Gesunde Abgrenzung
eigene Grenzen besser wahrnehmen

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43 min
60
2-3
Stil
Embodied Flow
Thema
-
mit Musik
Inspiration
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Bist Du fähig Dich auf gesunde Weise abzugrenzen?

In diesem Embodied Flow Video möchte ich mit Dir die Frage stellen, wie wir unsere persönlichen Grenzen besser wahrnehmen und respektieren können. Körperlich erwartet Dich eine fließende Sequenz. Wie beim Embodied Flow üblich, wirst Du zwischendurch wieder viel Freiraum erhalten, um Deine eigenen Bewegungsabläufe zu erfinden.

Dabei lenken wir unserer Warhnehmung immer wieder hin zu unserem größten Organ, der Haut. Denn die Haut ist es, die für uns eine klare Trennlinie zwischen innen und außen darstellt und uns quasi als Übungsfeld dient.

Viel Freude mit dieser Sequenz wünsche ich Dir,

Britta

Playlist dieses Videos:

1. Everything von Yinyues featuring Mimi Page
2. Herat of Gaia von Ashana
3. Song for Sienna von Brian Crain
4. Beauty of Grace von Thad Fiscella
5. Celeste von Pete Kuzma

Nachlesen: Mehr über Embodied Flow Yoga erfahren kannst Du in meinem Blog-Beitrag Yoga-Stil: Was ist Embodied Flow Yoga? .

Video-Kommentare 

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Sandra

Wunderbar, insbesondere den Raum für meine ganz eigene Bewegung im Flow habe ich, nach anfänglicher Skepsis sehr genossen.

Verfasst am 28.10.2017 um 15:45

Britta

Hallo liebe Sandra, vielen Dank für dein Feedback!!! Ich freue mich sehr, dass du die Praxis geniessen konntest!
Alles Liebe
Britta

Verfasst am 29.10.2017 um 11:17

Heidrun

Ich fand den Unterschied zwischen "offenen Poren" und geschlossen sehr stark wahrnehmbar und habe die Erfahrung, das Spielen damit sehr bereichernd empfunden - Danke!

Verfasst am 29.11.2017 um 18:29

Britta

Liebe Ladyheidrun,
danke für deine Rückmeldung. Und ja, ich finde das auch absolut faszinierend, wie gut man das mit den Poren spüren kann... Viel Spass beim weiterhin damit Spielen :) Alles Liebe, Britta

Verfasst am 30.11.2017 um 11:18

Bettina

Liebe Britta,
vielen Dank für viele neue Erkenntnisse und vielen Dank für deine offene, natürliche und authentische Art, hat mich sehr inspiriert und im wahrsten Sinne des Wortes - berührt!
Ich freu mich schon auf's nächste Video:))
Alles Liebe, Namaste

Verfasst am 13.02.2018 um 12:52

Britta

Hallo LottiYogi

Vielen Dank für deine tolle Rückmeldung! Das freut mich sehr und ich wünsche dir weiterhin viel "Berührt-Sein"!!!
Alles Liebe
Britta

Verfasst am 13.02.2018 um 12:55

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Dein(e) LehrerIn

Britta Kimpel
Yogalehrerin, Coach & Psychologin

Spezialistin für Embodied-Flow™-Yoga & Pranayama

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Sandra

Wunderbar, insbesondere den Raum für meine ganz eigene Bewegung im Flow habe ich, nach anfänglicher Skepsis sehr genossen.

Verfasst am 28.10.2017 um 15:45

Britta

Hallo liebe Sandra, vielen Dank für dein Feedback!!! Ich freue mich sehr, dass du die Praxis geniessen konntest!
Alles Liebe
Britta

Verfasst am 29.10.2017 um 11:17

Heidrun

Ich fand den Unterschied zwischen "offenen Poren" und geschlossen sehr stark wahrnehmbar und habe die Erfahrung, das Spielen damit sehr bereichernd empfunden - Danke!

Verfasst am 29.11.2017 um 18:29

Britta

Liebe Ladyheidrun,
danke für deine Rückmeldung. Und ja, ich finde das auch absolut faszinierend, wie gut man das mit den Poren spüren kann... Viel Spass beim weiterhin damit Spielen :) Alles Liebe, Britta

Verfasst am 30.11.2017 um 11:18

Bettina

Liebe Britta,
vielen Dank für viele neue Erkenntnisse und vielen Dank für deine offene, natürliche und authentische Art, hat mich sehr inspiriert und im wahrsten Sinne des Wortes - berührt!
Ich freu mich schon auf's nächste Video:))
Alles Liebe, Namaste

Verfasst am 13.02.2018 um 12:52

Britta

Hallo LottiYogi

Vielen Dank für deine tolle Rückmeldung! Das freut mich sehr und ich wünsche dir weiterhin viel "Berührt-Sein"!!!
Alles Liebe
Britta

Verfasst am 13.02.2018 um 12:55

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