Heute dreht sich alles um unser Herz. Dabei geht es nicht nur um unser physisches Herz, sondern auch um das Gefühl von liebevollem Wohlwollen.
Wie Dich Deine Asana-Praxis, also das Üben von Körper-Positionen, dabei unterstützen kann, erlebst Du im heutigen zweiten Video, indem wir Rückbeugen praktizieren werden.
Bist Du bereit?
Hast Deine Matte schon ausgerollt? Na dann los, wir sehen uns auf der Matte.
Deine Nancy
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Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
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Liebe Nancy,
Danke für deine tollen Videos!
Ich liebe deine Anleitungen und Erklärungen. Dank dir bin ich dem Yoga total verfallen ;-)
Und danke auch, dass du mich mit deiner tollen Art immer wieder erdest, besonders in diesem anstrengenden Jahr.
Ich hoffe, es gibt bald noch mehr Videos mit dir! :-)
Liebe Grüße
Kerstin
Ganz wundervoll für Anfänger und alle, die etwas mehr über die Yoga Philosophie erfahren und nicht nur 'Sport' machen wollen. Fühle mich sehr geerdet, das tut meinem Körper und Geist richtig gut. Ich genieße die Klassen mit Nancy sehr :).
Ich habe gerade heute Tag 3 des Anfänger Programms absolviert-und dabei festgestellt, dass die Herzöffnungen eine größere Herausforderung für mich darstellen, als gedacht.Ich finde dieses Programm bis jetzt richtig gut und freue mich schon auf morgen! Mir gefällt die lockere Art und die Erklärungen zu den ausgeführten Positionen halte ich für sehr umfassend. Ganz toll! Danke
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Kannst Du Dich noch an Das Buch "Der kleine Prinz" erinnern? Seine wesentliche Botschaft fasst der Autor Antoine de Saint-Exupéry folgendermaßen zusammen:
"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für…
Diese Praxis ist etwas kürzer als "Yoga-Praxis für Anfänger Teil 1-3". Es erwartet Dich eine entspannende und auch kraftvolle Yoga-Praxis. Diesmal geht es um den Atem, einer der wichtigsten Aspekte im Yoga. Ich…
Kerstin
Liebe Nancy,
Danke für deine tollen Videos!
Ich liebe deine Anleitungen und Erklärungen. Dank dir bin ich dem Yoga total verfallen ;-)
Und danke auch, dass du mich mit deiner tollen Art immer wieder erdest, besonders in diesem anstrengenden Jahr.
Ich hoffe, es gibt bald noch mehr Videos mit dir! :-)
Liebe Grüße
Kerstin
Verfasst am 01.10.2020 um 18:31
Tina
Ganz wundervoll für Anfänger und alle, die etwas mehr über die Yoga Philosophie erfahren und nicht nur 'Sport' machen wollen. Fühle mich sehr geerdet, das tut meinem Körper und Geist richtig gut. Ich genieße die Klassen mit Nancy sehr :).
Verfasst am 04.07.2020 um 20:41
Sigrun
Ich habe gerade heute Tag 3 des Anfänger Programms absolviert-und dabei festgestellt, dass die Herzöffnungen eine größere Herausforderung für mich darstellen, als gedacht.Ich finde dieses Programm bis jetzt richtig gut und freue mich schon auf morgen! Mir gefällt die lockere Art und die Erklärungen zu den ausgeführten Positionen halte ich für sehr umfassend. Ganz toll! Danke
Verfasst am 07.08.2019 um 19:51