Yoga Slow Flow
Zur Ruhe kommen

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Dieses Video ist Teil des Programms: Den Mond Grüßen

50 min
25
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Yoga am Abend , Stress , Schlafstörungen
ohne Musik
Inspiration
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Diese sanfte Praxis führt Dich in die Ruhe

Der Fokus dieses Yoga-Videos liegt auf dem langsamen Erforschen von Atem und Bewegung. Eine sanfte und ruhige Übungspraxis, die mit Entspannungspositionen, welche länger gehalten werden, abschließt und Dich zur Ruhe kommen läßt.

Viel Freude dabei,
Julia

Hilfsmittel: evtl Block oder Decke

Video-Kommentare 

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Krista

Neues Lieblingsvideo

Verfasst am 14.04.2020 um 19:25

Jacqueline

Sehr schöner Abend Flow. Deine Klassen gefallen mir sehr gut. Danke

Verfasst am 06.10.2020 um 18:54

Magdalena

Hab die Bücher von Beate Cuson - aber das ist natürlich noch viel besser! Danke

Verfasst am 09.02.2021 um 17:26

Jaqueline

Sehr schöne Yoga Stunde.Ich bin ganz begeistert !

Verfasst am 24.03.2021 um 18:57

Karin

War sehr schön, werde ich wiederholen, danke!

Verfasst am 24.03.2022 um 22:11

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Dein(e) LehrerIn

Julia Mander
Yogalehrerin

Spezialistin für kreative Vinyasa-Flows

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Krista

Neues Lieblingsvideo

Verfasst am 14.04.2020 um 19:25

Jacqueline

Sehr schöner Abend Flow. Deine Klassen gefallen mir sehr gut. Danke

Verfasst am 06.10.2020 um 18:54

Magdalena

Hab die Bücher von Beate Cuson - aber das ist natürlich noch viel besser! Danke

Verfasst am 09.02.2021 um 17:26

Jaqueline

Sehr schöne Yoga Stunde.Ich bin ganz begeistert !

Verfasst am 24.03.2021 um 18:57

Karin

War sehr schön, werde ich wiederholen, danke!

Verfasst am 24.03.2022 um 22:11

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