Iris
Das war pefekt! Ich mache sonst eher kurze Sequenzen, hatte heute aber Zeit und war am Überlegen, ob ich sie nicht splitten sollte zwischen Yoga und etwas Krafttraining. Hab aber stattdessen diese Sequenz gemacht und sie hatte alles. Spaß, Dehnung, Kraftübungen und immer wieder den Fokus aufs Atmen, der mich so wunderbar entstresst.
Interessant fand ich, dass für mich eine Dehnübung in ihren Varianten kraftmäßig am herausfordernsten war, die Pyramide. Da musste ich kurz aus der Übung raus. Das finde ich toll, ein Video, das ich gut machen kann, an dem ich aber auch noch wachsen kann.
Nancys unkomlizierte Anleitungen und den freundlich-frischen Ton liebe ich. Weil es in einem anderen Kommentar erwähnt wurde: mir sind Füllwörter und Wiederholungen komplett egal und auch in diesen fast 40 Minuten nicht aufgefallen. Ich habe mich super aufgehoben gefühlt und gut angeleitet, knappe reduzierte Anleitungen wirken auf mich schnell eher Drill-Seargent-mäßig, da würde ich mich unwohl fühlen. So hat jedes Tierchen sein Pläsierchen.
Iris
Das war pefekt! Ich mache sonst eher kurze Sequenzen, hatte heute aber Zeit und war am Überlegen, ob ich sie nicht splitten sollte zwischen Yoga und etwas Krafttraining. Hab aber stattdessen diese Sequenz gemacht und sie hatte alles. Spaß, Dehnung, Kraftübungen und immer wieder den Fokus aufs Atmen, der mich so wunderbar entstresst.
Interessant fand ich, dass für mich eine Dehnübung in ihren Varianten kraftmäßig am herausfordernsten war, die Pyramide. Da musste ich kurz aus der Übung raus. Das finde ich toll, ein Video, das ich gut machen kann, an dem ich aber auch noch wachsen kann.
Nancys unkomlizierte Anleitungen und den freundlich-frischen Ton liebe ich. Weil es in einem anderen Kommentar erwähnt wurde: mir sind Füllwörter und Wiederholungen komplett egal und auch in diesen fast 40 Minuten nicht aufgefallen. Ich habe mich super aufgehoben gefühlt und gut angeleitet, knappe reduzierte Anleitungen wirken auf mich schnell eher Drill-Seargent-mäßig, da würde ich mich unwohl fühlen. So hat jedes Tierchen sein Pläsierchen.
Verfasst am 14.08.2025 um 10:02
Nancy
🧡 Vielen lieben Dank für dein ausführiches Feedback!
Verfasst am 19.08.2025 um 16:11
Tanja
Für mich am Morgen eine herausfordernde Sequenz, aber danach fühlt man sich toll. Toll deine Energie und wie easy du allles ausführst und dabei noch perfekt anleitest. Merci
Verfasst am 10.09.2024 um 08:23
Eva
Wow! Was für eine energiegeladene und fordernde Sequenz und sehr schön angeleitet! Für mich leider derweil noch fast zu anspruchsvoll, aber ich bleibe dran! Vielen Dank für diesen tollen Morgen!
Verfasst am 09.11.2021 um 07:59
Indina
eine tolle Sequenz! Ich mag deine Ausdrucksweise sehr und schätze deine präzisen und detaillierten Anweisungen liebe Nancy..!
Ich finde es grossartig, dass d u auf YogaMeHome bist - DANKE!
Indina..
Verfasst am 02.04.2021 um 06:33
Jörg
Was für ein schöner See! Wo ist das?
Erstaunlich, wo ich keuche und schnaufe lächelst Du und Dein Atem ist ganz ruhig. Für mich heute Morgen wohl etwas zu energiegeladen, aber eine zweite Chance ist gewiss. Deine Sequenzen haben immer etwas besonderes.
Danke!
Verfasst am 03.10.2020 um 10:26
Lea
Eine tolle Sequenz! Ich fühle mich jetzt richtig durchblutet und gedehnt. Das Kaiserwasser macht einen schönen Hintergrund aus. Danke, Nancy!
Verfasst am 19.03.2020 um 18:31
Marianna
Super sequenz, gefällt mir sehr gut!!!
Ich bin ein morgenmuffel, bitte etwas weniger "und dann". Klare anweisungen sind angenehmer. ( Dies gilt für verschiedene lehrerinnen).
Also: rechtes bein vor, aufrichten, hände nach oben durchziehen.... oder so...
An stelle von: und dann, rechtes bein vor, und dann, aufrichten, und dann.......
UND: EINE TOLLE SEQUENZ!,!!!
herzlichen dank
Namaste
Mariana
Verfasst am 19.07.2019 um 08:27