Good Night Flow
Sanftes Abend-Yoga

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Dieses Video ist Teil des Programms: Den Mond Grüßen

37 min
45
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Yoga am Abend
ohne Musik
Fokus
-
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Sanfte Asana-Sequenz für den Abend

In diesem Yoga Video für den Abend erwartet Dich zunächst eine beruhigende Atemübung. Danach fließen wir durch einen Flow, der auf sanfte Weise fast alle Körperpartien anspricht. Wir beenden das Video und den Tag mit einem Hüftöffner und einem angenehmen Twist.

Hab einen schönen Abend und eine gute Nacht,
Julia

 

Nachlesen: Drei Tipps, wie Du Dir ein Yoga am Abend noch schöner machen kannst: Yoga-Übungen am Abend

Video-Kommentare

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Ingrid

Lieb Julia, das war sehr entspannend. Ich mag Deine weiche Stimme. Und die Grillen im Hintergrund fand ich auch schön :-) Gute Nacht!

Verfasst am 25.07.2017 um 21:57

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Dein(e) LehrerIn

Julia Mander
Yogalehrerin

Spezialistin für kreative Vinyasa-Flows

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Ingrid

Lieb Julia, das war sehr entspannend. Ich mag Deine weiche Stimme. Und die Grillen im Hintergrund fand ich auch schön :-) Gute Nacht!

Verfasst am 25.07.2017 um 21:57

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