Kraftvolle Morgenpraxis
Energie sammeln für den Tag

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Dieses Video ist Teil des Programms: Yoga-Neustart

21 min
60
2
Stil
Hatha
Thema
Morgen-Yoga
ohne / mit
Fitness
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Dehnen & Strecken für neue Kraft

Bei dieser kurzen Morgenpraxis bringen wir Geschmeidigkeit in Deinen Körper. Wir nutzen die morgendliche Ruhe im Geist, um etwas tiefer in unseren Körper hineinzuspüren und lockerer zu werden. Anschließend gehen wir durch viele kraftvolle Haltungen, wie die Goddess-Pose, High Lunge und Halbmond und sammeln Energie für den neuen Tag.

Einen schönen Morgen und einen energiereichen Tag, 

Deine Nancy

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4.76 von 5

552 Bewertungen

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Video- Kommentare 

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Andrea


Liebe Nancy, super Praxis auch nach einem langen Arbeitstag… Alignment toll angesagt. Ruhig, kraftvoll ohne Hetze ohne Eile…
Mein Schulter-und Nackenbereich fühlt sich wieder gut an. Energetisch fühle ich mich wieder frisch. Ein herzliches Dankeschön…

Verfasst am 05.01.2024 um 16:48

Manuela


Liebe Nancy, vielen Dank für deine klaren Anweisungen und hilfreichen Hinweisen während den Übungen!

Verfasst am 31.12.2023 um 12:32

Manuela


Liebe Nancy,
das ist mein absolutes Lieblingsmorgenyogavideo. Der Körper ist geschmeidig und bereit für den Tag. Deine fröhliche Art ist ansteckend und man geht gut gelaunt und gestärkt in den Tag!
Ich sende Euch allen ein Lächeln:-)
Namasté

Verfasst am 18.06.2023 um 08:13

Susi


Deine klare und entspannte Art macht Lust auf mehr...wirklich schön diese Einheit für den Start in den Tag

Verfasst am 25.03.2023 um 08:03

Bianca


Ich mag diese Einheit sehr gerne. Man fühlt sich danach wacher und bereit für den Tag.

Verfasst am 15.11.2022 um 09:22

Silke


Ich habe das Video heute zum ersten Mal, jedoch nicht zum letzten Mal praktiziert... In der Variante ohne Musik, entsteht durch das passende Tempo, eine wohltuende Atmosphäre für die kräftigenden Ananas. Namaste liebe Nancy und Homies 🌞

Verfasst am 11.11.2022 um 08:58

Cordula


Das ist mein absolutes Lieblingsmorgenyoga! Ich fühle mich jedesmal so wohl danach. Und es klappt auch an Tagen, wo ich wenig Kraft habe. Du führst mich einfach durch die Praxis und schon fühle ich mich viel wacher und mit mehr Energie.

Verfasst am 10.11.2022 um 10:18

Verena


Wieder ein guter Start in den Tag! Danke für deine kurzen Morgenpraxen!

Verfasst am 07.11.2022 um 07:47

Hannah


Danke für die schöne Praxis, liebe Nancy. Ich übe so gerne mit dir! Namasté Hannah

Verfasst am 01.11.2022 um 10:56

Gesa


Einfach super! Ich liiiebe deine Art, Yoga zu praktizieren!

Verfasst am 28.07.2022 um 17:59

Bernadette


Lieben Dank, Nancy! Das halten in den Stellungen gibt Kraft. Ich mag deine Inspirationen und Vielfalt in den Übungen. Das tat jetzt richtig gut! Alles Liebe

Verfasst am 15.07.2022 um 11:01

Angela


Danke für diese schöne kleine Einheit, genau Richtig für den Start in den Tag 🙏🏻

Verfasst am 10.07.2022 um 12:16

Jessica


Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!

Verfasst am 23.06.2022 um 07:33

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Dein(e) LehrerIn

Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin

Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.

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Andrea


Liebe Nancy, super Praxis auch nach einem langen Arbeitstag… Alignment toll angesagt. Ruhig, kraftvoll ohne Hetze ohne Eile…
Mein Schulter-und Nackenbereich fühlt sich wieder gut an. Energetisch fühle ich mich wieder frisch. Ein herzliches Dankeschön…

Verfasst am 05.01.2024 um 16:48

Manuela


Liebe Nancy, vielen Dank für deine klaren Anweisungen und hilfreichen Hinweisen während den Übungen!

Verfasst am 31.12.2023 um 12:32

Manuela


Liebe Nancy,
das ist mein absolutes Lieblingsmorgenyogavideo. Der Körper ist geschmeidig und bereit für den Tag. Deine fröhliche Art ist ansteckend und man geht gut gelaunt und gestärkt in den Tag!
Ich sende Euch allen ein Lächeln:-)
Namasté

Verfasst am 18.06.2023 um 08:13

Susi


Deine klare und entspannte Art macht Lust auf mehr...wirklich schön diese Einheit für den Start in den Tag

Verfasst am 25.03.2023 um 08:03

Bianca


Ich mag diese Einheit sehr gerne. Man fühlt sich danach wacher und bereit für den Tag.

Verfasst am 15.11.2022 um 09:22

Silke


Ich habe das Video heute zum ersten Mal, jedoch nicht zum letzten Mal praktiziert... In der Variante ohne Musik, entsteht durch das passende Tempo, eine wohltuende Atmosphäre für die kräftigenden Ananas. Namaste liebe Nancy und Homies 🌞

Verfasst am 11.11.2022 um 08:58

Cordula


Das ist mein absolutes Lieblingsmorgenyoga! Ich fühle mich jedesmal so wohl danach. Und es klappt auch an Tagen, wo ich wenig Kraft habe. Du führst mich einfach durch die Praxis und schon fühle ich mich viel wacher und mit mehr Energie.

Verfasst am 10.11.2022 um 10:18

Verena


Wieder ein guter Start in den Tag! Danke für deine kurzen Morgenpraxen!

Verfasst am 07.11.2022 um 07:47

Hannah


Danke für die schöne Praxis, liebe Nancy. Ich übe so gerne mit dir! Namasté Hannah

Verfasst am 01.11.2022 um 10:56

Gesa


Einfach super! Ich liiiebe deine Art, Yoga zu praktizieren!

Verfasst am 28.07.2022 um 17:59

Bernadette


Lieben Dank, Nancy! Das halten in den Stellungen gibt Kraft. Ich mag deine Inspirationen und Vielfalt in den Übungen. Das tat jetzt richtig gut! Alles Liebe

Verfasst am 15.07.2022 um 11:01

Angela


Danke für diese schöne kleine Einheit, genau Richtig für den Start in den Tag 🙏🏻

Verfasst am 10.07.2022 um 12:16

Jessica


Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!

Verfasst am 23.06.2022 um 07:33

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