Wake up Flow
für einen erfrischten Start

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17 min
50
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Stil
Vinyasa Flow
Thema
Morgen-Yoga
ohne / mit
Fokus
-
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Fließende Praxis zum Wachwerden

Starte Deinen Tag erfrischt und energetisiert mit diesem 15-minütigen Wake-Up Flow. In dieser dynamischen Vinyasa-Praxis fließen die Bewegungen sanft von einer zur nächsten, um Deinen Körper am Morgen zu aktivieren und Deine Sinne zu wecken. Genieße die fließende Sequenz in Verbindung mit Deinem Atem, die Dich beleben und Deine Energie für den Tag steigert.

Nutze diese Praxis gern als kurzes Morgenritual und spüre die Kraft des Vinyasa Yoga, um Dich für einen produktiven Tag vorzubereiten.

Viel Freude mit diesem Flow,

Deine Alin

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.78 von 5

196 Bewertungen

  • 5 Sterne 85%
  • 4 Sterne 9%
  • 3 Sterne 5%
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Video- Kommentare 

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Tanja


Toll deine Yogakurse. Super flow(s), deine Stimme und Atemansagen alles sehr harmonisch. Man (ich) fühlt sich wunderbar danach. Merci.

Verfasst am 06.05.2024 um 07:55

Bettina


Danke, liebe Alin! Eine wunderbare, kurze Einheit um super wach & fit in den Tag starten zu können...herrlich!
Namaste
Bettina

Verfasst am 05.05.2024 um 08:55

Beatrix


Liebe Alin, vielen Dank für diesen wunderbaren wachwerdenden kurzen Flow. 🙏🌸
LG Beatrix

Verfasst am 18.04.2024 um 09:22

Petra


Wohltuend, lösend, erfrischend! Vielen Dank, Alin, für einen sanften und wachen Start in den Tag.

Verfasst am 17.04.2024 um 10:48

Hanna


Sehr angenehmer Start in den Tag. Danke für diese Sequenz, Alin!

Verfasst am 17.04.2024 um 08:52

Katharina


Liebe Alin,
vielen Dank dass Du auch so kurze Flows anbietest die man immer unterbringen kann. Es tut einfach SO gut wirklich täglich Yoga zu praktizieren. Alles Liebe!

Verfasst am 15.04.2024 um 10:57

Christine


Danke fuer den wohltuenden, sanften und kraftvollen Flow.

Verfasst am 15.04.2024 um 08:12

Angela


Das war wunderschön, Alin. Wie eine sanfte Sommerbrise vom Meer. Danke!

Verfasst am 14.04.2024 um 10:32

Katharina


Danke für diesen wundervollen Flow, um entspannt in den Tag zu starten. Der Flow beruhigt und aktiviert zugleich.

Verfasst am 14.04.2024 um 09:26

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Dein(e) LehrerIn

Alin Schick
Yogalehrerin, Astrologin & Physiotherapeutin

Verbindet Yoga mit psychologischer Astrologie und Körperarbeit

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Tanja


Toll deine Yogakurse. Super flow(s), deine Stimme und Atemansagen alles sehr harmonisch. Man (ich) fühlt sich wunderbar danach. Merci.

Verfasst am 06.05.2024 um 07:55

Bettina


Danke, liebe Alin! Eine wunderbare, kurze Einheit um super wach & fit in den Tag starten zu können...herrlich!
Namaste
Bettina

Verfasst am 05.05.2024 um 08:55

Beatrix


Liebe Alin, vielen Dank für diesen wunderbaren wachwerdenden kurzen Flow. 🙏🌸
LG Beatrix

Verfasst am 18.04.2024 um 09:22

Petra


Wohltuend, lösend, erfrischend! Vielen Dank, Alin, für einen sanften und wachen Start in den Tag.

Verfasst am 17.04.2024 um 10:48

Hanna


Sehr angenehmer Start in den Tag. Danke für diese Sequenz, Alin!

Verfasst am 17.04.2024 um 08:52

Katharina


Liebe Alin,
vielen Dank dass Du auch so kurze Flows anbietest die man immer unterbringen kann. Es tut einfach SO gut wirklich täglich Yoga zu praktizieren. Alles Liebe!

Verfasst am 15.04.2024 um 10:57

Christine


Danke fuer den wohltuenden, sanften und kraftvollen Flow.

Verfasst am 15.04.2024 um 08:12

Angela


Das war wunderschön, Alin. Wie eine sanfte Sommerbrise vom Meer. Danke!

Verfasst am 14.04.2024 um 10:32

Katharina


Danke für diesen wundervollen Flow, um entspannt in den Tag zu starten. Der Flow beruhigt und aktiviert zugleich.

Verfasst am 14.04.2024 um 09:26

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