Wieder in den Fluss kommen
Kriya für Deine Meridiane

Löse Spannungen und finde zurück zu Kraft & innerer Stabilität

Manchmal fühlen wir uns angespannt oder irgendwie nicht richtig im Fluss, ohne genau sagen zu können, woher dieses Gefühl kommt. In dieser Kundalini-Yoga-Praxis lade ich Dich ein, mit Deinen Meridianen, den feinstofflichen Energiebahnen Deines Körpers, zu arbeiten und wieder mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit entstehen zu lassen.

Mit dynamischen Übungen, bewusster Atmung und Momenten des Nachspürens wechseln wir immer wieder zwischen Anspannung und tiefer Entspannung. Dabei lösen wir anhaftende, manchmal kaum wahrnehmbare Spannungen und schaffen neuen Raum in Deinem Körper und Energiesystem. So darf wieder frischer Schwung entstehen und Du kannst zurück in Deine Kraft, Deine Mitte und ein Gefühl von innerer Stabilität finden.

Zum Abschluss darfst Du in einer ausgiebigen Entspannung vollständig loslassen und Deinem Körper Zeit geben, nachzuspüren und sich neu zu sortieren.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Üben und ganz viel Leichtigkeit und neuen Flow.

Alles Liebe
Deine Caro