Sanftes Yoga für Samana Vayu
Yoga-Übungen für die Verdauung

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

43 min
15
2-3
Stil
Hatha
Thema
Verdauung
ohne Musik
Fokus
-
Stil
Hatha
Thema
Verdauung
ohne Musik
Fokus
-
Merken
Download

Samana Vayu

In diesem Yoga-Video erkläre ich Dir Samana Vayu - die Kraft, die für die Verdauung zuständig ist. In diesem Fall ist damit sowohl die physische als auch die "emotionale Verdauung" gemeint. 

Dafür gehen wir durch einige sanfte Yoga-Übungen, die unsere Mitte stärken und wir machen einige drehende Asanas. Du kannst also eine ruhige Yoga-Klasse erwarten. Ideal für Yoga am Abend zum Entspannen oder für einen sanften Start in den Tag mit Yoga am Morgen.

Wenn Du Fragen hast, kannst Du Dich wie immer im Treffpunkt an mich wenden..

Viel Freude dabei,

Birgit

 

Hilfsmittel: eventuell einen Block oder Decke

Video-Kommentare

ausblendeneinblenden

Monika

Herzlichen Dank für diese sehr angenehme, beruhigender und doch vayu aktivierende Stunde. Namaste.

Verfasst am 27.05.2019 um 19:55

Birgit

Danke liebe Monika :)

Verfasst am 27.05.2019 um 20:16

Claudia

Wunderbar dehnend und entspannend - eine sehr wohltuende Stunde. Vielen Dank!

Verfasst am 13.10.2020 um 20:18

Birgit

Danke fürs mitmachen liebe Claudia!

Verfasst am 14.10.2020 um 07:53

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

Mehr erfahren

Video-Kommentare

ausblendeneinblenden

Monika

Herzlichen Dank für diese sehr angenehme, beruhigender und doch vayu aktivierende Stunde. Namaste.

Verfasst am 27.05.2019 um 19:55

Birgit

Danke liebe Monika :)

Verfasst am 27.05.2019 um 20:16

Claudia

Wunderbar dehnend und entspannend - eine sehr wohltuende Stunde. Vielen Dank!

Verfasst am 13.10.2020 um 20:18

Birgit

Danke fürs mitmachen liebe Claudia!

Verfasst am 14.10.2020 um 07:53

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Mitgliedschaft bei uns buchen.
Wir bitten um Verständnis,
Das Team von YogaMeHome

×
×
Zum Seitenanfang