Genüsslich wie eine Katze genießen wir heute auf Basis des faszialen Sonnengrußes aus dem Video Faszien-Yoga 1 zahlreiche Varianten an faszialen Dehnungen.
Genieße es,
Daniela
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Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga
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Diese Übungen haben mir sehr gut getan und deine Stimme ist sehr angenehm. Ich glaube ich werde mir auch die anderen faszien Videos ansehen. Vielen Dank
Das freut mich, lieben Dank!
Ich kann mir dieses Video als regelmäßige Praxis vorstellen. Freue mich auf morgen. Vielen Dank
Das freut mich zu hören! Alles Liebe!
Sehr, sehr feine Dehnungen - man merkt sofort nach dem Training, dass sich was verändert. Danke!
Schön, das freut mich! Das liegt an der Stimulation der vielen Wahrnehmnungsrezeptoren in der oberflächlichen Faszien-Schicht. Liebe Grüße!
Vielen Dank für diese, meine erste Yogastunde, in diesem Portal. Ich werde bleiben! Und sicher auch noch viele Stunden mit dir üben! Die Übung mit der Faszienrolle hat mir unglaublich gut getan!!
Liebe Inken, das freut mich sehr! Alles Liebe Dir!
Danke Daniela, ich habe dein Faszienprogramm schon vor längerer Zeit absolviert und nun diese Einheit wiederholt. Ich weiß warum es bei meinen Favoriten gelandet ist. Es ist wunderbar öffnend. Deine ruhige weiche Stimme ist so angenehm. Man braucht gar nicht viel hinschauen und weiß was zu tun ist. Man kann sich gut auf sich konzentrieren. Danke.
LG Beatrix
Liebe Beatrix, vielen lieben Dank für Dein schönes Feedback! Alles Liebe!
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Von den drei verschiedene Arten des faszialen Dehnens und wie Du sie einsetzt, um Dein Faszien-Gewebe optimal zu unterstützen.
Liebe Grüße,
Daniela
Hinweis:
Eine Praxis zu diesem Thema…
Heute zeige ich Dir, wie wir im Faszien-Yoga mit der Rolle arbeiten. Du brauchst für dieses Video also unbedingt eine Faszien-Rolle zuhause. Solltest Du noch keine haben, kannst Du sie Dir in fast…
In diesem Video üben wir auf Basis des faszialen Sonnengrußes eine recht dyanamische Vinyasa-Sequenz, in die wir zahlreiche Varianten des Katapult-Effekts einbauen.…
Heidi
Diese Übungen haben mir sehr gut getan und deine Stimme ist sehr angenehm. Ich glaube ich werde mir auch die anderen faszien Videos ansehen. Vielen Dank
Verfasst am 13.10.2020 um 16:22
Daniela
Das freut mich, lieben Dank!
Verfasst am 13.10.2020 um 20:41
Sandra
Ich kann mir dieses Video als regelmäßige Praxis vorstellen. Freue mich auf morgen. Vielen Dank
Verfasst am 06.10.2020 um 09:28
Daniela
Das freut mich zu hören! Alles Liebe!
Verfasst am 06.10.2020 um 09:33
Vicktoria
Sehr, sehr feine Dehnungen - man merkt sofort nach dem Training, dass sich was verändert. Danke!
Verfasst am 05.10.2020 um 18:38
Daniela
Schön, das freut mich! Das liegt an der Stimulation der vielen Wahrnehmnungsrezeptoren in der oberflächlichen Faszien-Schicht. Liebe Grüße!
Verfasst am 05.10.2020 um 19:57
Inken
Vielen Dank für diese, meine erste Yogastunde, in diesem Portal. Ich werde bleiben! Und sicher auch noch viele Stunden mit dir üben! Die Übung mit der Faszienrolle hat mir unglaublich gut getan!!
Verfasst am 17.01.2020 um 20:47
Daniela
Liebe Inken, das freut mich sehr! Alles Liebe Dir!
Verfasst am 18.01.2020 um 17:46
Beatrix
Danke Daniela, ich habe dein Faszienprogramm schon vor längerer Zeit absolviert und nun diese Einheit wiederholt. Ich weiß warum es bei meinen Favoriten gelandet ist. Es ist wunderbar öffnend. Deine ruhige weiche Stimme ist so angenehm. Man braucht gar nicht viel hinschauen und weiß was zu tun ist. Man kann sich gut auf sich konzentrieren. Danke.
LG Beatrix
Verfasst am 28.04.2019 um 17:00
Daniela
Liebe Beatrix, vielen lieben Dank für Dein schönes Feedback! Alles Liebe!
Verfasst am 18.01.2020 um 17:47