Kraftvolle Morgenpraxis
Energie sammeln für den Tag

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21 min
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Stil
Hatha
Thema
Yoga am Morgen
ohne / mit
Fitness
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Dehnen & Strecken für neue Kraft

Bei dieser kurzen Morgenpraxis bringen wir Geschmeidigkeit in Deinen Körper. Wir nutzen die morgendliche Ruhe im Geist, um etwas tiefer in unseren Körper hineinzuspüren und lockerer zu werden. Anschließend gehen wir durch viele kraftvolle Haltungen, wie die Goddess-Pose, High Lunge und Halbmond und sammeln Energie für den neuen Tag.

Einen schönen Morgen und einen energiereichen Tag, 

Deine Nancy

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4.75 von 5

232 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Jessica

Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!

Verfasst am 23.06.2022 um 07:33

Angela

Danke für diese schöne kleine Einheit, genau Richtig für den Start in den Tag 🙏🏻

Verfasst am 10.07.2022 um 12:16

Bernadette

Lieben Dank, Nancy! Das halten in den Stellungen gibt Kraft. Ich mag deine Inspirationen und Vielfalt in den Übungen. Das tat jetzt richtig gut! Alles Liebe

Verfasst am 15.07.2022 um 11:01

Gesa

Einfach super! Ich liiiebe deine Art, Yoga zu praktizieren!

Verfasst am 28.07.2022 um 17:59

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Dein(e) LehrerIn

Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin

Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.

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Jessica

Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!

Verfasst am 23.06.2022 um 07:33

Angela

Danke für diese schöne kleine Einheit, genau Richtig für den Start in den Tag 🙏🏻

Verfasst am 10.07.2022 um 12:16

Bernadette

Lieben Dank, Nancy! Das halten in den Stellungen gibt Kraft. Ich mag deine Inspirationen und Vielfalt in den Übungen. Das tat jetzt richtig gut! Alles Liebe

Verfasst am 15.07.2022 um 11:01

Gesa

Einfach super! Ich liiiebe deine Art, Yoga zu praktizieren!

Verfasst am 28.07.2022 um 17:59

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