Heute lade ich Dich ein zu einer sanften und kurzen Praxis für zwischendurch, die aber auch bestens als Yoga am Morgen oder Abend gemacht werden kann.
Dieses Yoga-Video legt den Fokus auf dehnende Yoga-Übungen und weniger auf anstrengende Asanas. Ideal also zum relaxen, abschalten, ausatmen, erholen.
Ich wünsche Dir eine gute Entspannung,
Florian
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Spezialist für Jivamukti-Yoga und Veranstalter der Yogaplanet
Mehr erfahrenHeute ist so ein Tag der von tiefer Traurigkeit durchzogen ist und der Schritt auf die Yogamatte hoffnungsvoll ist u trotzdem Überwindung erfordert.
Diese Stunde war so schön u lässt mich dankbar erfahren, dass ich die Yogamatte genau dann betreten darf wenn ich mich am wenigsten danach fühle. Diese sanfte liebevolle Sequenz ist heute ein wundervolles Geschenk für mich ! Namaste
Ich bin seit einigigen Tagen stark verkühlt und hatte aber trotzdem das Bedürfnis nach Yoga. Das war jetzt genau das richtige. Ich fühle mich viel besser. Danke!
Danke lieber Florian für diese schöne, sanfte Praxis
Danke für die berührende Musik und das sanften Yoga.
Ein guter Start in den Morgen. Vielen Dank.
Florian, danke für diesen wunderbaren Yogastart in den Tag. Für mich eine perfekte Wahl morgens vor der Arbeit meine Yogapraxis zu machen.
Ein sanfter Ausklang des Tages. Vielen Dank!
Vielen Dank für diesen sanften, entspannenden Flow - war ein wunderbarer Start in den Tag!
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In dieser Praxis für den Abend verbinden wir sanfte, mobilisierende Bewegungen mit einer meditativen Atemübung, um das Nervensystem zu beruhigen und…
ohne/mit
Susanne
Heute ist so ein Tag der von tiefer Traurigkeit durchzogen ist und der Schritt auf die Yogamatte hoffnungsvoll ist u trotzdem Überwindung erfordert.
Diese Stunde war so schön u lässt mich dankbar erfahren, dass ich die Yogamatte genau dann betreten darf wenn ich mich am wenigsten danach fühle. Diese sanfte liebevolle Sequenz ist heute ein wundervolles Geschenk für mich ! Namaste
Verfasst am 29.03.2026 um 17:09
Cordula
Ich bin seit einigigen Tagen stark verkühlt und hatte aber trotzdem das Bedürfnis nach Yoga. Das war jetzt genau das richtige. Ich fühle mich viel besser. Danke!
Verfasst am 12.01.2024 um 09:01
Angela
Danke lieber Florian für diese schöne, sanfte Praxis
Verfasst am 16.11.2023 um 09:29
Christine
Danke für die berührende Musik und das sanften Yoga.
Verfasst am 08.01.2023 um 15:47
Martina
Ein guter Start in den Morgen. Vielen Dank.
Verfasst am 18.04.2022 um 10:00
Birgid
Florian, danke für diesen wunderbaren Yogastart in den Tag. Für mich eine perfekte Wahl morgens vor der Arbeit meine Yogapraxis zu machen.
Verfasst am 28.10.2020 um 05:52
Claudia
Ein sanfter Ausklang des Tages. Vielen Dank!
Verfasst am 17.10.2020 um 20:37
Michaela
Vielen Dank für diesen sanften, entspannenden Flow - war ein wunderbarer Start in den Tag!
Verfasst am 13.10.2020 um 09:22