Lea
Ich fand das eine sehr schöne Sequenz, auch als Fortgeschrittene. :)
Gute Laune Yoga
dynamischer Flow für Anfänger
Einfache Asanas im Detail erklärt
Diese Praxis eignet sich besonders gut, wenn Du Yoga-Anfänger:in bist. Wir machen viele dynamische Positionen, die sehr zum Alltag und unserer schnelllebigen Lebensweise passen. Auf Deiner Yogareise wirst Du dann langsam immer mehr in die Ruhe tauchen können, ohne, dass Dich diese Ruhe dann überfordert.
Körperlich gesehen widmen wir uns in dieser Klasse vor allem der Dehnung der Beinrückseiten und der Kräftigung des Rückens.
Viel Freude mit diesem Flow,
Deine Nancy
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Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenLilith
Ich fand die Sequenz aufgrund meiner Knieprobleme herausfordernd, dennoch hat sie sehr gut getan.
Martina
Liebe Nancy. Klar erklärt, wohltuend und entspannend. Sehr schöne Sequenz. Herzlichen Dank. 🙏🏼
Angela
Schöne Praxis auch wenn man kein Anfänger ist.
Angela
Super schöne Praxis, die einfach gut tut. Auch wenn man schon sehr lange Yoga macht!
Silvia
Hallo Nancy, ich bin nun wirklich keine Anfängerin mehr, aber es war so ruhig und entspannend, dass ich gerne diese Sequenz denen ans Herz legen möchte, die wirklich einen hektischen Alltag haben. Sehr schön. Nirvär Darshan
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Angela
Schöne Praxis auch wenn man kein Anfänger ist.
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Angela
Super schöne Praxis, die einfach gut tut. Auch wenn man schon sehr lange Yoga macht!
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Silvia
Hallo Nancy, ich bin nun wirklich keine Anfängerin mehr, aber es war so ruhig und entspannend, dass ich gerne diese Sequenz denen ans Herz legen möchte, die wirklich einen hektischen Alltag haben. Sehr schön. Nirvär Darshan
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