TriYoga: Feuer-Flow
Level 3

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75 min
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Stil
Tri Yoga Flow
Thema
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ohne Musik
Fokus
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Kraft, Konzentration, Ausdauer

Der Solarplexus steht im Mittelpunkt dieses TriYoga-Videos. Transformierende Hitze wird erzeugt und alte Energien und Ablagerungen im Körper werden verbrannt und umgewandelt. Du findest kräftigende und stabilisierende Abläufe für den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat und kannst mit diesem Yoga-Video Kraft, Konzentration, Ausdauer und Flexibilität erfahren.

Außerdem werden Herz, Dünndarm, Kreislauf und die 3 Wärmehöhlen (Atmung, Verdauung und Fortpflanzung) aktiviert. Die Yoga-Übungen wirken außerdem auf Magen, Milz, Leber und Bauchspeicheldrüse.

Ich wünsche Dir eine schöne Zeit beim Praktizieren,

Angelika

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Dein(e) LehrerIn

Angelika Gärber
Physiotherapeutin, Autorin & Yogalehrerin

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