Yoga-Freude
Sequenz für den ganzen Körper

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43 min
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Stil
Vinyasa Flow
Thema
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ohne Musik
Fokus
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Freudvolle Yoga-Praxis

In meinem ersten Yoga-Video auf YogaMeHome lade ich Dich ein zu einer freudvollen Yogastunde. Wir nehmen uns den Sonnengruß als Basis und fließen von Asana zu Asana, einmal quer durch den ganzen Körper. Vorwärtsbeugen, Herzöffner, Kräftigendes für den Rücken, Twists und viel Spass auf der Matte mit einigen ruhigen Momenten dazwischen, um Kontakt zu unserem tieferen Selbst zu finden.

Ich wünsche Dir viel Freude, auch wenn es ein wenig schweißtreibend werden sollte!

Namaste,
Shakti

Video-Kommentare

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Carsten

Eine echte Gute-Laune-Sequenz - macht Spaß!

Verfasst am 27.08.2017 um 20:47

thomas

Immer wieder gut... und auf yogamehome wie echt!

Verfasst am 06.11.2017 um 08:10

Yasmin

Sehr schön! Anstrengend, unkompliziert und super mit kurzer Meditation. Danke für die Worte

Verfasst am 29.11.2017 um 11:50

Sibille

immer wieder schön mit dir, Percy, zu üben......

Verfasst am 26.07.2019 um 08:23

Marion

Tolle Yogaklasse. Auch wenn sich bei der letzen Sonnengrußrunde das Bein nicht vom Boden lösen will. Ich glaube in meinem Yogaraum herrscht besonders starke Erdanziehung.....

Verfasst am 20.05.2020 um 07:50

Katja

Eine einfach wunderbare Yogaklasse! Für mich ein Lieblingsvideo auf dieser Plattform. Wenn mein Kopf vorher zu voll war, dann ist er danach leer und die gute Laune ist inbegriffen. Percy ich danke dir! Namastė, wir sehen uns...also ich sehe dich bestimmt ;-)

Verfasst am 06.06.2020 um 15:53

Marja-Lisa

Percy leitet ganz wundervoll durch seine Klassen. Mit Ruhe und Freude - danke für diesen tollen Start in den Morgen :)

Verfasst am 04.10.2020 um 08:37

Sandra

Danke für die Erklärungen zur 2 und 3 Stufe. Ich hatte Spaß beim Ausprobieren. Die Inspirationen zwischen den Übungen und zum Schluss haben mich sehr angesprochen. Vielen Dank.
Namaste

Verfasst am 12.10.2020 um 09:06

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Dein(e) LehrerIn

Percy Shakti Johannsen
Autor & Yogalehrer

Spezialist für Vinyasa und Veranstalter des Namaste-Yogafestivals

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Carsten

Eine echte Gute-Laune-Sequenz - macht Spaß!

Verfasst am 27.08.2017 um 20:47

thomas

Immer wieder gut... und auf yogamehome wie echt!

Verfasst am 06.11.2017 um 08:10

Yasmin

Sehr schön! Anstrengend, unkompliziert und super mit kurzer Meditation. Danke für die Worte

Verfasst am 29.11.2017 um 11:50

Sibille

immer wieder schön mit dir, Percy, zu üben......

Verfasst am 26.07.2019 um 08:23

Marion

Tolle Yogaklasse. Auch wenn sich bei der letzen Sonnengrußrunde das Bein nicht vom Boden lösen will. Ich glaube in meinem Yogaraum herrscht besonders starke Erdanziehung.....

Verfasst am 20.05.2020 um 07:50

Katja

Eine einfach wunderbare Yogaklasse! Für mich ein Lieblingsvideo auf dieser Plattform. Wenn mein Kopf vorher zu voll war, dann ist er danach leer und die gute Laune ist inbegriffen. Percy ich danke dir! Namastė, wir sehen uns...also ich sehe dich bestimmt ;-)

Verfasst am 06.06.2020 um 15:53

Marja-Lisa

Percy leitet ganz wundervoll durch seine Klassen. Mit Ruhe und Freude - danke für diesen tollen Start in den Morgen :)

Verfasst am 04.10.2020 um 08:37

Sandra

Danke für die Erklärungen zur 2 und 3 Stufe. Ich hatte Spaß beim Ausprobieren. Die Inspirationen zwischen den Übungen und zum Schluss haben mich sehr angesprochen. Vielen Dank.
Namaste

Verfasst am 12.10.2020 um 09:06

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