Mutige Liebe
Lass uns Mut & Klarheit kultivieren

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Hatha
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Hinein in die mutige Liebe

In dieser Yoga-Einheit arbeiten wir insbesondere mit unserem energetischen Körper. So gesehen kannst Du dieses Yoga-Sequenz dem Tantra Yoga zurodnen. Auf der mentalen Ebene wollen wir uns mit jenen Kräften verbinden, die uns helfen, einen klaren Weg für uns zu finden. Wir wollen raus aus der Angst und hinein in die mutige Liebe.

Dich erwarten einige Asanas und Atemübungen, die Wärme in Dir aufsteigen lassen. Du wirst aber nicht oder nur wenig schwitzen. Vielmehr geht es darum unsere körperliche und mentale Mitte zu aktivieren und unseren Körper mit Bewusstheit zu füllen.

Alles Liebe,

Danja

Hinweis: Dieses Video ist während der Corona-Krise ohne professionelles Kamerateam entstanden. Wir bitten um Verständnis, wenn die technische Qualität nicht ganz dem YogaMeHome-Standard entspricht.

 

 

Video-Kommentare

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Angela

Aus tiefstem Herzen danke dafür

Verfasst am 02.05.2020 um 13:05

Danja

Freude zu dir, liebe Angela :)

Verfasst am 04.05.2020 um 07:25

Tina

Was für eine wunderbare und kraft-volle Sequenz! Vielen Dank!

Verfasst am 02.05.2020 um 17:00

Danja

Liebe Tina, ich freu mich sehr über deine Worte :) Von Herzen, Danja

Verfasst am 04.05.2020 um 07:26

Gabi

Wunderbar kraftvoll und belebend.
Danke

Verfasst am 04.05.2020 um 11:26

Danja

Danke Gabi fürs Mit-Praktizieren :)

Verfasst am 05.05.2020 um 08:27

Bernadette

Liebe Danja, du sprichst und praktizierst so herzvoll. Ich kann dir aus meinem Herzen ganz einfach folgen und annehmen was du wunderbares anbietest. Es ist ein Fluss. Dies gelingt über Video nicht so einfach, aber bei dir passiert es mühelos. Von Herzen alles Liebe, Bernadette

Verfasst am 05.06.2020 um 11:16

Danja

liebe bernadette, deine worte berühren und bestätigen mich, dass auch online eine direkte herzverbindung möglich ist. das lässt jede meiner zellen leuchten. danke dir für dein mitfließen! von herzen, danja

Verfasst am 08.06.2020 um 08:05

Ulrike

Danke Danja, von Herz zu Herz. Das ist es was gerade so gebraucht wird, heilsam wirkt und erneuert. Alles Liebe, Ulrike

Verfasst am 17.06.2020 um 10:26

Danja

liebe ulrike, so schön... in einer zeit wo alles auf erneuerung eingestellt ist... von herzen zu dir, danja

Verfasst am 18.06.2020 um 08:20

Susanne

Wunderbarer Einstieg in das 21 DaysOfOm, um mit Entschlossenheit die 21 Tage durchzuhalten. Danke! Susanne

Verfasst am 01.10.2020 um 08:01

Danja

... das freut mich sehr, liebe susanne! gutes praktizieren wünsch ich dir :)

Verfasst am 02.10.2020 um 08:18

Heike

Wunderbare Sequenz - und für mich genau richtig vom Tempo (viele Yogaeinheiten sind mir von der Atmung her zu schnell, hier hat es endlich mal gepasst). So kann ich gestärkt in den weiteren Tag hineingehen. Dankeschön!

Verfasst am 02.10.2020 um 13:20

Danja

oh das ist schön zu hören, liebe heike! den atem so richtig auskosten :) von herzen zu dir, danja

Verfasst am 05.10.2020 um 09:06

Christiane

auch von mir danke und großes Kompliment für diese tolle Sequenz :-)

Verfasst am 03.10.2020 um 11:49

Danja

... dankeschön liebe christiane! ich freu mich sehr, wenn wir gemeinsam praktizieren :)

Verfasst am 05.10.2020 um 09:06

Katrin

Nach einem anstrengenden Arbeitstag war das jetzt ganz das richtige. Fühle mich ausgeruht und wieder voller Energie. :)

Verfasst am 03.10.2020 um 16:53

Danja

wunderschön katrin, danke für dein feedback! mein herz hüpft :)

Verfasst am 05.10.2020 um 09:07

Stefanie

Vielen Dank für diese kraftvolle Einheit! Nun kann ich die kommende Woche mit neuer Energie angehen! Viele Grüße!

Verfasst am 04.10.2020 um 15:08

Danja

oh ja! ich wünsche dir eine feine woche, liebe stefanie und dass du dich immer wieder erinnerst an das gefühl, wenns mal holpert die nächsten tage ;) danke für dein da-sein! von herzen, danja

Verfasst am 05.10.2020 um 09:11

Andrea

Danke, habe meine Mitte und Balance gefunden. Lg

Verfasst am 04.10.2020 um 16:19

Danja

liebe andrea, danke für dein einlassen auf die mitte :) bis bald!

Verfasst am 05.10.2020 um 09:08

Ramona

Wow, was für eine energetisierende Stunde. Vielen Dank liebe Danja. Ich fühle ich innerlich gestärkt und kraftvoll!

Verfasst am 04.10.2020 um 20:05

Danja

oh wie schön! innerliche stärke. ja. das ist es, für unsere zeit. von herzen zu dir, danja

Verfasst am 05.10.2020 um 09:10

Michaela

Hallo Danja,
vielen Dank für diese Stunde. Ich praktiziere Yoga schon viele Jahre, aber mehr aus dem Bewusstsein sein heraus, dass es mir gut tut. Heute hat es zudem auch noch Spaß gemacht. Diese Stunde werde ich öfter machen.
Herzliche Grüße
Michaela

Verfasst am 24.12.2020 um 17:00

Danja

hallo liebe michaela, das hört sich doch wunderbar an :) ich freu mich sehr, wenn wir öfters gemeinsam praktizieren! von herzen zu dir, danja

Verfasst am 30.12.2020 um 10:52

Maiana Mareike

Liebe Danja,

von Herzen DANKE für diese wundervolle Sequenz. Kam zum richtigen Zeitpunkt. Jedes Deiner Worte begleitet die Asanas in eine wohltuende Tiefe.

Herzliche Grüße, Maiana

Verfasst am 05.09.2021 um 13:31

Danja

liebe maiana, ich freue mich sehr über deine wertschätzende rückmeldung und wünsch dir einen gut verbundenen und friedvollen tag! von herzen, danja

Verfasst am 06.09.2021 um 07:30

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Dein(e) LehrerIn

Danja Lutz
Ayurveda-Praktikerin & Yogalehrerin

Spezialistin für Hatha-Yoga in der Tradition des Tantra

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Angela

Aus tiefstem Herzen danke dafür

Verfasst am 02.05.2020 um 13:05

Danja

Freude zu dir, liebe Angela :)

Verfasst am 04.05.2020 um 07:25

Tina

Was für eine wunderbare und kraft-volle Sequenz! Vielen Dank!

Verfasst am 02.05.2020 um 17:00

Danja

Liebe Tina, ich freu mich sehr über deine Worte :) Von Herzen, Danja

Verfasst am 04.05.2020 um 07:26

Gabi

Wunderbar kraftvoll und belebend.
Danke

Verfasst am 04.05.2020 um 11:26

Danja

Danke Gabi fürs Mit-Praktizieren :)

Verfasst am 05.05.2020 um 08:27

Bernadette

Liebe Danja, du sprichst und praktizierst so herzvoll. Ich kann dir aus meinem Herzen ganz einfach folgen und annehmen was du wunderbares anbietest. Es ist ein Fluss. Dies gelingt über Video nicht so einfach, aber bei dir passiert es mühelos. Von Herzen alles Liebe, Bernadette

Verfasst am 05.06.2020 um 11:16

Danja

liebe bernadette, deine worte berühren und bestätigen mich, dass auch online eine direkte herzverbindung möglich ist. das lässt jede meiner zellen leuchten. danke dir für dein mitfließen! von herzen, danja

Verfasst am 08.06.2020 um 08:05

Ulrike

Danke Danja, von Herz zu Herz. Das ist es was gerade so gebraucht wird, heilsam wirkt und erneuert. Alles Liebe, Ulrike

Verfasst am 17.06.2020 um 10:26

Danja

liebe ulrike, so schön... in einer zeit wo alles auf erneuerung eingestellt ist... von herzen zu dir, danja

Verfasst am 18.06.2020 um 08:20

Susanne

Wunderbarer Einstieg in das 21 DaysOfOm, um mit Entschlossenheit die 21 Tage durchzuhalten. Danke! Susanne

Verfasst am 01.10.2020 um 08:01

Danja

... das freut mich sehr, liebe susanne! gutes praktizieren wünsch ich dir :)

Verfasst am 02.10.2020 um 08:18

Heike

Wunderbare Sequenz - und für mich genau richtig vom Tempo (viele Yogaeinheiten sind mir von der Atmung her zu schnell, hier hat es endlich mal gepasst). So kann ich gestärkt in den weiteren Tag hineingehen. Dankeschön!

Verfasst am 02.10.2020 um 13:20

Danja

oh das ist schön zu hören, liebe heike! den atem so richtig auskosten :) von herzen zu dir, danja

Verfasst am 05.10.2020 um 09:06

Christiane

auch von mir danke und großes Kompliment für diese tolle Sequenz :-)

Verfasst am 03.10.2020 um 11:49

Danja

... dankeschön liebe christiane! ich freu mich sehr, wenn wir gemeinsam praktizieren :)

Verfasst am 05.10.2020 um 09:06

Katrin

Nach einem anstrengenden Arbeitstag war das jetzt ganz das richtige. Fühle mich ausgeruht und wieder voller Energie. :)

Verfasst am 03.10.2020 um 16:53

Danja

wunderschön katrin, danke für dein feedback! mein herz hüpft :)

Verfasst am 05.10.2020 um 09:07

Stefanie

Vielen Dank für diese kraftvolle Einheit! Nun kann ich die kommende Woche mit neuer Energie angehen! Viele Grüße!

Verfasst am 04.10.2020 um 15:08

Danja

oh ja! ich wünsche dir eine feine woche, liebe stefanie und dass du dich immer wieder erinnerst an das gefühl, wenns mal holpert die nächsten tage ;) danke für dein da-sein! von herzen, danja

Verfasst am 05.10.2020 um 09:11

Andrea

Danke, habe meine Mitte und Balance gefunden. Lg

Verfasst am 04.10.2020 um 16:19

Danja

liebe andrea, danke für dein einlassen auf die mitte :) bis bald!

Verfasst am 05.10.2020 um 09:08

Ramona

Wow, was für eine energetisierende Stunde. Vielen Dank liebe Danja. Ich fühle ich innerlich gestärkt und kraftvoll!

Verfasst am 04.10.2020 um 20:05

Danja

oh wie schön! innerliche stärke. ja. das ist es, für unsere zeit. von herzen zu dir, danja

Verfasst am 05.10.2020 um 09:10

Michaela

Hallo Danja,
vielen Dank für diese Stunde. Ich praktiziere Yoga schon viele Jahre, aber mehr aus dem Bewusstsein sein heraus, dass es mir gut tut. Heute hat es zudem auch noch Spaß gemacht. Diese Stunde werde ich öfter machen.
Herzliche Grüße
Michaela

Verfasst am 24.12.2020 um 17:00

Danja

hallo liebe michaela, das hört sich doch wunderbar an :) ich freu mich sehr, wenn wir öfters gemeinsam praktizieren! von herzen zu dir, danja

Verfasst am 30.12.2020 um 10:52

Maiana Mareike

Liebe Danja,

von Herzen DANKE für diese wundervolle Sequenz. Kam zum richtigen Zeitpunkt. Jedes Deiner Worte begleitet die Asanas in eine wohltuende Tiefe.

Herzliche Grüße, Maiana

Verfasst am 05.09.2021 um 13:31

Danja

liebe maiana, ich freue mich sehr über deine wertschätzende rückmeldung und wünsch dir einen gut verbundenen und friedvollen tag! von herzen, danja

Verfasst am 06.09.2021 um 07:30

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