Preis für Mitglieder:
kostenlos
Preis für Nicht-Mitglieder:
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kostenlos für alle.
RENEW 2026
10 Tage Yoga-Challenge
03.–12. Januar
Starte leicht – und bleib dran! Mit mehr Energie ins neue Jahr.
Der Jahresbeginn ist ein wunderbarer Moment, um frische Energie zu sammeln und sich neu auszurichten. Daher laden wir Dich ein zur RENEW Yoga-Challenge 2026.
Eine 10-Tage-Yoga-Challenge für:
- mehr Bewegung und Energie
- mehr Leichtigkeit und Klarheit
- einen einfachen Start in Deine regelmäßige Yoga-Routine
Was Dich erwartet
🌟 10 Tage – jeden Tag ein Yoga-Video
Die Videos sind maximal 30 Minuten lang, sportlich-leicht, belebend und wohltuend. Perfekt geeignet, um Deine Yoga-Routine aufzubauen oder wiederzufinden.
🌟 Impulse für Dein Neujahr
Jeden Tag bekommst Du eine kleine Inspiration – eine Reflexionsfrage, ein Zitat oder ein Mini-Ritual – die Dich unterstützen, Klarheit und Leichtigkeit fürs neue Jahr zu stärken.
🌟 Gemeinschaft in der WhatsApp-Gruppe
Zusammen ist es leichter. Komm in unsere WhatsApp-Gruppe für Austausch, Motivation und Impulse zum neuen Jahr.
Keine Lust auf WhatsApp? Die Videos und Impulse bekommst Du auch per Mail zugesendet.
Warum RENEW Yoga-Challenge?
Diese Challenge schenkt Dir einen frischen Start ins neue Jahr. Sie hilft Dir, Dich neu auszurichten und Deinen Körper wieder öfter in Bewegung zu bringen.
Die Ziele von RENEW 2026:
- mehr Energie für Deinen Alltag
- Leichtigkeit im Körper und in den Gedanken
- Motivation zum Dranbleiben
- eine gesunde Yoga-Routine, die wirklich zu Dir passt
- bewusste Ausrichtung auf Dein Jahr 2026
RENEW ist eine Einladung, Dich wieder näher zu spüren – und voller Klarheit in das neue Jahr zu gehen.
So kannst Du teilnehmen
Diese Yoga-Challenge ist für alle kostenlos – klicke einfach auf "Programm starten" und lege mit uns los am 03. Januar 2026.
Du bekommst alle weiteren Erinnerungen per Mail und – wenn Du magst – in der WhatsApp-Gruppe zur Challenge.
Wir freuen uns auf Dich!
Dein Team von YogaMeHome
Preis für Mitglieder:
kostenlos
Preis für Nicht-Mitglieder:
0,00 €
kostenlos für alle.
Mit Yoga ins neue Jahr
Alles, was es jetzt zu wissen gibt
Das erwartet Dich
Du erhältst jeden Tag ein Yoga-Video (15-30 Minuten) und Reflexionsfragen zum Start ins neue Jahr. Du findest sie in den einzelnen Einheiten dieses Programms.
Wenn Du magst, komm in die WhatsApp-Gruppe, um Dich mit anderen Teilnehmer:innen auszutauschen und zu verbinden. Das motiviert sehr, um dranzubleiben.
Hier siehst Du den Video-Plan für die nächsten 10 Tage.
WhatsApp-Gruppe
Hier bekommst Du ab dem 03. Januar alle Infos, das Video des Tages und Neujahrs-Impulse direkt auf Dein Handy geschickt.
Außerdem kannst Du Dich mit anderen Teilnehmer:innen austauschen. So macht es noch mehr Spaß und es wird umso leichter, dranzubleiben.
So kannst Du beitreten
Wenn Du am Smartphone bist, klicke auf diesen Link:
Zur WhatsApp-Gruppe
Oder scane diesen QR-Code mit Deinem Smartphone – einfach Kamera auf den Code halten und den Link anklicken, der dann erscheint.
Das kannst Du vorbereiten
- Deine Yoga-Matte
- Ein Sitzkissen
- Eine Decke zum Polstern oder Zudecken
- Etwas zum Schreiben
- Alles, was Du magst, um es Dir gemütlich zu machen: Kerzen, Decken, Räucherstäbchen usw.
Für die Motivation hilft es, wenn Du Dir einen festen Yoga-Platz einrichtest. So fällt es jeden Tag leicht, auf die Matte zu gehen.
Am 03. Januar geht's los!
Du bekommst das Video für Tag 1 am 03. Januar per Mail und WhatsApp zugesendet. Also lege Dir schon mal Deine Yoga-Matte zurecht. ;)
Wenn Du nun hier auf “abschließen” klickst, wird diese Einheit mit einem grünen Haken markiert und Du weißt, dass Du sie bereits erledigt hast.
Wir freuen uns riesig auf die kommenden 10 Tage und einen frischen Start ins neue Jahr mit Dir!
Alles Liebe,
Dein Team von YogaMeHome
03. Januar: Tag 1
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04. Januar: Tag 2
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05. Januar: Tag 3
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06. Januar: Tag 4
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07. Januar: Tag 5
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08. Januar: Tag 6
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09. Januar: Tag 7
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10. Januar: Tag 8
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11. Januar: Tag 9
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12. Januar: Tag 10
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