Gute Laune Yoga
dynamischer Flow für Anfänger

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

36 min
40
1
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Fitness
ohne / mit
Fokus
-
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Fitness
ohne / mit
Fokus
-
Merken
Download

Einfache Asanas im Detail erklärt

Diese Praxis eignet sich besonders gut, wenn Du Yoga-Anfänger:in bist. Wir machen viele dynamische Positionen, die sehr zum Alltag und unserer schnelllebigen Lebensweise passen. Auf Deiner Yogareise wirst Du dann langsam immer mehr in die Ruhe tauchen können, ohne, dass Dich diese Ruhe dann überfordert.

Körperlich gesehen widmen wir uns in dieser Klasse vor allem der Dehnung der Beinrückseiten und der Kräftigung des Rückens.

Viel Freude mit diesem Flow,

Deine Nancy

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.66 von 5

171 Bewertungen

  • 5 Sterne 76%
  • 4 Sterne 15%
  • 3 Sterne 6%
  • 2 Sterne 2%
  • 1 Stern 1%

Video- Kommentare 

ausblendeneinblenden

Lea


Ich fand das eine sehr schöne Sequenz, auch als Fortgeschrittene. :)

Verfasst am 24.12.2023 um 12:06

Lilith


Ich fand die Sequenz aufgrund meiner Knieprobleme herausfordernd, dennoch hat sie sehr gut getan.

Verfasst am 08.11.2023 um 07:46

Martina


Liebe Nancy. Klar erklärt, wohltuend und entspannend. Sehr schöne Sequenz. Herzlichen Dank. 🙏🏼

Verfasst am 05.11.2023 um 15:30

Angela


Schöne Praxis auch wenn man kein Anfänger ist.

Verfasst am 17.10.2023 um 09:13

Angela


Super schöne Praxis, die einfach gut tut. Auch wenn man schon sehr lange Yoga macht!

Verfasst am 16.10.2023 um 12:56

Silvia


Hallo Nancy, ich bin nun wirklich keine Anfängerin mehr, aber es war so ruhig und entspannend, dass ich gerne diese Sequenz denen ans Herz legen möchte, die wirklich einen hektischen Alltag haben. Sehr schön. Nirvär Darshan

Verfasst am 15.10.2023 um 10:50

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin

Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.

Mehr erfahren

Video- Kommentare 

ausblendeneinblenden

Lea


Ich fand das eine sehr schöne Sequenz, auch als Fortgeschrittene. :)

Verfasst am 24.12.2023 um 12:06

Lilith


Ich fand die Sequenz aufgrund meiner Knieprobleme herausfordernd, dennoch hat sie sehr gut getan.

Verfasst am 08.11.2023 um 07:46

Martina


Liebe Nancy. Klar erklärt, wohltuend und entspannend. Sehr schöne Sequenz. Herzlichen Dank. 🙏🏼

Verfasst am 05.11.2023 um 15:30

Angela


Schöne Praxis auch wenn man kein Anfänger ist.

Verfasst am 17.10.2023 um 09:13

Angela


Super schöne Praxis, die einfach gut tut. Auch wenn man schon sehr lange Yoga macht!

Verfasst am 16.10.2023 um 12:56

Silvia


Hallo Nancy, ich bin nun wirklich keine Anfängerin mehr, aber es war so ruhig und entspannend, dass ich gerne diese Sequenz denen ans Herz legen möchte, die wirklich einen hektischen Alltag haben. Sehr schön. Nirvär Darshan

Verfasst am 15.10.2023 um 10:50

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
×
Zum Seitenanfang