Faszien-Yoga 3
fasziales Dehnen genießen

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Dieses Video ist Teil des Programms: Online-Kurs Faszien-Yoga

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Faszien
ohne Musik
Fitness
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Die Faszien dehnen

Genüsslich wie eine Katze genießen wir heute auf Basis des faszialen Sonnengrußes aus dem Video Faszien-Yoga 1 zahlreiche Varianten an faszialen Dehnungen.

Genieße es,

Daniela

Video-Kommentare 

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Beatrix

Danke Daniela, ich habe dein Faszienprogramm schon vor längerer Zeit absolviert und nun diese Einheit wiederholt. Ich weiß warum es bei meinen Favoriten gelandet ist. Es ist wunderbar öffnend. Deine ruhige weiche Stimme ist so angenehm. Man braucht gar nicht viel hinschauen und weiß was zu tun ist. Man kann sich gut auf sich konzentrieren. Danke.
LG Beatrix

Verfasst am 28.04.2019 um 17:00

Daniela

Liebe Beatrix, vielen lieben Dank für Dein schönes Feedback! Alles Liebe!

Verfasst am 18.01.2020 um 17:47

Inken

Vielen Dank für diese, meine erste Yogastunde, in diesem Portal. Ich werde bleiben! Und sicher auch noch viele Stunden mit dir üben! Die Übung mit der Faszienrolle hat mir unglaublich gut getan!!

Verfasst am 17.01.2020 um 20:47

Daniela

Liebe Inken, das freut mich sehr! Alles Liebe Dir!

Verfasst am 18.01.2020 um 17:46

Vicktoria

Sehr, sehr feine Dehnungen - man merkt sofort nach dem Training, dass sich was verändert. Danke!

Verfasst am 05.10.2020 um 18:38

Daniela

Schön, das freut mich! Das liegt an der Stimulation der vielen Wahrnehmnungsrezeptoren in der oberflächlichen Faszien-Schicht. Liebe Grüße!

Verfasst am 05.10.2020 um 19:57

Sandra

Ich kann mir dieses Video als regelmäßige Praxis vorstellen. Freue mich auf morgen. Vielen Dank

Verfasst am 06.10.2020 um 09:28

Daniela

Das freut mich zu hören! Alles Liebe!

Verfasst am 06.10.2020 um 09:33

Heidi

Diese Übungen haben mir sehr gut getan und deine Stimme ist sehr angenehm. Ich glaube ich werde mir auch die anderen faszien Videos ansehen. Vielen Dank

Verfasst am 13.10.2020 um 16:22

Daniela

Das freut mich, lieben Dank!

Verfasst am 13.10.2020 um 20:41

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Dein(e) LehrerIn

Daniela Meinl
Yogalehrerin & Fascial Fitness Master Trainerin

Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga

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Beatrix

Danke Daniela, ich habe dein Faszienprogramm schon vor längerer Zeit absolviert und nun diese Einheit wiederholt. Ich weiß warum es bei meinen Favoriten gelandet ist. Es ist wunderbar öffnend. Deine ruhige weiche Stimme ist so angenehm. Man braucht gar nicht viel hinschauen und weiß was zu tun ist. Man kann sich gut auf sich konzentrieren. Danke.
LG Beatrix

Verfasst am 28.04.2019 um 17:00

Daniela

Liebe Beatrix, vielen lieben Dank für Dein schönes Feedback! Alles Liebe!

Verfasst am 18.01.2020 um 17:47

Inken

Vielen Dank für diese, meine erste Yogastunde, in diesem Portal. Ich werde bleiben! Und sicher auch noch viele Stunden mit dir üben! Die Übung mit der Faszienrolle hat mir unglaublich gut getan!!

Verfasst am 17.01.2020 um 20:47

Daniela

Liebe Inken, das freut mich sehr! Alles Liebe Dir!

Verfasst am 18.01.2020 um 17:46

Vicktoria

Sehr, sehr feine Dehnungen - man merkt sofort nach dem Training, dass sich was verändert. Danke!

Verfasst am 05.10.2020 um 18:38

Daniela

Schön, das freut mich! Das liegt an der Stimulation der vielen Wahrnehmnungsrezeptoren in der oberflächlichen Faszien-Schicht. Liebe Grüße!

Verfasst am 05.10.2020 um 19:57

Sandra

Ich kann mir dieses Video als regelmäßige Praxis vorstellen. Freue mich auf morgen. Vielen Dank

Verfasst am 06.10.2020 um 09:28

Daniela

Das freut mich zu hören! Alles Liebe!

Verfasst am 06.10.2020 um 09:33

Heidi

Diese Übungen haben mir sehr gut getan und deine Stimme ist sehr angenehm. Ich glaube ich werde mir auch die anderen faszien Videos ansehen. Vielen Dank

Verfasst am 13.10.2020 um 16:22

Daniela

Das freut mich, lieben Dank!

Verfasst am 13.10.2020 um 20:41

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