Jessica
Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!
Kraftvolle Morgenpraxis
Energie sammeln für den Tag
Dehnen & Strecken für neue Kraft
Bei dieser kurzen Morgenpraxis bringen wir Geschmeidigkeit in Deinen Körper. Wir nutzen die morgendliche Ruhe im Geist, um etwas tiefer in unseren Körper hineinzuspüren und lockerer zu werden. Anschließend gehen wir durch viele kraftvolle Haltungen, wie die Goddess-Pose, High Lunge und Halbmond und sammeln Energie für den neuen Tag.
Einen schönen Morgen und einen energiereichen Tag,
Deine Nancy
Video-Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenAngela
Danke für diese schöne kleine Einheit, genau Richtig für den Start in den Tag 🙏🏻
Bernadette
Lieben Dank, Nancy! Das halten in den Stellungen gibt Kraft. Ich mag deine Inspirationen und Vielfalt in den Übungen. Das tat jetzt richtig gut! Alles Liebe
Gesa
Einfach super! Ich liiiebe deine Art, Yoga zu praktizieren!
Hannah
Danke für die schöne Praxis, liebe Nancy. Ich übe so gerne mit dir! Namasté Hannah
Verena
Wieder ein guter Start in den Tag! Danke für deine kurzen Morgenpraxen!
Cordula
Das ist mein absolutes Lieblingsmorgenyoga! Ich fühle mich jedesmal so wohl danach. Und es klappt auch an Tagen, wo ich wenig Kraft habe. Du führst mich einfach durch die Praxis und schon fühle ich mich viel wacher und mit mehr Energie.
Silke
Ich habe das Video heute zum ersten Mal, jedoch nicht zum letzten Mal praktiziert... In der Variante ohne Musik, entsteht durch das passende Tempo, eine wohltuende Atmosphäre für die kräftigenden Ananas. Namaste liebe Nancy und Homies 🌞
Bianca
Ich mag diese Einheit sehr gerne. Man fühlt sich danach wacher und bereit für den Tag.
Susi
Deine klare und entspannte Art macht Lust auf mehr...wirklich schön diese Einheit für den Start in den Tag
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Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!
Verfasst am 23.06.2022 um 07:33
Angela
Danke für diese schöne kleine Einheit, genau Richtig für den Start in den Tag 🙏🏻
Verfasst am 10.07.2022 um 12:16
Bernadette
Lieben Dank, Nancy! Das halten in den Stellungen gibt Kraft. Ich mag deine Inspirationen und Vielfalt in den Übungen. Das tat jetzt richtig gut! Alles Liebe
Verfasst am 15.07.2022 um 11:01
Gesa
Einfach super! Ich liiiebe deine Art, Yoga zu praktizieren!
Verfasst am 28.07.2022 um 17:59
Hannah
Danke für die schöne Praxis, liebe Nancy. Ich übe so gerne mit dir! Namasté Hannah
Verfasst am 01.11.2022 um 10:56
Verena
Wieder ein guter Start in den Tag! Danke für deine kurzen Morgenpraxen!
Verfasst am 07.11.2022 um 07:47
Cordula
Das ist mein absolutes Lieblingsmorgenyoga! Ich fühle mich jedesmal so wohl danach. Und es klappt auch an Tagen, wo ich wenig Kraft habe. Du führst mich einfach durch die Praxis und schon fühle ich mich viel wacher und mit mehr Energie.
Verfasst am 10.11.2022 um 10:18
Silke
Ich habe das Video heute zum ersten Mal, jedoch nicht zum letzten Mal praktiziert... In der Variante ohne Musik, entsteht durch das passende Tempo, eine wohltuende Atmosphäre für die kräftigenden Ananas. Namaste liebe Nancy und Homies 🌞
Verfasst am 11.11.2022 um 08:58
Bianca
Ich mag diese Einheit sehr gerne. Man fühlt sich danach wacher und bereit für den Tag.
Verfasst am 15.11.2022 um 09:22
Susi
Deine klare und entspannte Art macht Lust auf mehr...wirklich schön diese Einheit für den Start in den Tag
Verfasst am 25.03.2023 um 08:03