Monique
diese Sequenz wiederhole ich öfters - sie tut einfach so gut!
Yoga für Deine Schultern
Übungen für den oberen Rücken
Yoga für Schultern und oberen Rücken
Ich zeige Dir wieder einige Yoga-übungen, die Dir bei Beschwerden im oberen Rücken und Schulterbereich helfen können.
Viel Spass damit,
Barbi
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Dein(e) LehrerIn
Barbi Krippner
Heilpraktikerin & Yogalehrerin
Spezialistin für Gesundheits-Yoga & Mudras
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenMelanie
Eine herrliche Sequenz um Nacken, Schulten und oberen Rücken zu entspannen und zu stärken. Ich gehe aufgerichtet von der Matte. Toll angeleitet, danke!
Martina
Super gut. Danke.
KARIN
Wirklich schöne, entspannende und dehnende Sequenz, die durch deine sehr, sehr angenehme Sprachführung auch den Geist entspannt und weitet! Vielen Dank!
Birgid
Barbi, vielen Dank. Mit diesen Übungen habe ich das Gefühl heute aufrechter in den Bürotag zu gehen.
maxi
was für tolle übungen. danke
Barbi
Danke, yb 80, das freut mich sehr! Wenn du magst, probier mal ein paar dieser Übungen vor dem Spiegel, denn im Schulter-/Armbereich fühlen wir uns oft symmetrischer, als wir tatsächlich sind :) liebe Grüße aus Berlin von Barbi
Yasmin
Super! Ich habe eigentlich keine Lust gehabt was zu machen aber das Video ist super. Mein Nacken und Schultern fühlen sich viel besser an.Danke!
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Melanie
Eine herrliche Sequenz um Nacken, Schulten und oberen Rücken zu entspannen und zu stärken. Ich gehe aufgerichtet von der Matte. Toll angeleitet, danke!
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Martina
Super gut. Danke.
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KARIN
Wirklich schöne, entspannende und dehnende Sequenz, die durch deine sehr, sehr angenehme Sprachführung auch den Geist entspannt und weitet! Vielen Dank!
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Barbi, vielen Dank. Mit diesen Übungen habe ich das Gefühl heute aufrechter in den Bürotag zu gehen.
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maxi
was für tolle übungen. danke
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Barbi
Danke, yb 80, das freut mich sehr! Wenn du magst, probier mal ein paar dieser Übungen vor dem Spiegel, denn im Schulter-/Armbereich fühlen wir uns oft symmetrischer, als wir tatsächlich sind :) liebe Grüße aus Berlin von Barbi
Verfasst am 10.08.2017 um 10:57
Yasmin
Super! Ich habe eigentlich keine Lust gehabt was zu machen aber das Video ist super. Mein Nacken und Schultern fühlen sich viel besser an.Danke!
Verfasst am 01.08.2017 um 19:23