Ramona
Vielen Dank für dieses Video in und an dem wirklich alles kurz und somit sehr alltagstauglich ist ;-)
15 Min. Morgen-Yoga
frischer Start in den Tag
Sonnengrüße, Dehnen und Kraft
Wir starten diese kurze Morgen-Praxis mit ein paar Sonnengrüßen. Danach dehnen und strecken wir uns und finden Kraft und Energie für den neuen Tag.
Wir nutzen den Atem bewusst, um Raum in unserem Körper zu schaffen und uns zu öffnen für den neuen Tag.
Ich wünsche Dir einen schönen Morgen und viel Spaß mit dieser kurzen Einheit.
Deine Nancy
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenNancy
:D
Lea
Hab es am Abend gemacht und es hat sehr gut getan :)
Schöne Frisur übrigens :D
Nancy
Danke dir!
Tina
Schön, dass es wieder mal was Neues von Dir gibt! Ich übe immer gerne mit Dir.
Ein toller Start in den Tag!
Nancy
Auch schön wieder da zu sein und super, dass dir das Video den Tag versüsst.
Astrid
Kurz und erfrischend ..macht Lust auf mehr...vielen Dank
Namaste Astrid
Nancy
Bald kommt noch mehr Frische für den Tag ;)
Nicole
Liebe Nancy, das war der perfekte Start in den Tag.
Vielen Dank!
Nicole
Nancy
Sehr schön, dass du einen guten Start in den Tag hattest.
Bernadette
Danke liebe Nancy, für dieses kurze und kräftigende Video. Ich habe mich gefreut, wieder mit dir zu üben!
Nancy
Die Freude ist ganz meinerseits.
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Ähnliche Videos
Früher Vogel
15 Minuten Yoga für morgens
Nancy Krüger
Kleiner Yoga-Start in Deinen Tag
Dich erwartet eine kurze, klassische Hatha-Yoga-Sequenz für den Morgen. Keine komplizierten Asanas, ein bisschen dehnen, ein bisschen aufwecken und in die Kraft kommen. In 15 Minuten…
16 min
50
2
Asana-Klassen
Yoga am Morgen
Morgen-Praxis
mit Fokus auf Rückbeugen
Elena Lustig
Energetisch in den Tag
Liebe Homies, hiermit habe ich Euch eine Sequenz für den Morgen konzipiert mit einem Fokus auf Rückbeugen. Ihr könnt Euch damit morgens einmal schön durchbgewegen, die verschlafenen Muskeln…
16 min
60
2-3
Asana-Klassen
ohne/mit
Yoga am Morgen
Guten Morgen, Yogi:ni!
Sanfter Flow für Deinen Tag
Victoria Fandl
ankommen, dehnen, aktivieren
Guten Morgen, schön, dass Du da und auf Deiner Matte bist.
Diesen "Guten-Morgen-Flow" habe ich so konzipiert, dass Du in aller Ruhe in Deinem Tag ankommen kannst. Wir lassen uns Zeit für…
17 min
60
2
Asana-Klassen
ohne/mit
Yoga am Morgen
Ramona
Vielen Dank für dieses Video in und an dem wirklich alles kurz und somit sehr alltagstauglich ist ;-)
Verfasst am 01.05.2022 um 09:35
Nancy
:D
Verfasst am 02.05.2022 um 08:20
Lea
Hab es am Abend gemacht und es hat sehr gut getan :)
Schöne Frisur übrigens :D
Verfasst am 03.05.2022 um 14:23
Nancy
Danke dir!
Verfasst am 03.05.2022 um 14:26
Tina
Schön, dass es wieder mal was Neues von Dir gibt! Ich übe immer gerne mit Dir.
Ein toller Start in den Tag!
Verfasst am 04.05.2022 um 11:25
Nancy
Auch schön wieder da zu sein und super, dass dir das Video den Tag versüsst.
Verfasst am 13.05.2022 um 11:43
Astrid
Kurz und erfrischend ..macht Lust auf mehr...vielen Dank
Namaste Astrid
Verfasst am 05.05.2022 um 08:51
Nancy
Bald kommt noch mehr Frische für den Tag ;)
Verfasst am 13.05.2022 um 11:44
Nicole
Liebe Nancy, das war der perfekte Start in den Tag.
Vielen Dank!
Nicole
Verfasst am 05.05.2022 um 09:45
Nancy
Sehr schön, dass du einen guten Start in den Tag hattest.
Verfasst am 13.05.2022 um 11:44
Bernadette
Danke liebe Nancy, für dieses kurze und kräftigende Video. Ich habe mich gefreut, wieder mit dir zu üben!
Verfasst am 06.05.2022 um 11:35
Nancy
Die Freude ist ganz meinerseits.
Verfasst am 13.05.2022 um 11:45