Frauenkraft
Wild & Weiblich

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20 min
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Stil
Vinyasa Flow
Thema
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ohne Musik
Fokus
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Lebst Du eine aufrechte Verbindung zu der "wilden Frau" in Dir?

Und was bedeutet es heutzutage Frau zu sein? Die Wilde Frau in Dir ist Dein Wille. Dieser Wille hat die Kraft Dein Leben zu gestalten. Wenn Du Deinen Willen kennst, dann erfährst Du Sicherheit und Erdung in Deinem Leben. Seinem Willen zu folgen bedeutet nicht rücksichtslos durchs Leben zu gehen, nein. Aber es geht um eine glasklare Abgrenzung zwischen natürlicher sozialer Anpassung und einem Sich-Unterordnen.

Der Flow, den wir zu diesem Yoga Video üben werden ist anders. Wir benutzen dafür keine Yoga-Matte, weil wir ständig die Richtung und unsere Stellung wechseln werden. Das mag anfangs etwas kompliziert wirken, aber wir wiederholen die Bewegungen so dass Du bald reinkommst. Ganz gemäß unserem heutigen Thema hast Du auch ständig die Möglichkeit kreativ Deine Praxis zu machen und dabei ganz Deinem Willen zu folgen.

Viel Spass wünsche ich Dir,

Astrid

Video-Kommentare 

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Martina

Liebe Astrid, vielen herzlichen Dank für diesen wilden Flow

Verfasst am 17.09.2017 um 11:04

Annika

Eine coole Kreation!!!

Verfasst am 24.01.2018 um 11:39

Anna

Liebe Astrid,
ich bin unglaublich begeistert von deinem Flow und die Erklärungen zur Wilden Frau. Mich hat das sehr berührt und ich würde mir wünschen, dass es davon noch mehr Angebote gibt.
Vielen lieben Dank und weiterhin Schöpferkraft und Erfolg!
Anna

Verfasst am 15.03.2018 um 10:01

Eva

super danke, der flow ist mal ganz was anderes! hast du tipps, wie man seine handgelenke für diesen flow etwas schonen könnte?

Verfasst am 20.04.2020 um 18:28

Claudia

Kraftvolle und unkonventionelle Frauenpower - großartig! Vielen Dank!

Verfasst am 19.10.2020 um 23:00

Astrid

Liebe Claudia! Super, dass dir die Frauenpower Sequenz gefällt!! Mögen wir unsere Kraft spüren und zum Ausdruck bringen!❤️
Liebe Grüße, Astrid

Verfasst am 20.10.2020 um 19:23

Heidi

Einfach herrlich! Die Freiheit genießen, es hat mir so viel Freude gemacht! Danke Astrid!

Verfasst am 11.03.2021 um 08:42

Astrid

Schön Heidi! Kraft, Energie, Befreiung und Freude wünsche ich dir für deine Praxis:-)

Verfasst am 11.03.2021 um 15:57

Alexandra

Hallo Astrid, ich habe vor einigen Jahren (upps, wie die Zeit vergeht...) diesen Flow probiert und bin damals nicht klar gekommen, mir war es zu kompliziert , zu schnell und ich habe das Video danach ignoriert. Ich war richtig enttäuscht von mir. Heute dachte ich, ich probiers nochmal und es war super. Es ist so interessant zu sehen, wie man sich verändert und entwickelt. Heute kann ich meine Haltung von damals nicht mehr verstehen. Ich werde das Video nun öfters einbauen und Sachen auch anpassen, je nach Laune, wozu du auch ermutigst. Mach bitte weiter so:-)
Liebe Grüße und Namaste, Alex

Verfasst am 13.03.2021 um 20:05

Astrid

Liebe Alex! Das freut mich sehr! Danke für deinen Kommentar und viel Freude beim Praktizieren.... vor allem auch bei der Exploration.
So entsteht Bewegungsvielfalt - weg von eingefahrenen Pfaden hin zum vollen Bewegungsspielraum:-) Alles Liebe, Astrid

Verfasst am 14.03.2021 um 12:44

Angela

Liebe Astrid, ein wunderschöner freier Flow, ich danke dir sehr dafür. Ich werde da jetzt für mich noch mehr reinspüren und dazu basteln, was meinem Körper gut tut

Verfasst am 10.10.2021 um 12:02

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Dein(e) LehrerIn

Astrid Felsenreich
Yogalehrerin & Counselor

Spezialistin für therapeutisches Yoga und Yoga Philosophie

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Martina

Liebe Astrid, vielen herzlichen Dank für diesen wilden Flow

Verfasst am 17.09.2017 um 11:04

Annika

Eine coole Kreation!!!

Verfasst am 24.01.2018 um 11:39

Anna

Liebe Astrid,
ich bin unglaublich begeistert von deinem Flow und die Erklärungen zur Wilden Frau. Mich hat das sehr berührt und ich würde mir wünschen, dass es davon noch mehr Angebote gibt.
Vielen lieben Dank und weiterhin Schöpferkraft und Erfolg!
Anna

Verfasst am 15.03.2018 um 10:01

Eva

super danke, der flow ist mal ganz was anderes! hast du tipps, wie man seine handgelenke für diesen flow etwas schonen könnte?

Verfasst am 20.04.2020 um 18:28

Claudia

Kraftvolle und unkonventionelle Frauenpower - großartig! Vielen Dank!

Verfasst am 19.10.2020 um 23:00

Astrid

Liebe Claudia! Super, dass dir die Frauenpower Sequenz gefällt!! Mögen wir unsere Kraft spüren und zum Ausdruck bringen!❤️
Liebe Grüße, Astrid

Verfasst am 20.10.2020 um 19:23

Heidi

Einfach herrlich! Die Freiheit genießen, es hat mir so viel Freude gemacht! Danke Astrid!

Verfasst am 11.03.2021 um 08:42

Astrid

Schön Heidi! Kraft, Energie, Befreiung und Freude wünsche ich dir für deine Praxis:-)

Verfasst am 11.03.2021 um 15:57

Alexandra

Hallo Astrid, ich habe vor einigen Jahren (upps, wie die Zeit vergeht...) diesen Flow probiert und bin damals nicht klar gekommen, mir war es zu kompliziert , zu schnell und ich habe das Video danach ignoriert. Ich war richtig enttäuscht von mir. Heute dachte ich, ich probiers nochmal und es war super. Es ist so interessant zu sehen, wie man sich verändert und entwickelt. Heute kann ich meine Haltung von damals nicht mehr verstehen. Ich werde das Video nun öfters einbauen und Sachen auch anpassen, je nach Laune, wozu du auch ermutigst. Mach bitte weiter so:-)
Liebe Grüße und Namaste, Alex

Verfasst am 13.03.2021 um 20:05

Astrid

Liebe Alex! Das freut mich sehr! Danke für deinen Kommentar und viel Freude beim Praktizieren.... vor allem auch bei der Exploration.
So entsteht Bewegungsvielfalt - weg von eingefahrenen Pfaden hin zum vollen Bewegungsspielraum:-) Alles Liebe, Astrid

Verfasst am 14.03.2021 um 12:44

Angela

Liebe Astrid, ein wunderschöner freier Flow, ich danke dir sehr dafür. Ich werde da jetzt für mich noch mehr reinspüren und dazu basteln, was meinem Körper gut tut

Verfasst am 10.10.2021 um 12:02

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