Yoga-Übungen für mehr Freiheit
in Hüfte und Schultern

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59 min
45
2
Stil
Hatha
Thema
Schultern , Hüfte
ohne Musik
Fokus
-
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Yoga-Video für Hüften und Schultern

Die Yoga-Übungen in diesem Video fokussieren auf die Bewegung von Schultern und Hüfte. Beides sind Bereiche des Körper, in denen wir dazu neigen, emotionale Verspannungen anzusammeln.

Wir gehen deshalb durch einige Yoga-Übungen, die Hüfte und Schultern öffnen, um wieder mehr Freiheit zu erlangen.

Liebe Grüße,

Birgit

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.76 von 5

120 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Maria

Danke ! Eine sehr angenehme Praxis , sanft und stimulierend. Für mich das richtige Tempo.

Verfasst am 19.06.2018 um 21:10

Kamya

Eine wunderbare Sequenz. Sehr bereichernd für mich. Danke!

Verfasst am 04.01.2019 um 17:02

Daniela

Schön sanft, ruhig und ganz toll erklärt! Danke

Verfasst am 16.04.2019 um 21:04

Birgit

Danke liebe Daniela

Verfasst am 16.04.2019 um 21:05

Karin

Super fein Birgit, danke

Verfasst am 17.10.2021 um 13:41

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Maria

Danke ! Eine sehr angenehme Praxis , sanft und stimulierend. Für mich das richtige Tempo.

Verfasst am 19.06.2018 um 21:10

Kamya

Eine wunderbare Sequenz. Sehr bereichernd für mich. Danke!

Verfasst am 04.01.2019 um 17:02

Daniela

Schön sanft, ruhig und ganz toll erklärt! Danke

Verfasst am 16.04.2019 um 21:04

Birgit

Danke liebe Daniela

Verfasst am 16.04.2019 um 21:05

Karin

Super fein Birgit, danke

Verfasst am 17.10.2021 um 13:41

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