Gudula
Vielen Dank, habe gut geschwitzt
Energy Boost
Kraft und Energie für den Alltag
Energie für Körper, Geist und Seele
Dich erwartet eine körperlich relativ anstrengende Klasse, die aber zugleich Futter für Geist und Seele bietet.
In dieser kraftvollen, dynamischen und energetischen Sequenz geht es darum, physische, emotionale und mentale Energie zu generieren. Wir versuchen unsere Muster, die oft unbewusst ablaufen, ans Tageslicht zu bringen und damit zu arbeiten. Wir wollen stark sein, ohne dabei verspannt zu sein, wir üben kräftig, ohne zu verkrampfen und wir setzen eine Intention, damit die Praxis nicht nur unseren Körper sondern auch unsere Emotionen und unseren Geist abholt. Über unsere Atem- und Bewegungspraxis und unseren Fokus wollen wir Energie fördern, die auch nach der Praxis noch nachwirkt und uns Energie für unseren Alltag gibt.
Eine kraftvolle Zeit,
Robert
Ein Dank geht an das Münchner Boxwerk für die Location dieses Videos. Wenn Du aus dem Raum München bist und ma Lust hast auf Boxtraining in entspannter Athmosphäre und mit super netten Leuten, dann geh ins Boxwerk.
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Dein(e) LehrerIn
Robert Ehrenbrand
Yogalehrer, Coach & Wirtschaftspsychologe
Verbindet dynamische Übungen und Kampfsport zur Methode "BECOMINGME"
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenAnita
Ich mag alle deine Einheiten! Es fühlt sich hinterher richtig gut an, danke dafür 🙂 Namaste Anita
Michael
Sehr schöne Einheit. Fühle mich ausgepowert und voll entspannt.
Danke Robert, gerne mehr davon ;)
Cornelia
Vielen Dank Dir für das tolle Programm - perfekte Ansagen- sportliche und geistige Begegnung ! Super
Martina Haider
Lieber Robert! Genau diese Einheit brauchte ich heute in der Früh! Es fühlte sich großartig an! Ich werde mir jetzt gleich dein Buch bestellen. Vielen Dank!
Mali
Einfach klasse! Wirklich super- danke!
angelika
Spüre wie meine Stärke och Energie wachsen! Gleichzeitig bin ich entspannt, wundervoll!
Hildegard
Hallo Robert,das ist großartiges Yoga Hilde
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Ich mag alle deine Einheiten! Es fühlt sich hinterher richtig gut an, danke dafür 🙂 Namaste Anita
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Michael
Sehr schöne Einheit. Fühle mich ausgepowert und voll entspannt.
Danke Robert, gerne mehr davon ;)
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Cornelia
Vielen Dank Dir für das tolle Programm - perfekte Ansagen- sportliche und geistige Begegnung ! Super
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Martina Haider
Lieber Robert! Genau diese Einheit brauchte ich heute in der Früh! Es fühlte sich großartig an! Ich werde mir jetzt gleich dein Buch bestellen. Vielen Dank!
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Mali
Einfach klasse! Wirklich super- danke!
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angelika
Spüre wie meine Stärke och Energie wachsen! Gleichzeitig bin ich entspannt, wundervoll!
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Hildegard
Hallo Robert,das ist großartiges Yoga Hilde
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