Die spirituelle Eben ist jene, bei der wir aus der Konzentration wieder heraustreten und weit werden. Das Ziel einer jeden Yoga-Praxis.
Liebe Grüße,
Karl
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Spezialist für Achtsamkeits-Meditation
Mehr erfahrenMitten aus meinem Altag heraus habe ich eben 11 Min das Video von Karl zur Achtsamkeit auf der spirituellen Ebene gehört und die 2 Übungen mitgenacht. Es ist ruhig in mir geworden und die Weite über meinen Körper hinaus war mir ansatzweise spürbar....eine wohltuende Erfahrung. Danke
Liebe Regine, dass freut mich sehr. Diese Art der Achtsamkeit ist im Alltag sehr wirksam. Wir werden immer weniger vereinnahmt von Situationen, Gefühlen und Gedanken, eine stabile Gelassenheit entwickelt sich und wir ruhen in uns.
Herzliche Grüße
Karl
Habe noch niemanden gefunden, der so gut die Achtsamkeit vermitteln kann! (...und habe schon vielen zugehört) Vielen Dank Karl!
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Die spirituelle Eben lässt sich mit Worten nur beschreiben, nicht aber gänzlich verstehen. Ich hoffe, nach dieser Meditation kannst Du…
Die kognitive Ebene der Achtsamkeit betrifft alles, was Du denkst...und das ist eine Menge. In diesem Video erkläre ich Dir die kognitive Ebene der…
Diese zweite Ebene ist Dein Anker. Im Alltag hängen wir oft zu sehr im Kopf fest. Ein Gedanke jagt den nächsten. Beobachte mal, meist handeln sie von Dingen aus der…
Regine
Mitten aus meinem Altag heraus habe ich eben 11 Min das Video von Karl zur Achtsamkeit auf der spirituellen Ebene gehört und die 2 Übungen mitgenacht. Es ist ruhig in mir geworden und die Weite über meinen Körper hinaus war mir ansatzweise spürbar....eine wohltuende Erfahrung. Danke
Verfasst am 17.03.2024 um 14:24
Karl
Liebe Regine, dass freut mich sehr. Diese Art der Achtsamkeit ist im Alltag sehr wirksam. Wir werden immer weniger vereinnahmt von Situationen, Gefühlen und Gedanken, eine stabile Gelassenheit entwickelt sich und wir ruhen in uns.
Herzliche Grüße
Karl
Verfasst am 18.03.2024 um 14:07
angelika
Habe noch niemanden gefunden, der so gut die Achtsamkeit vermitteln kann! (...und habe schon vielen zugehört) Vielen Dank Karl!
Verfasst am 27.12.2017 um 07:57