Yoga Slow Flow
Zur Ruhe kommen

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Dieses Video ist Teil des Programms: Den Mond Grüßen

50 min
25
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Abend-Yoga , Stress , Schlafen
ohne Musik
Inspiration
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Diese sanfte Praxis führt Dich in die Ruhe

Der Fokus dieses Yoga-Videos liegt auf dem langsamen Erforschen von Atem und Bewegung. Eine sanfte und ruhige Übungspraxis, die mit Entspannungspositionen, welche länger gehalten werden, abschließt und Dich zur Ruhe kommen läßt.

Viel Freude dabei,
Julia

Hilfsmittel: evtl Block oder Decke

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.71 von 5

220 Bewertungen

  • 5 Sterne 81%
  • 4 Sterne 13%
  • 3 Sterne 5%
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Video- Kommentare 

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Karin Pichler


War sehr schön, werde ich wiederholen, danke!

Verfasst am 24.03.2022 um 22:11

Jaqueline


Sehr schöne Yoga Stunde.Ich bin ganz begeistert !

Verfasst am 24.03.2021 um 18:57

Magdalena


Hab die Bücher von Beate Cuson - aber das ist natürlich noch viel besser! Danke

Verfasst am 09.02.2021 um 17:26

Jacqueline


Sehr schöner Abend Flow. Deine Klassen gefallen mir sehr gut. Danke

Verfasst am 06.10.2020 um 18:54

Krista


Neues Lieblingsvideo

Verfasst am 14.04.2020 um 19:25

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Dein(e) LehrerIn

Julia Mander
Yogalehrerin

Spezialistin für kreative Vinyasa-Flows

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Karin Pichler


War sehr schön, werde ich wiederholen, danke!

Verfasst am 24.03.2022 um 22:11

Jaqueline


Sehr schöne Yoga Stunde.Ich bin ganz begeistert !

Verfasst am 24.03.2021 um 18:57

Magdalena


Hab die Bücher von Beate Cuson - aber das ist natürlich noch viel besser! Danke

Verfasst am 09.02.2021 um 17:26

Jacqueline


Sehr schöner Abend Flow. Deine Klassen gefallen mir sehr gut. Danke

Verfasst am 06.10.2020 um 18:54

Krista


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Verfasst am 14.04.2020 um 19:25

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