Detox Yoga
Reinige Deinen Körper

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Dieses Video ist Teil des Programms: 21DaysOfOm 01.-21. März 2022

54 min
45
2-3
Stil
Hatha
Thema
Detox
ohne Musik
Fitness
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Hatha
Thema
Detox
ohne Musik
Fitness
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Video mit vielen Twists

Thema dieses Videos sind Drehungen der Wirbelsäule. Diese Drehungen fördern die Entgiftung des Körpers.

Die Yoga-Klasse beginnt mit einem gesungenen Mantra, geht dann über in die Drehhaltungen und wir schließen mit Kaphalabhati, der Feueratmung und natürlich einer Entspannungsphase, Shavasana ganz am Ende.

Viel Freude wünsche ich Dir beim Reinigen Deines Körpers,
Birgit

Hilfsmittel: eventuell ein Block oder Kissen

Video-Kommentare 

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Gudrun

Danke für diese tolle Stunde! Perfekt für unsere Fastenwoche! Alle Liebe!

Verfasst am 06.04.2020 um 18:15

Jennifer

Hinweis:
"Diese Videodarei kann nicht abgespielt werden
(Fehlercode 224002)"

Verfasst am 14.06.2020 um 12:46

Jasmin_YogaMeHome

Liebe Jennifer,
hier gibt es ein Problem mit Deinem Browser oder Internet. Bitte wende Dich an ooom@yogamehome.org, am besten gleich mit folgenden Informationen:
1. Welchen Browser verwendest Du?
2. Welches Betriebssystem?
3. Internetverbindung in Mbit (siehe Test oben)
4. Welches Gerät? (PC, Mac, Tablet, Handy usw.)
Dann können wir Dir weiterhelfen.

Liebe Grüße Jasmin und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 15.06.2020 um 23:21

Karin

Love it :)

Verfasst am 28.09.2020 um 18:54

Birgit

danke liebe Karin!

Verfasst am 29.09.2020 um 07:16

Michaela

Danke für diese wunderbare Einheit - war perfekt zum Loslassen dieses Jahres, am Silvestertag, um befreit ins Neue zu starten!

Verfasst am 31.12.2020 um 08:20

Alexandra

Vielen Dank Birgit. Das war echt sehr entspannend und wohltuend. Namaste

Verfasst am 17.04.2021 um 16:15

Ramona

Ich fühl mich jetzt so sauber, dass ich gar nichts frühstücken mag ;-)
Vielen Dank für dieses angenehme Video!

Verfasst am 06.03.2022 um 09:02

Helene

Danke für diese wunderbare Einheit.
Namaste

Verfasst am 09.03.2022 um 17:56

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Gudrun

Danke für diese tolle Stunde! Perfekt für unsere Fastenwoche! Alle Liebe!

Verfasst am 06.04.2020 um 18:15

Jennifer

Hinweis:
"Diese Videodarei kann nicht abgespielt werden
(Fehlercode 224002)"

Verfasst am 14.06.2020 um 12:46

Jasmin_YogaMeHome

Liebe Jennifer,
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1. Welchen Browser verwendest Du?
2. Welches Betriebssystem?
3. Internetverbindung in Mbit (siehe Test oben)
4. Welches Gerät? (PC, Mac, Tablet, Handy usw.)
Dann können wir Dir weiterhelfen.

Liebe Grüße Jasmin und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 15.06.2020 um 23:21

Karin

Love it :)

Verfasst am 28.09.2020 um 18:54

Birgit

danke liebe Karin!

Verfasst am 29.09.2020 um 07:16

Michaela

Danke für diese wunderbare Einheit - war perfekt zum Loslassen dieses Jahres, am Silvestertag, um befreit ins Neue zu starten!

Verfasst am 31.12.2020 um 08:20

Alexandra

Vielen Dank Birgit. Das war echt sehr entspannend und wohltuend. Namaste

Verfasst am 17.04.2021 um 16:15

Ramona

Ich fühl mich jetzt so sauber, dass ich gar nichts frühstücken mag ;-)
Vielen Dank für dieses angenehme Video!

Verfasst am 06.03.2022 um 09:02

Helene

Danke für diese wunderbare Einheit.
Namaste

Verfasst am 09.03.2022 um 17:56

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