In diesem Video üben wir auf Basis des faszialen Sonnengrußes eine recht dyanamische Vinyasa-Sequenz, in die wir zahlreiche Varianten des Katapult-Effekts einbauen. Mehr über den Katapult-Effekt erfährst Du im Vortrag am Ende dieser Seite bei den ähnlichen Videos.
Liebe Grüße,
Daniela
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga
Mehr erfahrenNach dieser Einheit ist man auf jeden Fall frisch und richtig locker. Tolles Video zum lockern und wach werden. Kann auch super zum warm werden an den Anfang einer Sequenz gesetzt werden. Zeiteinheit passt dafür. Danke für die tolle Ausführung.
Danke Dir, liebe Sandra!
Wow, viiilen Dank, nach dieser Sequenz startet man wirklich dynamisch,
aktiv in einen tollen neuen Tag!
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Von Fröschen und Känguruhs
Warum können Känguruhs und Frösche so scheinbar mühelos so große Sprünge machen? Auch wir Menschen besitzen diese Fähigkei. Was es mit dem Katapult-Effekt auf sich hat und wie Du ihn beim…
Genüsslich wie eine Katze genießen wir heute auf Basis des faszialen Sonnengrußes aus dem Video Faszien-Yoga 1 zahlreiche Varianten an faszialen Dehnungen.
Genieße es,
Daniela
Sandra
Nach dieser Einheit ist man auf jeden Fall frisch und richtig locker. Tolles Video zum lockern und wach werden. Kann auch super zum warm werden an den Anfang einer Sequenz gesetzt werden. Zeiteinheit passt dafür. Danke für die tolle Ausführung.
Verfasst am 07.10.2020 um 08:48
Daniela
Danke Dir, liebe Sandra!
Verfasst am 07.10.2020 um 08:53
Gabriele
Wow, viiilen Dank, nach dieser Sequenz startet man wirklich dynamisch,
aktiv in einen tollen neuen Tag!
Verfasst am 06.05.2021 um 06:46