Morgen-Yoga für Anfänger
leicht & aktivierend

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21 min
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Stil
Hatha
Thema
Morgen-Yoga
ohne / mit
Fitness
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mit ausführlichen Erklärungen

Diese kurze Morgenroutine ist ideal, wenn Du neu in Yoga bist oder Dir einen entspannten Start in den Tag wünschst. Die Übungen sind leicht zugänglich und dennoch aktivierend, damit Du sanft wach wirst und Deinen Körper in Schwung bringst.

Wir nehmen uns Zeit für ausführliche Erklärungen und gehen alle Asanas langsam durch. Perfekt, um Dich mit einem guten Gefühl und etwas Energie auf den Tag einzustimmen.

Einen wunderbaren Tagesstart,

Deine Nancy

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4.89 von 5

122 Bewertungen

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Video- Kommentare 

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Gudrun

Eine präzise angeleitete, schöne Morgenroutine. Ich habe noch ein kurzes Savasana angehängt. Vielleicht kann man in der Beschreibung hinzufügen, dass keines enthalten ist, um die Minuten ggf. noch einzuplanen. Morgens läuft die Zeit oft schneller…

Verfasst am 05.02.2025 um 07:58

Christine

Vielen Dank für die tollen Yoga Varianten . Es hat mich gestärkt. Einfach immer wunderbar mit dir zu üben!

Verfasst am 20.01.2025 um 15:10

Anke Dietz

Spitze! Danke! Selbst wenn man morgens schon verspannt ist......

Verfasst am 19.01.2025 um 10:45

Daniela

ich danke Dir Nancy, wunderbar für mein schmerzendes, steifes Körpersystem am Morgen,
Namasta, daniela

Verfasst am 19.01.2025 um 10:32

Angela

Je länger ich Yoga übe, desto lieber mag ich Yoga für "Anfänger*innen" :)
Danke für diesen sehr bewussten Start in den Tag!

Verfasst am 19.01.2025 um 02:51

Carmen

👍

Verfasst am 08.02.2025 um 10:38

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Dein(e) LehrerIn

Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin

Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.

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Gudrun

Eine präzise angeleitete, schöne Morgenroutine. Ich habe noch ein kurzes Savasana angehängt. Vielleicht kann man in der Beschreibung hinzufügen, dass keines enthalten ist, um die Minuten ggf. noch einzuplanen. Morgens läuft die Zeit oft schneller…

Verfasst am 05.02.2025 um 07:58

Christine

Vielen Dank für die tollen Yoga Varianten . Es hat mich gestärkt. Einfach immer wunderbar mit dir zu üben!

Verfasst am 20.01.2025 um 15:10

Anke Dietz

Spitze! Danke! Selbst wenn man morgens schon verspannt ist......

Verfasst am 19.01.2025 um 10:45

Daniela

ich danke Dir Nancy, wunderbar für mein schmerzendes, steifes Körpersystem am Morgen,
Namasta, daniela

Verfasst am 19.01.2025 um 10:32

Angela

Je länger ich Yoga übe, desto lieber mag ich Yoga für "Anfänger*innen" :)
Danke für diesen sehr bewussten Start in den Tag!

Verfasst am 19.01.2025 um 02:51

Carmen

👍

Verfasst am 08.02.2025 um 10:38

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