Yoga für Schultern, Arme, Hände
öffnen und dehnen
Übungen bei verspannten Schultern und empfindlichen Handgelenken
Besonders geeignet also für alle Personen, die öfter mal verspannte Schultern haben oder auch empfindliche Handgelenke. Es erwarten Dich einige öffnende und dehnende Yoga-Übungen im Sitzen und Stehen.
Viel Freude damit,
Barbi
Hilfsmittel: Block oder Kissen
Dein(e) LehrerIn
Barbi Krippner
Heilpraktikerin & Yogalehrerin
Spezialistin für Gesundheits-Yoga & Mudras
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