Yoga-Katzenwäsche
Für den Morgen

9 min
20
alle
Stil
-
Thema
Gelenke , Massage , Yoga am Morgen
ohne Musik
Fokus
-
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Geschmeidige Gelenke

In diesem kurzen Yoga-Video wecken wir alle großen Gelenke im Körper auf. Wir massieren sie und lassen sie kreisen. Außerdem werden die Meridiane beklopft. So kannst Du entweder frisch in den Tag starten oder Dich auch für ein anderes Video aufwärmen.

Ein schönes Aufwachen,
Naissan

Video-Kommentare

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Regina

Feine kurze Sequenz zum munter werden.
Danke liebe Naissan für deine erfrischende Art.
Sehr sympathisch ..

Verfasst am 23.09.2017 um 22:13

naissan

Danke du Liebe :) freut mich ...

Verfasst am 25.09.2017 um 09:26

Nina

klasse zum Aufwärmen auch für eine längere Yogapraxis, und 9 Minuten gehen immer, wunderbar zum Wachwerden, Dankeschön

Verfasst am 03.02.2018 um 19:07

naissan

Ich mag diese Sequence auch sehr und mache sie immer mal wieder am Anfang des Unterrichts....schön, dass es dir gefallen hat und DANKE für dein Feedback!

Verfasst am 04.02.2018 um 12:15

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Dein(e) LehrerIn

Naissan Schneider
TaiChi- & Yogalehrerin

In beiden Welten zuhause und Veranstalterin der TaiChi-Yoga-Konferenz

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Regina

Feine kurze Sequenz zum munter werden.
Danke liebe Naissan für deine erfrischende Art.
Sehr sympathisch ..

Verfasst am 23.09.2017 um 22:13

naissan

Danke du Liebe :) freut mich ...

Verfasst am 25.09.2017 um 09:26

Nina

klasse zum Aufwärmen auch für eine längere Yogapraxis, und 9 Minuten gehen immer, wunderbar zum Wachwerden, Dankeschön

Verfasst am 03.02.2018 um 19:07

naissan

Ich mag diese Sequence auch sehr und mache sie immer mal wieder am Anfang des Unterrichts....schön, dass es dir gefallen hat und DANKE für dein Feedback!

Verfasst am 04.02.2018 um 12:15

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