Jessica
Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!
Kraftvolle Morgenpraxis
Energie sammeln für den Tag
Dehnen & Strecken für neue Kraft
Bei dieser kurzen Morgenpraxis bringen wir Geschmeidigkeit in Deinen Körper. Wir nutzen die morgendliche Ruhe im Geist, um etwas tiefer in unseren Körper hineinzuspüren und lockerer zu werden. Anschließend gehen wir durch viele kraftvolle Haltungen, wie die Goddess-Pose, High Lunge und Halbmond und sammeln Energie für den neuen Tag.
Einen schönen Morgen und einen energiereichen Tag,
Deine Nancy
Video-Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenAngela
Danke für diese schöne kleine Einheit, genau Richtig für den Start in den Tag 🙏🏻
Bernadette
Lieben Dank, Nancy! Das halten in den Stellungen gibt Kraft. Ich mag deine Inspirationen und Vielfalt in den Übungen. Das tat jetzt richtig gut! Alles Liebe
Gesa
Einfach super! Ich liiiebe deine Art, Yoga zu praktizieren!
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Jessica
Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!
Verfasst am 23.06.2022 um 07:33
Angela
Danke für diese schöne kleine Einheit, genau Richtig für den Start in den Tag 🙏🏻
Verfasst am 10.07.2022 um 12:16
Bernadette
Lieben Dank, Nancy! Das halten in den Stellungen gibt Kraft. Ich mag deine Inspirationen und Vielfalt in den Übungen. Das tat jetzt richtig gut! Alles Liebe
Verfasst am 15.07.2022 um 11:01
Gesa
Einfach super! Ich liiiebe deine Art, Yoga zu praktizieren!
Verfasst am 28.07.2022 um 17:59