Yoga Katzenwäsche
Für den Morgen

Dieses Video ist Teil des Programms: 21DaysOfOm 01.-21. März 2022

9 min
20
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Stil
-
Thema
Gelenke , Massage , Yoga am Morgen
ohne Musik
Fokus
-
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Geschmeidige Gelenke

In diesem kurzen Yoga-Video wecken wir alle großen Gelenke im Körper auf. Wir massieren sie und lassen sie kreisen. Außerdem werden die Meridiane beklopft. So kannst Du entweder frisch in den Tag starten oder Dich auch für ein anderes Video aufwärmen.

Ein schönes Aufwachen,
Naissan

Video-Kommentare 

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Regina

Feine kurze Sequenz zum munter werden.
Danke liebe Naissan für deine erfrischende Art.
Sehr sympathisch ..

Verfasst am 23.09.2017 um 22:13

naissan

Danke du Liebe :) freut mich ...

Verfasst am 25.09.2017 um 09:26

Nina

klasse zum Aufwärmen auch für eine längere Yogapraxis, und 9 Minuten gehen immer, wunderbar zum Wachwerden, Dankeschön

Verfasst am 03.02.2018 um 19:07

naissan

Ich mag diese Sequence auch sehr und mache sie immer mal wieder am Anfang des Unterrichts....schön, dass es dir gefallen hat und DANKE für dein Feedback!

Verfasst am 04.02.2018 um 12:15

Mandy

Dankeschön :)

Verfasst am 15.10.2020 um 12:24

naissan

:)) danke wieder einmal für dein Feedback liebe Mandy!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:39

Manuela

Macht immer wieder wach und Spaß:-) Vielen Dank für die schöne Sequenz!

Verfasst am 01.03.2021 um 08:21

naissan

gerne liebe Manuela!!!!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:40

Petra

Verfasst am 19.03.2021 um 18:45

naissan

? :)

Verfasst am 13.12.2021 um 09:40

Marietta

Tolles Video, mache ich immer wieder gerne, wenn morgens nur wenig Zeit für Yoga übrig ist.

Verfasst am 07.05.2021 um 06:17

Marietta

Mit dieser schönen Sequenz starte ich gerne in den Tag, wenn ich morgens nicht so viel Zeit habe. Macht immer wieder Spaß und anschließend bin ich ein gutes Stück wacher. Vielen Dank dafür.

Verfasst am 12.07.2021 um 05:31

naissan

Liebe Marietta, danke für deine Feedbacks und schön, dass du das mehrmals nutzt das video! liebe Grüße, naissan

Verfasst am 13.12.2021 um 09:41

Renate

Vielen Dank - so ein schöner Start in den Tag!
Ganz liebe Grüße
Renate

Verfasst am 02.11.2021 um 11:01

naissan

Das freut mich liebe Renate, dass das Video dir einen guten Start in den Tag gebracht hat :) sonnige Grüße, Naissan

Verfasst am 13.12.2021 um 09:42

Arnhild

Danke für den belebenden "Wecker". Tut immer wieder gut :-)

Verfasst am 03.11.2021 um 06:07

naissan

belebender Wecker, ist lustig!!!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:42

Marietta

Ich habe heute Morgen nicht viel Zeit und da kam diese Sequenz genau richtig, um trotzdem mit Yoga in den Tag zu starten.
Vielen Dank.

Verfasst am 04.11.2021 um 06:42

naissan

sehr schön!! herzliche Grüße, naissan

Verfasst am 13.12.2021 um 09:43

Michaela

oh wie super. Hatte heut früh keine Zeit, die Katzenwäsche bau ich gleich in meine Büro-Pause ein ;) Danke dafür!

Verfasst am 08.11.2021 um 11:19

naissan

freut mich, gute Idee!!!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:44

Angelika

Tut immer wieder gut ;) und herrlich erfrischend, vielen Dank Naissan, Alles Liebe Angelika

Verfasst am 11.11.2021 um 05:52

naissan

gerne liebe Angelika und danke wieder einmal für dein Feedback!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:44

Michaela

Guten Morgeeeen :D

Verfasst am 17.11.2021 um 06:07

naissan

:)))) dir auch!!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:45

Rebecca

Super!

Verfasst am 20.11.2021 um 21:29

naissan

Merci :)

Verfasst am 13.12.2021 um 09:45

Pietra

Wunderbare Yogakatzenwäsche :-) das hat mir sehr gut gefallen und ich fühle mich super wach! Vielen Dank!

Verfasst am 24.11.2021 um 07:46

naissan

schön schön, alles liebe für dich Pietra!!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:45

Sebastian

Einer schöne Sequenz mach sie regelmäßig bitte mehr davon LG Sebastian

Verfasst am 11.02.2022 um 08:26

naissan

Miau :))))
liebe Grüße,
Naissan

Verfasst am 11.02.2022 um 10:29

Pietra

ich liebe diese Katzenwäsche :-) vielen Dank für diese tolle Einheit! die mache ich öfter! fühle mich startklar für den Tag...

Verfasst am 12.03.2022 um 08:09

naissan

Liebe Pietra, danke für dein Feedback! herzlichst, Naissan

Verfasst am 15.03.2022 um 10:05

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Dein(e) LehrerIn

Naissan Schneider
TaiChi- & Yogalehrerin

In beiden Welten zuhause und Veranstalterin der TaiChi-Yoga-Konferenz

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Regina

Feine kurze Sequenz zum munter werden.
Danke liebe Naissan für deine erfrischende Art.
Sehr sympathisch ..

Verfasst am 23.09.2017 um 22:13

naissan

Danke du Liebe :) freut mich ...

Verfasst am 25.09.2017 um 09:26

Nina

klasse zum Aufwärmen auch für eine längere Yogapraxis, und 9 Minuten gehen immer, wunderbar zum Wachwerden, Dankeschön

Verfasst am 03.02.2018 um 19:07

naissan

Ich mag diese Sequence auch sehr und mache sie immer mal wieder am Anfang des Unterrichts....schön, dass es dir gefallen hat und DANKE für dein Feedback!

Verfasst am 04.02.2018 um 12:15

Mandy

Dankeschön :)

Verfasst am 15.10.2020 um 12:24

naissan

:)) danke wieder einmal für dein Feedback liebe Mandy!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:39

Manuela

Macht immer wieder wach und Spaß:-) Vielen Dank für die schöne Sequenz!

Verfasst am 01.03.2021 um 08:21

naissan

gerne liebe Manuela!!!!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:40

Petra

Verfasst am 19.03.2021 um 18:45

naissan

? :)

Verfasst am 13.12.2021 um 09:40

Marietta

Tolles Video, mache ich immer wieder gerne, wenn morgens nur wenig Zeit für Yoga übrig ist.

Verfasst am 07.05.2021 um 06:17

Marietta

Mit dieser schönen Sequenz starte ich gerne in den Tag, wenn ich morgens nicht so viel Zeit habe. Macht immer wieder Spaß und anschließend bin ich ein gutes Stück wacher. Vielen Dank dafür.

Verfasst am 12.07.2021 um 05:31

naissan

Liebe Marietta, danke für deine Feedbacks und schön, dass du das mehrmals nutzt das video! liebe Grüße, naissan

Verfasst am 13.12.2021 um 09:41

Renate

Vielen Dank - so ein schöner Start in den Tag!
Ganz liebe Grüße
Renate

Verfasst am 02.11.2021 um 11:01

naissan

Das freut mich liebe Renate, dass das Video dir einen guten Start in den Tag gebracht hat :) sonnige Grüße, Naissan

Verfasst am 13.12.2021 um 09:42

Arnhild

Danke für den belebenden "Wecker". Tut immer wieder gut :-)

Verfasst am 03.11.2021 um 06:07

naissan

belebender Wecker, ist lustig!!!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:42

Marietta

Ich habe heute Morgen nicht viel Zeit und da kam diese Sequenz genau richtig, um trotzdem mit Yoga in den Tag zu starten.
Vielen Dank.

Verfasst am 04.11.2021 um 06:42

naissan

sehr schön!! herzliche Grüße, naissan

Verfasst am 13.12.2021 um 09:43

Michaela

oh wie super. Hatte heut früh keine Zeit, die Katzenwäsche bau ich gleich in meine Büro-Pause ein ;) Danke dafür!

Verfasst am 08.11.2021 um 11:19

naissan

freut mich, gute Idee!!!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:44

Angelika

Tut immer wieder gut ;) und herrlich erfrischend, vielen Dank Naissan, Alles Liebe Angelika

Verfasst am 11.11.2021 um 05:52

naissan

gerne liebe Angelika und danke wieder einmal für dein Feedback!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:44

Michaela

Guten Morgeeeen :D

Verfasst am 17.11.2021 um 06:07

naissan

:)))) dir auch!!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:45

Rebecca

Super!

Verfasst am 20.11.2021 um 21:29

naissan

Merci :)

Verfasst am 13.12.2021 um 09:45

Pietra

Wunderbare Yogakatzenwäsche :-) das hat mir sehr gut gefallen und ich fühle mich super wach! Vielen Dank!

Verfasst am 24.11.2021 um 07:46

naissan

schön schön, alles liebe für dich Pietra!!

Verfasst am 13.12.2021 um 09:45

Sebastian

Einer schöne Sequenz mach sie regelmäßig bitte mehr davon LG Sebastian

Verfasst am 11.02.2022 um 08:26

naissan

Miau :))))
liebe Grüße,
Naissan

Verfasst am 11.02.2022 um 10:29

Pietra

ich liebe diese Katzenwäsche :-) vielen Dank für diese tolle Einheit! die mache ich öfter! fühle mich startklar für den Tag...

Verfasst am 12.03.2022 um 08:09

naissan

Liebe Pietra, danke für dein Feedback! herzlichst, Naissan

Verfasst am 15.03.2022 um 10:05

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