kraftvolle Morgenpraxis
Energie sammeln für den Tag

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21 min
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Stil
Hatha
Thema
Yoga am Morgen
ohne / mit
Fokus
-
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Dehnen & Strecken für neue Kraft

Bei dieser kurzen Morgenpraxis bringen wir Geschmeidigkeit in Deinen Körper. Wir nutzen die morgenliche Ruhe im Geist, um etwas tiefer in unseren Körper hineinzuspüren und lockerer werden. Anschließend gehen wir durch viele kraftvolle Haltungen wie die Goddess-Pose, High Lunge und Halbmond und sammeln Energie für den neuen Tag.

Einen schönen Morgen und einen energiereichen Tag, 

Deine Nancy

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Jessica

Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!

Verfasst am 23.06.2022 um 07:33

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Dein(e) LehrerIn

Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin

Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.

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Jessica

Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!

Verfasst am 23.06.2022 um 07:33

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