Ingrid
Lieb Julia, das war sehr entspannend. Ich mag Deine weiche Stimme. Und die Grillen im Hintergrund fand ich auch schön :-) Gute Nacht!
Good Night Flow
Sanftes Abend-Yoga
Sanfte Asana-Sequenz für den Abend
In diesem Yoga Video für den Abend erwartet Dich zunächst eine beruhigende Atemübung. Danach fließen wir durch einen Flow, der auf sanfte Weise fast alle Körperpartien anspricht. Wir beenden das Video und den Tag mit einem Hüftöffner und einem angenehmen Twist.
Hab einen schönen Abend und eine gute Nacht,
Julia
Nachlesen: Drei Tipps, wie Du Dir ein Yoga am Abend noch schöner machen kannst: Yoga-Übungen am Abend
Video-Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenMali
Wunderbar, gerade wenn am Abend noch die Gedanken kreisen. Hat sehr gut getan. Danke
Jacqueline
Ein wundervoller Abendflow. Danke
Stefanie
Vielen Dank! Nach einem aufwühlenden Tag konnte ich mit dieser Praxis ruhiger werden. Die Grillen machen Lust auf den Sommer!
Elke
Auch zum auftanken in der Mittagspause eine wohltuende Sequenz. Danke !
cordi
Danke für die sanfte Begleitung in den Abend. Deine Stimme ist so angenehm, könnte bestimmt auch zum Einschlafen zuhören! Fühle mich entspannt, das war wirklich sehr schön! Namasté
Martina
Die Sequenz habe ich sehr genossen. Angenehme Stimme, Tempo und gut angeleitet. Vielen Dank.
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Ingrid
Lieb Julia, das war sehr entspannend. Ich mag Deine weiche Stimme. Und die Grillen im Hintergrund fand ich auch schön :-) Gute Nacht!
Verfasst am 25.07.2017 um 21:57
Mali
Wunderbar, gerade wenn am Abend noch die Gedanken kreisen. Hat sehr gut getan. Danke
Verfasst am 10.10.2020 um 21:21
Jacqueline
Ein wundervoller Abendflow. Danke
Verfasst am 13.10.2020 um 19:36
Stefanie
Vielen Dank! Nach einem aufwühlenden Tag konnte ich mit dieser Praxis ruhiger werden. Die Grillen machen Lust auf den Sommer!
Verfasst am 07.03.2021 um 20:29
Elke
Auch zum auftanken in der Mittagspause eine wohltuende Sequenz. Danke !
Verfasst am 13.05.2021 um 14:54
cordi
Danke für die sanfte Begleitung in den Abend. Deine Stimme ist so angenehm, könnte bestimmt auch zum Einschlafen zuhören! Fühle mich entspannt, das war wirklich sehr schön! Namasté
Verfasst am 20.11.2021 um 21:04
Martina
Die Sequenz habe ich sehr genossen. Angenehme Stimme, Tempo und gut angeleitet. Vielen Dank.
Verfasst am 01.11.2022 um 21:32