Früher Vogel
15 Minuten Yoga für morgens

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16 min
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Stil
Hatha
Thema
Yoga am Morgen
ohne Musik
Fitness
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Kleiner Yoga-Start in Deinen Tag

Dich erwartet eine kurze, klassische Hatha-Yoga-Sequenz für den Morgen. Keine komplizierten Asanas, ein bisschen dehnen, ein bisschen aufwecken und in die Kraft kommen. In 15 Minuten bist Du ready für Deinen Tag.

Viel Freude und hab` einen schönen Tag,

Nancy

Video-Kommentare

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Renate

Wunderbare kurze Sequenz um fit in den Morgen zu starten ❤️

Verfasst am 09.01.2020 um 09:39

Katarina

Perfektres Dehnen, Danke!

Verfasst am 10.01.2020 um 08:36

Lea

Eine tolle, ausgewogene Sequenz. Weckt auf, ohne zu sehr Richtung Workout abzugleiten. Auch für Nachteulen geeignet ;)
Danke Nancy!

Verfasst am 16.01.2020 um 14:42

Sabine

Vielen Dank - sehr schön :-)

Verfasst am 20.03.2020 um 07:59

Franziska

Nancy, ich liebe deine kurzen Rundumprogramme - für jede Tageszeit ist das Richtige dabei. Vielen Dank!

Verfasst am 09.04.2020 um 08:45

Mira

Sehr schöne übungen, angenehme Lehrerin. Für mich sind die Übungen und Atemzüge zu schnell.

Verfasst am 09.04.2020 um 09:18

Christel

Es hat mir gefallen,aber die Zeit um in eine Übung hineinzukommen und auch die Zeit der Übung könnte etwas länger sein, das wäre dann Yoga auch mental.

Verfasst am 19.04.2020 um 09:02

Martina

Tolle knackige Morgen-Sequenz, mache die wenn ich spät dran bin.

Verfasst am 25.04.2020 um 11:36

Franziska

Tolle kurze Morgensequenz, vielen Dank!

Verfasst am 27.04.2020 um 08:07

Martina

Ich liebe Deine kurzen, knackigen Sequenzen - vielen Dank dafür!

Verfasst am 08.07.2020 um 11:21

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Dein(e) LehrerIn

Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin

Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.

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Renate

Wunderbare kurze Sequenz um fit in den Morgen zu starten ❤️

Verfasst am 09.01.2020 um 09:39

Katarina

Perfektres Dehnen, Danke!

Verfasst am 10.01.2020 um 08:36

Lea

Eine tolle, ausgewogene Sequenz. Weckt auf, ohne zu sehr Richtung Workout abzugleiten. Auch für Nachteulen geeignet ;)
Danke Nancy!

Verfasst am 16.01.2020 um 14:42

Sabine

Vielen Dank - sehr schön :-)

Verfasst am 20.03.2020 um 07:59

Franziska

Nancy, ich liebe deine kurzen Rundumprogramme - für jede Tageszeit ist das Richtige dabei. Vielen Dank!

Verfasst am 09.04.2020 um 08:45

Mira

Sehr schöne übungen, angenehme Lehrerin. Für mich sind die Übungen und Atemzüge zu schnell.

Verfasst am 09.04.2020 um 09:18

Christel

Es hat mir gefallen,aber die Zeit um in eine Übung hineinzukommen und auch die Zeit der Übung könnte etwas länger sein, das wäre dann Yoga auch mental.

Verfasst am 19.04.2020 um 09:02

Martina

Tolle knackige Morgen-Sequenz, mache die wenn ich spät dran bin.

Verfasst am 25.04.2020 um 11:36

Franziska

Tolle kurze Morgensequenz, vielen Dank!

Verfasst am 27.04.2020 um 08:07

Martina

Ich liebe Deine kurzen, knackigen Sequenzen - vielen Dank dafür!

Verfasst am 08.07.2020 um 11:21

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