Yoga für Schultern, Arme, Hände
öffnen und dehnen

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50 min
30
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Schultern , Gelenke , Hände/ Handgelenke
ohne Musik
Fitness
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Übungen bei verspannten Schultern und empfindlichen Handgelenken

Besonders geeignet also für alle Personen, die öfter mal verspannte Schultern haben oder auch empfindliche Handgelenke. Es erwarten Dich einige öffnende und dehnende Yoga-Übungen im Sitzen und Stehen.

Viel Freude damit,

Barbi

Hilfsmittel: Block oder Kissen

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Dein(e) LehrerIn

Barbi Krippner
Heilpraktikerin & Yogalehrerin

Spezialistin für Gesundheits-Yoga & Mudras

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