Renate
Wunderbare kurze Sequenz um fit in den Morgen zu starten ❤️
Früher Vogel
15 Minuten Yoga für morgens
Kleiner Yoga-Start in Deinen Tag
Dich erwartet eine kurze, klassische Hatha-Yoga-Sequenz für den Morgen. Keine komplizierten Asanas, ein bisschen dehnen, ein bisschen aufwecken und in die Kraft kommen. In 15 Minuten bist Du ready für Deinen Tag.
Viel Freude und hab` einen schönen Tag,
Nancy
Video-Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenKatarina
Perfektres Dehnen, Danke!
Lea
Eine tolle, ausgewogene Sequenz. Weckt auf, ohne zu sehr Richtung Workout abzugleiten. Auch für Nachteulen geeignet ;)
Danke Nancy!
Sabine
Vielen Dank - sehr schön :-)
Franziska
Nancy, ich liebe deine kurzen Rundumprogramme - für jede Tageszeit ist das Richtige dabei. Vielen Dank!
Mira
Sehr schöne übungen, angenehme Lehrerin. Für mich sind die Übungen und Atemzüge zu schnell.
Christel
Es hat mir gefallen,aber die Zeit um in eine Übung hineinzukommen und auch die Zeit der Übung könnte etwas länger sein, das wäre dann Yoga auch mental.
Martina
Tolle knackige Morgen-Sequenz, mache die wenn ich spät dran bin.
Franziska
Tolle kurze Morgensequenz, vielen Dank!
Martina
Ich liebe Deine kurzen, knackigen Sequenzen - vielen Dank dafür!
Birgid
Nancy, vielen Dank für den FRÜHEN VOGEL. Genau die richtige Dauer und Intensität für mich, wenn ich jeden Morgen so früh aufstehen muss für meine Arbeit.
So schaffe ich sogar noch eine kleine Yogapraxis für den Tag.
Stefanie
Vielen Dank für diese Morgen-Sequenz! Es war für mich das allererste Mal, dass ich mich morgens "aufgerafft" haben und ich denke, ich werde es wieder tun.
Lili
Guten Morgen.
Was für ein wunderbarer Start in den Tag, vielen Dank. Eine sehr angenehme Stimme.
Liebe Grüße.
Mone
vielen Dank für den tollen Start in den Tag, liebe Nancy, Deine Art zu unterrichten ist so angenehm.
Sarah
Ruck zuck zum aufwachen! Super geeignet für mich, da ich jetzt in der dunkleren Jahreszeit wieder schwer ausm Bett mag ;) danke!
Birgid
Nancy, mittlerweile ist diese Sequenz mein Evergreen, vielen Dank.
Dunja
Toll. Alle Muskelgruppen gut gedehnt. Schön so den Tag zu starten . Danke dafür ---{--@
Tatjana
Liebe Nancy, du bist wirklich toll, hübsch, dabei wichtigstes Moment : mit dem perfektes Gefühl von energetische Wirkung von Yoga. Du schenkst uns echte Freude. Danke Dir und yogamehome Team! Super professional fast alle Videos!
Anne
Danke sehr, Nancy.
Ruth
Vielen Dank ich mache das oft. das ist ein tolles Video. Was auch sehr fein wäre: noch ein zweites, ähnliches Morgen-Video, vielleicht etwas länger und ein kleines bisschen langsamer.
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Wunderbare kurze Sequenz um fit in den Morgen zu starten ❤️
Verfasst am 09.01.2020 um 09:39
Katarina
Perfektres Dehnen, Danke!
Verfasst am 10.01.2020 um 08:36
Lea
Eine tolle, ausgewogene Sequenz. Weckt auf, ohne zu sehr Richtung Workout abzugleiten. Auch für Nachteulen geeignet ;)
Danke Nancy!
Verfasst am 16.01.2020 um 14:42
Sabine
Vielen Dank - sehr schön :-)
Verfasst am 20.03.2020 um 07:59
Franziska
Nancy, ich liebe deine kurzen Rundumprogramme - für jede Tageszeit ist das Richtige dabei. Vielen Dank!
Verfasst am 09.04.2020 um 08:45
Mira
Sehr schöne übungen, angenehme Lehrerin. Für mich sind die Übungen und Atemzüge zu schnell.
Verfasst am 09.04.2020 um 09:18
Christel
Es hat mir gefallen,aber die Zeit um in eine Übung hineinzukommen und auch die Zeit der Übung könnte etwas länger sein, das wäre dann Yoga auch mental.
Verfasst am 19.04.2020 um 09:02
Martina
Tolle knackige Morgen-Sequenz, mache die wenn ich spät dran bin.
Verfasst am 25.04.2020 um 11:36
Franziska
Tolle kurze Morgensequenz, vielen Dank!
Verfasst am 27.04.2020 um 08:07
Martina
Ich liebe Deine kurzen, knackigen Sequenzen - vielen Dank dafür!
Verfasst am 08.07.2020 um 11:21
Birgid
Nancy, vielen Dank für den FRÜHEN VOGEL. Genau die richtige Dauer und Intensität für mich, wenn ich jeden Morgen so früh aufstehen muss für meine Arbeit.
So schaffe ich sogar noch eine kleine Yogapraxis für den Tag.
Verfasst am 01.10.2020 um 17:14
Stefanie
Vielen Dank für diese Morgen-Sequenz! Es war für mich das allererste Mal, dass ich mich morgens "aufgerafft" haben und ich denke, ich werde es wieder tun.
Verfasst am 02.10.2020 um 07:22
Lili
Guten Morgen.
Was für ein wunderbarer Start in den Tag, vielen Dank. Eine sehr angenehme Stimme.
Liebe Grüße.
Verfasst am 03.10.2020 um 09:22
Mone
vielen Dank für den tollen Start in den Tag, liebe Nancy, Deine Art zu unterrichten ist so angenehm.
Verfasst am 12.10.2020 um 09:07
Sarah
Ruck zuck zum aufwachen! Super geeignet für mich, da ich jetzt in der dunkleren Jahreszeit wieder schwer ausm Bett mag ;) danke!
Verfasst am 14.10.2020 um 07:54
Birgid
Nancy, mittlerweile ist diese Sequenz mein Evergreen, vielen Dank.
Verfasst am 21.10.2020 um 06:14
Dunja
Toll. Alle Muskelgruppen gut gedehnt. Schön so den Tag zu starten . Danke dafür ---{--@
Verfasst am 21.10.2020 um 10:15
Tatjana
Liebe Nancy, du bist wirklich toll, hübsch, dabei wichtigstes Moment : mit dem perfektes Gefühl von energetische Wirkung von Yoga. Du schenkst uns echte Freude. Danke Dir und yogamehome Team! Super professional fast alle Videos!
Verfasst am 21.10.2020 um 20:37
Anne
Danke sehr, Nancy.
Verfasst am 15.12.2020 um 09:56
Ruth
Vielen Dank ich mache das oft. das ist ein tolles Video. Was auch sehr fein wäre: noch ein zweites, ähnliches Morgen-Video, vielleicht etwas länger und ein kleines bisschen langsamer.
Verfasst am 19.12.2020 um 08:54