Yoga-Praxis für Anfänger 1
Vorbeugen - kleine Entspannungshelfer

Dieses Video ist Teil des Programms: Online-Kurs Yoga für Anfänger

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Hatha
Thema
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ohne Musik
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Ich führe Dich heute in das Thema Vorbeugen ein.

Am Besten siehst Du Dir noch das Theorie-Video "Yogaphilosophie für Anfänger Teil 1" an, bevor Du loslegst. Dann wollen wir das Besprochene gemeinsam auf der Matte ausprobieren.

Jetzt schalte noch Dein Handy aus und schließ hinter Dir die Tür, damit Du nicht gestört wirst.

Viel Freude mit Deiner ersten Yoga-Stunde.

Deine Nancy

Video-Kommentare

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birgit

sehr sympathisch, sehr ruhig, gute hilfestelllungen!

Verfasst am 09.04.2018 um 18:40

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Dein(e) LehrerIn

Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin

Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.

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birgit

sehr sympathisch, sehr ruhig, gute hilfestelllungen!

Verfasst am 09.04.2018 um 18:40

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