Detox Flow Yoga
Reinige und entschlacke Dich

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Dieses Video ist Teil des Programms: 21DaysOfOm 01.-21. März 2022

66 min
75
2-3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Detox
ohne Musik
Fitness
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ohne Musik
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Reinigung für Körper und Seele

DETOX Yoga ist eine spezielle Form des Vinyasa Yoga und aktiviert die auf die Entgiftung spezialisierten Zentren im Körper. Diese Klasse ist wie eine innere Reinigung für Leib und Seele.

Wir praktizieren Asanas, die eine entgiftende Wirkung haben und üben reinigendes Pranayama. Wir erspüren was wir festhalten und lassen es los.

Viel Freude dabei!
Julia

Hilfsmittel: evtl. ein Block oder dicke Bücher

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.68 von 5

160 Bewertungen

  • 5 Sterne77%
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Video-Kommentare 

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Sibylle

Danke für diese schöne Praxis :)

Verfasst am 01.02.2020 um 11:10

Wolfgang

Danke für diese Stunde. Es ist das zweite Video von dir, mit dem ich geübt habe. Tut sehr gut. Das Tempo und die Ansagen entsprechen mir, kann viel damit anfangen. Vielen Dank.

Verfasst am 27.03.2020 um 13:02

Jacqueline

Ich mag deine Klassen sehr . Danke für diese schöne Stunde .

Verfasst am 12.10.2020 um 16:03

Bettina

Wirklich wunderbar angeleitet. Genau mein Tempo und genau das, was ich heute brauchte. Ich komme zurück! Danke!

Verfasst am 18.10.2020 um 20:26

Melanie

So eine schöne Praxis! Wunderbar ruhig angeleitet. Ich gehe locker, frisch und munter von der Matte. Vielen Dank!

Verfasst am 13.11.2021 um 09:12

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Dein(e) LehrerIn

Julia Mander
Yogalehrerin

Spezialistin für kreative Vinyasa-Flows

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Sibylle

Danke für diese schöne Praxis :)

Verfasst am 01.02.2020 um 11:10

Wolfgang

Danke für diese Stunde. Es ist das zweite Video von dir, mit dem ich geübt habe. Tut sehr gut. Das Tempo und die Ansagen entsprechen mir, kann viel damit anfangen. Vielen Dank.

Verfasst am 27.03.2020 um 13:02

Jacqueline

Ich mag deine Klassen sehr . Danke für diese schöne Stunde .

Verfasst am 12.10.2020 um 16:03

Bettina

Wirklich wunderbar angeleitet. Genau mein Tempo und genau das, was ich heute brauchte. Ich komme zurück! Danke!

Verfasst am 18.10.2020 um 20:26

Melanie

So eine schöne Praxis! Wunderbar ruhig angeleitet. Ich gehe locker, frisch und munter von der Matte. Vielen Dank!

Verfasst am 13.11.2021 um 09:12

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