Ernährungstipps im Winter
Wärme durch Nahrung

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Tipps für eine wärmende Ernährung im Winter

Du leidest oft unter kalten Händen und Füßen im Winter und überhaupt, Dir kriecht die Kälte oft unangenehm unter die Haut? Das muss nicht sein! In diesem Video habe ich Dir einige Tipps für eine Ernährung zusammengestellt, die Dich im Winter von innen heraus wärmt.

Wenn Du jetzt Lust auf eine wärmende Winter-Yoga-Praxis hast, dann schau mal weiter unten auf dieser Seite bei den ähnlichen Videos.

Warme Grüße,
Julie

In Yogi-Frühstück im Winter - Kalter Winter, warmer Bauch findest Du einen Vorschlag für ein wärmendes Frühstück in der kalten Zeit.

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Dein(e) LehrerIn

Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga

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