Andrea
Mit akuter Wut war dieses Video goldrichtig. Mir gehts besser, viel Dank!
Wut loslassen
mit Meditation & Schütteln
Neuen Umgang mit Wut finden
Wut kann Dir selbst und Deinen Beziehungen schaden, wenn sie unkontrolliert aus Dir herausbricht. In dieser Praxis schütteln wir Deine Wut gemeinsam ab und machen davor und danach eine kurze Meditation.
Du gewinnst eine gewisse Distanz zur Wut, sodass sie nicht mehr so sehr die Kontrolle über Dich hat.
Schalte Dir gerne Deine eigene Musik zur Schüttelpraxis an.
Viel Spaß beim Verabschieden von Deiner Wut,
Deine Renate
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenCornelia
Liebe Renate, ich schätze deine Yoga-Anleitungen sehr. Fantastisch wirksam, auch ohne aktuelle Wut zu spüren. Präventiv 😀herzlichen Dank für die kompetente und so sympathisch Anleitung.
Angela
Auch ohne akute Wut hat das super gut getan. Danke dir!
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Mit akuter Wut war dieses Video goldrichtig. Mir gehts besser, viel Dank!
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Cornelia
Liebe Renate, ich schätze deine Yoga-Anleitungen sehr. Fantastisch wirksam, auch ohne aktuelle Wut zu spüren. Präventiv 😀herzlichen Dank für die kompetente und so sympathisch Anleitung.
Verfasst am 15.08.2023 um 09:15
Angela
Auch ohne akute Wut hat das super gut getan. Danke dir!
Verfasst am 14.08.2023 um 10:12