Yoga für Schultern, Arme, Hände
öffnen und dehnen

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50 min
30
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Schultern , Gelenke , Hände/ Handgelenke
ohne Musik
Fitness
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Übungen bei verspannten Schultern und empfindlichen Handgelenken

Besonders geeignet also für alle Personen, die öfter mal verspannte Schultern haben oder auch empfindliche Handgelenke. Es erwarten Dich einige öffnende und dehnende Yoga-Übungen im Sitzen und Stehen.

Viel Freude damit,

Barbi

Hilfsmittel: Block oder Kissen

Video-Kommentare

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heidi

sehr gut angeleitet!
hat mir super gut getan und sehr gefallen..... ist schon in meiner liste
danke DIR
heidi

Verfasst am 03.01.2021 um 13:41

Birgid

Barbi, vielen Dank. Für mich waren es viele neue und ungewöhnliche Positionen. Da werde ich gut mit üben können und neue Körpergefühle entdecken können. Liebe Grüße Birgid

Verfasst am 26.02.2021 um 07:04

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Dein(e) LehrerIn

Barbi Krippner
Heilpraktikerin & Yogalehrerin

Spezialistin für Gesundheits-Yoga & Mudras

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heidi

sehr gut angeleitet!
hat mir super gut getan und sehr gefallen..... ist schon in meiner liste
danke DIR
heidi

Verfasst am 03.01.2021 um 13:41

Birgid

Barbi, vielen Dank. Für mich waren es viele neue und ungewöhnliche Positionen. Da werde ich gut mit üben können und neue Körpergefühle entdecken können. Liebe Grüße Birgid

Verfasst am 26.02.2021 um 07:04

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