Die kognitive Ebene der Achtsamkeit betrifft alles, was Du denkst...und das ist eine Menge. In diesem Video erkläre ich Dir die kognitive Ebene der Achtsamkeit, mit der alles beginnt. Am Ende des Videos gebe ich Dir eine Übung für Deinen Alltag mit auf den Weg.
Liebe Grüße,
Karl
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Spezialist für Achtsamkeits-Meditation
Mehr erfahren
Ehrlich gesagt, bin ich so im Nachdenken verstrickt, dass es für mich mal besser wäre, nicht über alles bewusst nachzudenken, sondern die Dinge auch mal laufen zu lassen. Leichter freier.
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Schön dass Du hier bist! Ich freue mich, wenn es mir gelingt, Dich in den nächsten Tagen zu mehr Achtsamkeit in Deinem Alltag zu inspirieren. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu…
Sti
Ehrlich gesagt, bin ich so im Nachdenken verstrickt, dass es für mich mal besser wäre, nicht über alles bewusst nachzudenken, sondern die Dinge auch mal laufen zu lassen. Leichter freier.
Verfasst am 07.10.2020 um 18:30