Was kann uns helfen, mit den Wirren und Herausforderungen des Alltags umzugehen, die gerade dieser Tage immer intensiver zu werden scheinen? Nicht jeder Konflikt, innen wie außen, lässt sich auf der Yogamatte lösen. Yoga kann uns aber helfen, die inneren Ressourcen zu mobilisieren, so dass es uns leichter fällt, unser Vertrauen in die eigene Regulation zu stärken und Lösungen anzugehen.
In dieser Kundalini Yoga Stunde mit Asana, Pranayama und Mantra stärken wir unsere Mitte und den Pranafluss, so dass wir uns energetisch und mental neu ordnen können - für mehr Gelassenheit und Frieden in uns, und um uns herum.
Ich wünsche Dir viel Frieden mit dieser Praxis,
Dein Karta
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Spezialist für Kundalini-Yoga und Geschäftsführer von 3HO
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Suuuuper kriya!
Es ist erstaunlich, wie du es schaffst, mich über die Grenzen meines Körpers hinaus zu bringen, und es ist fantastisch, wie sich dies auf die emotional Ebene wirkt! Herzlichen Dank :)
Wie immer , Karta, es war mal wieder so anstrengend, dass man alles herum vergessen hat.Dieses wunderbare Abschiedslied beruhigt alles .
Vielen Dank
Namaste
Liebe Birgit,
lieben Dank für das Feedback! Ich hoffe, es hat Dir auch ein bisschen Spaß gemacht und es freut mich, dass Dir das Abschiedslied so gut gefällt.
Viele Grüße und gern geschehen!
Karta Purkh Singh
Sat Nam
Lieber Karta,
vielen lieben Dank. ich finde diese Mantra wunderbar.
Sat Nam
Gruß,
Cristina
Liebe Cristina,
wie schön! Viel Freude beim Singenund Meditieren :-)
Liebe Grüße
Karta Purkh Singh
Sat Nam
vielen lieben Dank für diese anstrengend und wunderschöne Kriya. Wäre schön, wenn du das Mantra schreiben würdest. ich möchte es lernen und singen. Es war eine kraftvolle Übungsreihe. Klasse.
liebe Grüsse, Cristina
Liebe Cristina,
das freut mich sehr zu lesen :-)
Hier der Text:
Sat Narayan Wahe Guru Hari Narayan Sat Nam
Hier noch der LInk zu der verwendeten Version:
https://open.spotify.com/intl-de/track/2XpplrM6xrsfqI2q7l3qua?si=20e094106a8644a5
Es gibt auch andere schöne Versionen davon.
Liebe Grüße!
Karta Purkh Singh
Sat Nam
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Karina
Suuuuper kriya!
Es ist erstaunlich, wie du es schaffst, mich über die Grenzen meines Körpers hinaus zu bringen, und es ist fantastisch, wie sich dies auf die emotional Ebene wirkt! Herzlichen Dank :)
Verfasst am 21.04.2024 um 11:31
Birgit
Wie immer , Karta, es war mal wieder so anstrengend, dass man alles herum vergessen hat.Dieses wunderbare Abschiedslied beruhigt alles .
Vielen Dank
Namaste
Verfasst am 13.04.2024 um 11:32
Karta
Liebe Birgit,
lieben Dank für das Feedback! Ich hoffe, es hat Dir auch ein bisschen Spaß gemacht und es freut mich, dass Dir das Abschiedslied so gut gefällt.
Viele Grüße und gern geschehen!
Karta Purkh Singh
Sat Nam
Verfasst am 15.04.2024 um 14:09
cristina
Lieber Karta,
vielen lieben Dank. ich finde diese Mantra wunderbar.
Sat Nam
Gruß,
Cristina
Verfasst am 04.04.2024 um 17:32
Karta
Liebe Cristina,
wie schön! Viel Freude beim Singenund Meditieren :-)
Liebe Grüße
Karta Purkh Singh
Sat Nam
Verfasst am 04.04.2024 um 17:48
cristina
vielen lieben Dank für diese anstrengend und wunderschöne Kriya. Wäre schön, wenn du das Mantra schreiben würdest. ich möchte es lernen und singen. Es war eine kraftvolle Übungsreihe. Klasse.
liebe Grüsse, Cristina
Verfasst am 26.03.2024 um 20:03
Karta
Liebe Cristina,
das freut mich sehr zu lesen :-)
Hier der Text:
Sat Narayan Wahe Guru Hari Narayan Sat Nam
Hier noch der LInk zu der verwendeten Version:
https://open.spotify.com/intl-de/track/2XpplrM6xrsfqI2q7l3qua?si=20e094106a8644a5
Es gibt auch andere schöne Versionen davon.
Liebe Grüße!
Karta Purkh Singh
Sat Nam
Verfasst am 27.03.2024 um 12:00