Yoga für Deine Schultern
Übungen für den oberen Rücken

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23 min
30
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Stil
Vinyasa Flow
Thema
Rücken , Schultern , Yoga am Stuhl
ohne Musik
Fitness
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Yoga für Schultern und oberen Rücken

Ich zeige Dir wieder einige Yoga-übungen, die Dir bei Beschwerden im oberen Rücken und Schulterbereich helfen können.

Viel Spass damit,

Barbi

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4.79 von 5

206 Bewertungen

  • 5 Sterne 86%
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Video- Kommentare 

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Monique


diese Sequenz wiederhole ich öfters - sie tut einfach so gut!

Verfasst am 05.02.2023 um 18:31

Melanie


Eine herrliche Sequenz um Nacken, Schulten und oberen Rücken zu entspannen und zu stärken. Ich gehe aufgerichtet von der Matte. Toll angeleitet, danke!

Verfasst am 18.11.2021 um 19:57

Martina


Super gut. Danke.

Verfasst am 20.04.2021 um 22:21

KARIN


Wirklich schöne, entspannende und dehnende Sequenz, die durch deine sehr, sehr angenehme Sprachführung auch den Geist entspannt und weitet! Vielen Dank!

Verfasst am 12.10.2020 um 18:30

Birgid


Barbi, vielen Dank. Mit diesen Übungen habe ich das Gefühl heute aufrechter in den Bürotag zu gehen.

Verfasst am 06.10.2020 um 06:28

maxi


was für tolle übungen. danke

Verfasst am 05.07.2018 um 18:42

Barbi


Danke, yb 80, das freut mich sehr! Wenn du magst, probier mal ein paar dieser Übungen vor dem Spiegel, denn im Schulter-/Armbereich fühlen wir uns oft symmetrischer, als wir tatsächlich sind :) liebe Grüße aus Berlin von Barbi

Verfasst am 10.08.2017 um 10:57

Yasmin


Super! Ich habe eigentlich keine Lust gehabt was zu machen aber das Video ist super. Mein Nacken und Schultern fühlen sich viel besser an.Danke!

Verfasst am 01.08.2017 um 19:23

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Dein(e) LehrerIn

Barbi Krippner
Heilpraktikerin & Yogalehrerin

Spezialistin für Gesundheits-Yoga & Mudras

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Monique


diese Sequenz wiederhole ich öfters - sie tut einfach so gut!

Verfasst am 05.02.2023 um 18:31

Melanie


Eine herrliche Sequenz um Nacken, Schulten und oberen Rücken zu entspannen und zu stärken. Ich gehe aufgerichtet von der Matte. Toll angeleitet, danke!

Verfasst am 18.11.2021 um 19:57

Martina


Super gut. Danke.

Verfasst am 20.04.2021 um 22:21

KARIN


Wirklich schöne, entspannende und dehnende Sequenz, die durch deine sehr, sehr angenehme Sprachführung auch den Geist entspannt und weitet! Vielen Dank!

Verfasst am 12.10.2020 um 18:30

Birgid


Barbi, vielen Dank. Mit diesen Übungen habe ich das Gefühl heute aufrechter in den Bürotag zu gehen.

Verfasst am 06.10.2020 um 06:28

maxi


was für tolle übungen. danke

Verfasst am 05.07.2018 um 18:42

Barbi


Danke, yb 80, das freut mich sehr! Wenn du magst, probier mal ein paar dieser Übungen vor dem Spiegel, denn im Schulter-/Armbereich fühlen wir uns oft symmetrischer, als wir tatsächlich sind :) liebe Grüße aus Berlin von Barbi

Verfasst am 10.08.2017 um 10:57

Yasmin


Super! Ich habe eigentlich keine Lust gehabt was zu machen aber das Video ist super. Mein Nacken und Schultern fühlen sich viel besser an.Danke!

Verfasst am 01.08.2017 um 19:23

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