung ist unglaublich bereichernd. Danke Dir liebe Elena

Verfasst am 22.10.2023 um 19:52

Martina


Wunderbar, entspannend und erdend. Danke, liebe Elena.

Verfasst am 02.04.2023 um 20:07

Diana Veit


Eine schöne, sanfte Stunde - mit so wunderbaren Twist. Ganz toll um in der inneren Ruhe anzukommen und unterstützend in dieser Fastenzeit - vielen Dank, Elena!

Verfasst am 29.03.2023 um 19:51

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