15 Min. Morgen-Yoga
frischer Start in den Tag

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

15 min
50
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Yoga am Morgen
ohne / mit
Fitness
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Yoga am Morgen
ohne / mit
Fitness
Merken
Download

Sonnengrüße, Dehnen und Kraft

Wir starten diese kurze Morgen-Praxis mit ein paar Sonnengrüßen. Danach dehnen und strecken wir uns und finden Kraft und Energie für den neuen Tag.

Wir nutzen den Atem bewusst, um Raum in unserem Körper zu schaffen und uns zu öffnen für den neuen Tag.

Ich wünsche Dir einen schönen Morgen und viel Spaß mit dieser kurzen Einheit.

Deine Nancy

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Ramona

Vielen Dank für dieses Video in und an dem wirklich alles kurz und somit sehr alltagstauglich ist ;-)

Verfasst am 01.05.2022 um 09:35

Nancy

:D

Verfasst am 02.05.2022 um 08:20

Lea

Hab es am Abend gemacht und es hat sehr gut getan :)
Schöne Frisur übrigens :D

Verfasst am 03.05.2022 um 14:23

Nancy

Danke dir!

Verfasst am 03.05.2022 um 14:26

Tina

Schön, dass es wieder mal was Neues von Dir gibt! Ich übe immer gerne mit Dir.
Ein toller Start in den Tag!

Verfasst am 04.05.2022 um 11:25

Nancy

Auch schön wieder da zu sein und super, dass dir das Video den Tag versüsst.

Verfasst am 13.05.2022 um 11:43

Astrid

Kurz und erfrischend ..macht Lust auf mehr...vielen Dank
Namaste Astrid

Verfasst am 05.05.2022 um 08:51

Nancy

Bald kommt noch mehr Frische für den Tag ;)

Verfasst am 13.05.2022 um 11:44

Nicole

Liebe Nancy, das war der perfekte Start in den Tag.
Vielen Dank!
Nicole

Verfasst am 05.05.2022 um 09:45

Nancy

Sehr schön, dass du einen guten Start in den Tag hattest.

Verfasst am 13.05.2022 um 11:44

Bernadette

Danke liebe Nancy, für dieses kurze und kräftigende Video. Ich habe mich gefreut, wieder mit dir zu üben!

Verfasst am 06.05.2022 um 11:35

Nancy

Die Freude ist ganz meinerseits.

Verfasst am 13.05.2022 um 11:45

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin

Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.

Mehr erfahren

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Ramona

Vielen Dank für dieses Video in und an dem wirklich alles kurz und somit sehr alltagstauglich ist ;-)

Verfasst am 01.05.2022 um 09:35

Nancy

:D

Verfasst am 02.05.2022 um 08:20

Lea

Hab es am Abend gemacht und es hat sehr gut getan :)
Schöne Frisur übrigens :D

Verfasst am 03.05.2022 um 14:23

Nancy

Danke dir!

Verfasst am 03.05.2022 um 14:26

Tina

Schön, dass es wieder mal was Neues von Dir gibt! Ich übe immer gerne mit Dir.
Ein toller Start in den Tag!

Verfasst am 04.05.2022 um 11:25

Nancy

Auch schön wieder da zu sein und super, dass dir das Video den Tag versüsst.

Verfasst am 13.05.2022 um 11:43

Astrid

Kurz und erfrischend ..macht Lust auf mehr...vielen Dank
Namaste Astrid

Verfasst am 05.05.2022 um 08:51

Nancy

Bald kommt noch mehr Frische für den Tag ;)

Verfasst am 13.05.2022 um 11:44

Nicole

Liebe Nancy, das war der perfekte Start in den Tag.
Vielen Dank!
Nicole

Verfasst am 05.05.2022 um 09:45

Nancy

Sehr schön, dass du einen guten Start in den Tag hattest.

Verfasst am 13.05.2022 um 11:44

Bernadette

Danke liebe Nancy, für dieses kurze und kräftigende Video. Ich habe mich gefreut, wieder mit dir zu üben!

Verfasst am 06.05.2022 um 11:35

Nancy

Die Freude ist ganz meinerseits.

Verfasst am 13.05.2022 um 11:45

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
Zum Seitenanfang