Christine
Vielen Dank liebe Nancy für die tollen Varianten. Die Praxis hat Spass gemacht.
Fit für jeden Tag
kräftigendes Yoga Workout
Praxis für Deine Fitness
Diese Einheit ist passend für Dich, wenn Du kraftvoll in den Tag oder Abend starten möchtest. In nur 30 Minuten aktivieren Deine Arm- Bein- und Bauchmuskeln, dehnen uns zwischendurch und finden am Ende in die Entspannung.
Kräftige Deinen Körper und fühle Dich rundum stark und aktiv!
Viel Freude beim Auspowern,
Deine Nancy
Video-Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenManuela
Wow- ich bin ganz schön fertig- das zeigt mir, dass ich wieder regelmäßiger üben muss:-)
Vielen Dank für diese Praxis!
Chrissi
Perfekt!
Dorothee
Vielen Dank! Das waren sehr warme 31 Minuten und die haben mir sehr gut getan!
Dorothee
Angela
Sehr feine Kombination aus Kraft und Dehung!
Bernadette
Vielen Dank für diese kraftvolle Einheit, liebe Nancy. Sie war fordernd und brachte mich an meine Grenzen. Tut gut! Alles Liebe
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Vielen Dank liebe Nancy für die tollen Varianten. Die Praxis hat Spass gemacht.
Verfasst am 08.01.2023 um 15:23
Manuela
Wow- ich bin ganz schön fertig- das zeigt mir, dass ich wieder regelmäßiger üben muss:-)
Vielen Dank für diese Praxis!
Verfasst am 09.01.2023 um 18:19
Chrissi
Perfekt!
Verfasst am 09.01.2023 um 20:36
Dorothee
Vielen Dank! Das waren sehr warme 31 Minuten und die haben mir sehr gut getan!
Dorothee
Verfasst am 15.01.2023 um 11:47
Angela
Sehr feine Kombination aus Kraft und Dehung!
Verfasst am 18.01.2023 um 18:15
Bernadette
Vielen Dank für diese kraftvolle Einheit, liebe Nancy. Sie war fordernd und brachte mich an meine Grenzen. Tut gut! Alles Liebe
Verfasst am 31.01.2023 um 11:13