heidi
sehr gut angeleitet!
hat mir super gut getan und sehr gefallen..... ist schon in meiner liste
danke DIR
heidi
Yoga für Schultern, Arme, Hände
öffnen und dehnen
Übungen bei verspannten Schultern und empfindlichen Handgelenken
Besonders geeignet also für alle Personen, die öfter mal verspannte Schultern haben oder auch empfindliche Handgelenke. Es erwarten Dich einige öffnende und dehnende Yoga-Übungen im Sitzen und Stehen.
Viel Freude damit,
Barbi
Hilfsmittel: Block oder Kissen
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Dein(e) LehrerIn
Barbi Krippner
Heilpraktikerin & Yogalehrerin
Spezialistin für Gesundheits-Yoga & Mudras
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenBirgid
Barbi, vielen Dank. Für mich waren es viele neue und ungewöhnliche Positionen. Da werde ich gut mit üben können und neue Körpergefühle entdecken können. Liebe Grüße Birgid
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Ähnliche Videos
Faszien-Training für die Schultern
Lockern und Dehnen
Birgit Pöltl
Faszien-Übungen für die Schultern
In diesem Video wenden wir uns dem Schultergürtel zu und pflegen die dortigen Faszien.
Mehr zu diesem Thema und warum es sinnvoll ist, gezielt mit den Faszien zu arbeiten,…
44
min
40
2
Asana-Klassen
Schultern
,
Faszien
,
Rücken
Übungen für die Handgelenke
kräftigen, lockern, aufbauen
Dr. Julia Rakus
Übungen gegen Schmerzen in den Handgelenken
Unsere Handgelenke werden beim Yoga oft stark beansprucht. In diesem Video machen wir gemeinsam Übungen, die Deine Unterarme und Hände kräftigen und Deine Handgelenke…
10
min
50
alle
Yoga Therapie
Hände/ Handgelenke
heidi
sehr gut angeleitet!
hat mir super gut getan und sehr gefallen..... ist schon in meiner liste
danke DIR
heidi
Verfasst am 03.01.2021 um 13:41
Birgid
Barbi, vielen Dank. Für mich waren es viele neue und ungewöhnliche Positionen. Da werde ich gut mit üben können und neue Körpergefühle entdecken können. Liebe Grüße Birgid
Verfasst am 26.02.2021 um 07:04