Eva
Meine Handgelenke sind gerade ein bisschen beleidigt, aber mit deiner super Anleitung zu den Übungen sind sie sicherlich bald wieder fit.
Danke
Yoga für Deine Handgelenke
Tipps & Übungen
Schmerzfrei Yoga üben
Du hast sensible Handgelenke und beim Yoga öfter mal Schmerzen? Dann wird Dir dieses Video helfen.
Ich werde Dir einige Übungen für die Handgelenke zeigen und Dir gleichzeitig ein paar grundlegende Tipps mit auf den Weg geben.
Viel Freude beim Yoga,
Birgit
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenLinda
Ein echt gutes Video zu Handgelenk Kräftigung. Das werde ich nun eine Weile täglich machen
angelika
Liebe Birgit, das war toll! Ich habe schon Arthrose in beiden Daumengrundgelenken und links verhakt sich manchmal. Jetzt konnte ich vorsichtig üben und alles hat geklappt. Die Alternativen beim Vinyasa werde ich auch einbauen. Ich werde regelmässig deine Sequenz üben damit meine Muskeln wieder kräftiger werden und bleiben! LG Angelika
Birgit
Danke für dein Feedback liebe Angelika!
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Eva
Meine Handgelenke sind gerade ein bisschen beleidigt, aber mit deiner super Anleitung zu den Übungen sind sie sicherlich bald wieder fit.
Danke
Verfasst am 16.11.2021 um 20:24
Linda
Ein echt gutes Video zu Handgelenk Kräftigung. Das werde ich nun eine Weile täglich machen
Verfasst am 04.11.2021 um 17:26
angelika
Liebe Birgit, das war toll! Ich habe schon Arthrose in beiden Daumengrundgelenken und links verhakt sich manchmal. Jetzt konnte ich vorsichtig üben und alles hat geklappt. Die Alternativen beim Vinyasa werde ich auch einbauen. Ich werde regelmässig deine Sequenz üben damit meine Muskeln wieder kräftiger werden und bleiben! LG Angelika
Verfasst am 03.01.2021 um 19:51
Birgit
Danke für dein Feedback liebe Angelika!
Verfasst am 03.01.2021 um 20:03