Verdauung anregen mit Yoga
sanfte Sequenz

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

30 min
20
alle
Stil
-
Thema
Verdauung
ohne Musik
Fokus
-
Stil
-
Thema
Verdauung
ohne Musik
Fokus
-
Merken
Download

Yoga hilft bei Verdauungsbeschwerden

Diese sanfte Sequenz richtet sich an all jene, die öfter unter Verdauungsbeschwerden leiden, insbesondere unter Verstopfungen und dabei mitunter auch Schmerzen haben. Ich zeige Dir einige Yoga- und Massage-Übungen und erkläre Dir nebenbei ein paar Hintergründe zu weit verbreiteten Verdauungs-Störungen.

Wenn Du frei von Schmerzen bist, kannst Du auch mein Video Verdauungsfeuer aktiv anregen wählen, welches einen wesentlich höheren Schwitzfaktor hat.

Also, wir sehen uns gleich auf der Matte,

Julie

Übrigens: Weitere Infos zum Thema findest Du in unserem Blog. Im wunderbaren Artikel von unserer Ernährungsberaterin nach TCM Melanie Beran erfährst Du, wie Probleme mit der Verdauung entstehen können, weshalb eine gesunde Darmflora so wichtig ist und wie Du selbst über Deine Ernährung positiven Einfluss nehmen kannst.

"Wie Verdauung unser Wohlbefinden beeinflusst"

Video-Kommentare

ausblendeneinblenden

Pilar

Wow! Das hat mir gut getan. Danke!

Verfasst am 03.04.2018 um 14:10

Julia

Hi Pilar! Danke für Deine Nachricht! Zwar schon fast ewig her, aber vielelicht ein guter reminder für eine Wiederholung ! :-) Alles Liebe
Julie

Verfasst am 29.05.2020 um 21:36

Brigitte

grossartig für einen entspannten start in den Tag

Verfasst am 12.09.2018 um 09:08

Julia

Schön, dass es Dir gefallen hat! Schon lange her, also vielleicht wieder ein guter reminder! Danke!

Verfasst am 29.05.2020 um 21:38

Sigrun

Hat mir sehr gut gefallen.Danke!

Verfasst am 02.08.2019 um 16:13

Claudia

Liebe Julia !
Deine Einheit war großartig !
Ich danke dir :-)

Verfasst am 30.09.2019 um 10:49

Sabine

sooo entspannend! Vielen Dank!

Verfasst am 22.05.2020 um 17:38

Julia

Sehr gerne!

Verfasst am 29.05.2020 um 21:37

Hilde

Danke für den Mut zur Langsamkeit!

Verfasst am 11.08.2020 um 20:42

Julia

Sich in die Langsamkeit verlieben ist es sicherlich wert, freilich ganz ohen Erwartungshaltung :-)

Verfasst am 12.08.2020 um 21:36

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga

Mehr erfahren

Video-Kommentare

ausblendeneinblenden

Pilar

Wow! Das hat mir gut getan. Danke!

Verfasst am 03.04.2018 um 14:10

Julia

Hi Pilar! Danke für Deine Nachricht! Zwar schon fast ewig her, aber vielelicht ein guter reminder für eine Wiederholung ! :-) Alles Liebe
Julie

Verfasst am 29.05.2020 um 21:36

Brigitte

grossartig für einen entspannten start in den Tag

Verfasst am 12.09.2018 um 09:08

Julia

Schön, dass es Dir gefallen hat! Schon lange her, also vielleicht wieder ein guter reminder! Danke!

Verfasst am 29.05.2020 um 21:38

Sigrun

Hat mir sehr gut gefallen.Danke!

Verfasst am 02.08.2019 um 16:13

Claudia

Liebe Julia !
Deine Einheit war großartig !
Ich danke dir :-)

Verfasst am 30.09.2019 um 10:49

Sabine

sooo entspannend! Vielen Dank!

Verfasst am 22.05.2020 um 17:38

Julia

Sehr gerne!

Verfasst am 29.05.2020 um 21:37

Hilde

Danke für den Mut zur Langsamkeit!

Verfasst am 11.08.2020 um 20:42

Julia

Sich in die Langsamkeit verlieben ist es sicherlich wert, freilich ganz ohen Erwartungshaltung :-)

Verfasst am 12.08.2020 um 21:36

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Mitgliedschaft bei uns buchen.
Wir bitten um Verständnis,
Das Team von YogaMeHome

×
×
Zum Seitenanfang