Faszien-Yoga 4
der Katapult-Effekt

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Dieses Video ist Teil des Programms: Online-Kurs Faszien-Yoga

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Von Fröschen und Känguruhs - der Katapult-Effekt

In diesem Video üben wir auf Basis des faszialen Sonnengrußes eine recht dyanamische Vinyasa-Sequenz, in die wir zahlreiche Varianten des Katapult-Effekts einbauen. Mehr über den Katapult-Effekt erfährst Du im Vortrag am Ende dieser Seite bei den ähnlichen Videos.

Liebe Grüße,

Daniela

Video-Kommentare 

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Sandra

Nach dieser Einheit ist man auf jeden Fall frisch und richtig locker. Tolles Video zum lockern und wach werden. Kann auch super zum warm werden an den Anfang einer Sequenz gesetzt werden. Zeiteinheit passt dafür. Danke für die tolle Ausführung.

Verfasst am 07.10.2020 um 08:48

Daniela

Danke Dir, liebe Sandra!

Verfasst am 07.10.2020 um 08:53

Gabriele

Wow, viiilen Dank, nach dieser Sequenz startet man wirklich dynamisch,
aktiv in einen tollen neuen Tag!

Verfasst am 06.05.2021 um 06:46

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Dein(e) LehrerIn

Daniela Meinl
Yogalehrerin & Fascial Fitness Master Trainerin

Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga

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Sandra

Nach dieser Einheit ist man auf jeden Fall frisch und richtig locker. Tolles Video zum lockern und wach werden. Kann auch super zum warm werden an den Anfang einer Sequenz gesetzt werden. Zeiteinheit passt dafür. Danke für die tolle Ausführung.

Verfasst am 07.10.2020 um 08:48

Daniela

Danke Dir, liebe Sandra!

Verfasst am 07.10.2020 um 08:53

Gabriele

Wow, viiilen Dank, nach dieser Sequenz startet man wirklich dynamisch,
aktiv in einen tollen neuen Tag!

Verfasst am 06.05.2021 um 06:46

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