Fit für jeden Tag
kräftigendes Yoga Workout

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31 min
60
2
Stil
Hatha
Thema
Fitness
ohne / mit
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Praxis für Deine Fitness

Diese Einheit ist passend für Dich, wenn Du kraftvoll in den Tag oder Abend starten möchtest. In nur 30 Minuten aktivieren Deine Arm- Bein- und Bauchmuskeln, dehnen uns zwischendurch und finden am Ende in die Entspannung.

Kräftige Deinen Körper und fühle Dich rundum stark und aktiv! 

Viel Freude beim Auspowern,

Deine Nancy

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.64 von 5

180 Bewertungen

  • 5 Sterne 78%
  • 4 Sterne 13%
  • 3 Sterne 5%
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Video-Kommentare 

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Christine

Vielen Dank liebe Nancy für die tollen Varianten. Die Praxis hat Spass gemacht.

Verfasst am 08.01.2023 um 15:23

Manuela

Wow- ich bin ganz schön fertig- das zeigt mir, dass ich wieder regelmäßiger üben muss:-)
Vielen Dank für diese Praxis!

Verfasst am 09.01.2023 um 18:19

Chrissi

Perfekt!

Verfasst am 09.01.2023 um 20:36

Dorothee

Vielen Dank! Das waren sehr warme 31 Minuten und die haben mir sehr gut getan!
Dorothee

Verfasst am 15.01.2023 um 11:47

Angela

Sehr feine Kombination aus Kraft und Dehung!

Verfasst am 18.01.2023 um 18:15

Bernadette

Vielen Dank für diese kraftvolle Einheit, liebe Nancy. Sie war fordernd und brachte mich an meine Grenzen. Tut gut! Alles Liebe

Verfasst am 31.01.2023 um 11:13

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Dein(e) LehrerIn

Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin

Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.

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Christine

Vielen Dank liebe Nancy für die tollen Varianten. Die Praxis hat Spass gemacht.

Verfasst am 08.01.2023 um 15:23

Manuela

Wow- ich bin ganz schön fertig- das zeigt mir, dass ich wieder regelmäßiger üben muss:-)
Vielen Dank für diese Praxis!

Verfasst am 09.01.2023 um 18:19

Chrissi

Perfekt!

Verfasst am 09.01.2023 um 20:36

Dorothee

Vielen Dank! Das waren sehr warme 31 Minuten und die haben mir sehr gut getan!
Dorothee

Verfasst am 15.01.2023 um 11:47

Angela

Sehr feine Kombination aus Kraft und Dehung!

Verfasst am 18.01.2023 um 18:15

Bernadette

Vielen Dank für diese kraftvolle Einheit, liebe Nancy. Sie war fordernd und brachte mich an meine Grenzen. Tut gut! Alles Liebe

Verfasst am 31.01.2023 um 11:13

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