Yoga-Übungen für mehr Freiheit
in Hüfte und Schultern

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59 min
45
2
Stil
Hatha
Thema
Schultern , Hüfte
ohne Musik
Fokus
-
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Yoga-Video für Hüften und Schultern

Die Yoga-Übungen in diesem Video fokussieren auf die Bewegung von Schultern und Hüfte. Beides sind Bereiche des Körper, in denen wir dazu neigen, emotionale Verspannungen anzusammeln.

Wir gehen deshalb durch einige Yoga-Übungen, die Hüfte und Schultern öffnen, um wieder mehr Freiheit zu erlangen.

Liebe Grüße,

Birgit

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4.8 von 5

142 Bewertungen

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Video- Kommentare 

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Karin Pichler


Super fein Birgit, danke

Verfasst am 17.10.2021 um 13:41

Daniela


Schön sanft, ruhig und ganz toll erklärt! Danke

Verfasst am 16.04.2019 um 21:04

Birgit


Danke liebe Daniela

Verfasst am 16.04.2019 um 21:05

Kamya


Eine wunderbare Sequenz. Sehr bereichernd für mich. Danke!

Verfasst am 04.01.2019 um 17:02

Maria Heise


Danke ! Eine sehr angenehme Praxis , sanft und stimulierend. Für mich das richtige Tempo.

Verfasst am 19.06.2018 um 21:10

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Karin Pichler


Super fein Birgit, danke

Verfasst am 17.10.2021 um 13:41

Daniela


Schön sanft, ruhig und ganz toll erklärt! Danke

Verfasst am 16.04.2019 um 21:04

Birgit


Danke liebe Daniela

Verfasst am 16.04.2019 um 21:05

Kamya


Eine wunderbare Sequenz. Sehr bereichernd für mich. Danke!

Verfasst am 04.01.2019 um 17:02

Maria Heise


Danke ! Eine sehr angenehme Praxis , sanft und stimulierend. Für mich das richtige Tempo.

Verfasst am 19.06.2018 um 21:10

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