Katja
Liebe Julie,
vielen Dank für dieses wunderbare Video. Es macht mir jedes mal viel Freude. Ich fühle mich immer unglaublich bestärkt wenn du darauf hinweist aufs eigene aktuelle Körpergefühl zu hören - auch dafür vielen Dank!
Liebste Grüße
Yoga-Praxis in der Schwangerschaft
Dieses Video ist bis zur 22. Schwangerschafts-Woche geeignet. Wir beginnen mit einer harmonisierenden Pranayama-Übung (Atemtechnik) und danach zeige ich Dir einige Asanas (Yoga-Übungen), die Du auch mit schon großem Bauch noch gut mitmachen kannst.
Wir dehnen und kräftigen den Körper und Blicken immer wieder nach innen.
Viel Freude dabei,
Julie
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Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
Mehr erfahrenLiebe Julie,
vielen Dank für dieses wunderbare Video. Es macht mir jedes mal viel Freude. Ich fühle mich immer unglaublich bestärkt wenn du darauf hinweist aufs eigene aktuelle Körpergefühl zu hören - auch dafür vielen Dank!
Liebste Grüße
Habe schon in meiner letzten Schwangerschaft mit dir Yoga praktiziert und habe nun wieder diese Videos "hervorgekramt". Herzlichen Dank für deine tollen Stunden!
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Katja
Liebe Julie,
vielen Dank für dieses wunderbare Video. Es macht mir jedes mal viel Freude. Ich fühle mich immer unglaublich bestärkt wenn du darauf hinweist aufs eigene aktuelle Körpergefühl zu hören - auch dafür vielen Dank!
Liebste Grüße
Verfasst am 06.07.2017 um 12:26
Miriam
Habe schon in meiner letzten Schwangerschaft mit dir Yoga praktiziert und habe nun wieder diese Videos "hervorgekramt". Herzlichen Dank für deine tollen Stunden!
Verfasst am 02.10.2020 um 17:54