Herz-Chakra
Kundalini Kriya

Dieses Video ist Teil des Programms: Kundalini-Yoga für Anfänger

50 min
40
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Stil
Kundalini
Thema
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ohne Musik
Inspiration
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Kriya für Herz-Chakra mit Phantasiereise zum Schluss

Liebe, Mitgefühl und Toleranz sind Eigenschaften des Herz-Chakra. Sie stehen für mich im Zentrum der Yoga-Praxis.

Mit dem heutigen Kundalini-Video leite ich Dich durch eine Kriya, die beim untersten, dem Wurzel-Chakra, beginnt und dann alle Chakren durchläuft. Dabei steht das Herz-Chakra im Zentrum unserer Übungen.

Am Ende des Videos lade ich Dich dann noch zu einer Phantasiereise ein.

Lass Dich überraschen.

Sat Nam,

Satya

Hilfsmittel: evtl. eine Decke

 

Nachlesen: Mehr über Kundalini Yoga erfahren kannst Du im Artikel Yoga-Stil: Kundalini Yoga

Video-Kommentare

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Angelika

Sehr schöne Chakren Reise mit tolem Abschluss!

Verfasst am 28.12.2017 um 19:01

Magdalena

Lieber Satya, auf der Seite von Spirit Voyage wird die Sat Kartar-Herzmeditation anders erklärt und praktiziert. Bei Kar werden die Handflächen an und auf Schulterhöhe gehalten und bei Tar zu den Seiten ausgestreckt, wie hier. Spielt dieser Unterschied in der Ausführung eine Rolle? Sat Nam, Danke für diese Kriya.

Verfasst am 03.01.2018 um 22:43

Jasmin_YogaMeHome

Liebe Magdalena,
ich kenne auch die hier gezeigte Version von verschiedenen Kundalini-Lehrern. Es macht auf jeden Fall einen Unterschied. Probiere beide Versionen intensiv aus und schau, was für Dich momentan besser passt oder intensiver wirkt.
Viel Freude mit den Videos von YogaMeHome
Jasmin...und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 07.01.2019 um 11:53

Carmen

Wunderbar ! Bitte mehr von Satya singh

Verfasst am 06.01.2019 um 17:54

Jasmin_YogaMeHome

Liebe Carmen,
Danke für Dein tolles Feedback!

Für 2019 sind wieder Videos mit Satya Singh eingeplant. Versprechen können wir leider nichts, er ist ja immer sehr ausgebucht - aber wir sind dran und bemühen uns ganz besonders Euch dieses Jahr weitere tolle Kundalini-Sequenzen mit ihm zu präsentieren. Viel Freude weiterhin mit den Videos von YogaMeHome wünschen Dir
Jasmin...und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 07.01.2019 um 11:40

Anja

Wundervolle Kriya! Fühle mich wie eine Katze die eine Schüssel voll Sahne ausgeschleckt hat. Sooooooooooooooooooooooooo schön! Ich liebe Kundalini Yoga!
Ohhh, ja es wäre schön wenn es noch mehr Kundalini Yoga Videos geben würde.
Ganz liebe Grüße
Anja

Verfasst am 13.03.2019 um 12:52

Andrea

ein sehr bereicherndes Video, hat mir sehr gut gefallen und getan, bitte mehr davon. alles Liebe
Andrea

Verfasst am 29.04.2019 um 18:09

Chamunda

Danke für diese Krya. Ich wünsche mir auch viiiieeel mehr von Satya.

Verfasst am 01.10.2019 um 14:12

Birgit

Man fühlt sich sooo fit für den ganzen Tag.Vom Berg möchte man gar nicht wieder runter.Ich wünsche mir mehr von Satya

Verfasst am 13.05.2020 um 09:44

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Dein(e) LehrerIn

Satya Singh
Autor, Soziologe & Yogalehrer

Gilt als "Lehrer der Lehrer" für Kundalini Yoga

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Angelika

Sehr schöne Chakren Reise mit tolem Abschluss!

Verfasst am 28.12.2017 um 19:01

Magdalena

Lieber Satya, auf der Seite von Spirit Voyage wird die Sat Kartar-Herzmeditation anders erklärt und praktiziert. Bei Kar werden die Handflächen an und auf Schulterhöhe gehalten und bei Tar zu den Seiten ausgestreckt, wie hier. Spielt dieser Unterschied in der Ausführung eine Rolle? Sat Nam, Danke für diese Kriya.

Verfasst am 03.01.2018 um 22:43

Jasmin_YogaMeHome

Liebe Magdalena,
ich kenne auch die hier gezeigte Version von verschiedenen Kundalini-Lehrern. Es macht auf jeden Fall einen Unterschied. Probiere beide Versionen intensiv aus und schau, was für Dich momentan besser passt oder intensiver wirkt.
Viel Freude mit den Videos von YogaMeHome
Jasmin...und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 07.01.2019 um 11:53

Carmen

Wunderbar ! Bitte mehr von Satya singh

Verfasst am 06.01.2019 um 17:54

Jasmin_YogaMeHome

Liebe Carmen,
Danke für Dein tolles Feedback!

Für 2019 sind wieder Videos mit Satya Singh eingeplant. Versprechen können wir leider nichts, er ist ja immer sehr ausgebucht - aber wir sind dran und bemühen uns ganz besonders Euch dieses Jahr weitere tolle Kundalini-Sequenzen mit ihm zu präsentieren. Viel Freude weiterhin mit den Videos von YogaMeHome wünschen Dir
Jasmin...und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 07.01.2019 um 11:40

Anja

Wundervolle Kriya! Fühle mich wie eine Katze die eine Schüssel voll Sahne ausgeschleckt hat. Sooooooooooooooooooooooooo schön! Ich liebe Kundalini Yoga!
Ohhh, ja es wäre schön wenn es noch mehr Kundalini Yoga Videos geben würde.
Ganz liebe Grüße
Anja

Verfasst am 13.03.2019 um 12:52

Andrea

ein sehr bereicherndes Video, hat mir sehr gut gefallen und getan, bitte mehr davon. alles Liebe
Andrea

Verfasst am 29.04.2019 um 18:09

Chamunda

Danke für diese Krya. Ich wünsche mir auch viiiieeel mehr von Satya.

Verfasst am 01.10.2019 um 14:12

Birgit

Man fühlt sich sooo fit für den ganzen Tag.Vom Berg möchte man gar nicht wieder runter.Ich wünsche mir mehr von Satya

Verfasst am 13.05.2020 um 09:44

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