Reinigungs-Meditation
negative Erfahrungen auflösen

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Meditation
mit Musik
Inspiration
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Befreie Dich von unangenehmen Erfahrungen

Du hast eine unangenehme Situation erlebt, die Dich bis heute belastet? Diese Meditation soll Dir dabei helfen, dieser Erfahrung zunächst die Kraft zu nehmen und sie am Ende sogar aufzulösen.

Dafür leite ich Dich durch diese Meditation für leicht fortgeschrittene Yogi:nis und wir verbinden wir uns mit der Qualität von Mitgefühl und Liebe - die vielleicht besten "Putzmittel für Deine Seele". 

Wichtiger Hinweis: Diese Meditation kann nicht eine Therapie bei traumatischen Erlebnissen ersetzen!

Möge es Dir gelingen, Dich von Deiner negativen Erfahrung zu befreien,

Jana

Video-Kommentare 

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Mandy

Sehr gut! Zack, zu meinen Favoriten hinzugefügt!

Verfasst am 02.03.2021 um 22:25

Jana

Vielen Dank, das ging ja fix ;-)

Verfasst am 03.03.2021 um 21:15

Susanne

Vielen Dank! Diese Meditation hat mir geholfen Abstand zu gewinnen. Ich werde sie sicher öfter wiederholen.

Verfasst am 02.03.2021 um 23:00

Jana

Das freut mich sehr. Wiederholung bringen Tiefe. Das lohnt sich auf jeden Fall.

Verfasst am 03.03.2021 um 21:17

Birgit

Soo wunderbar und doch ernst.Gerade für diese 21Tage.Werde ich versuchen täglich zu machen.

Verfasst am 03.03.2021 um 08:22

Jana

Ja, probiere es unbedingt mal aus. Im Kundalini Yoga praktiziert man die Meditationen und Kriyas mind. 40 Tage, wenn man nachhaltige Veränderungen bewirken möchte. Das wäre ein sehr guter Einstieg. Viel Freude!

Verfasst am 03.03.2021 um 21:20

iris

Sehr schöne und wirksame Meditation! Werde ich nochmals wiederholen. danke

Verfasst am 03.03.2021 um 22:04

Jana

Herzlichen Dank!

Verfasst am 03.03.2021 um 22:52

Mandy

Jedes Mal anders und doch immer wieder schön! Das ist wirklich eine wunderschöne Mediation. Danke nochmals

Verfasst am 04.03.2021 um 20:20

Jana

Verfasst am 04.03.2021 um 23:34

Sebastian

Hallo Jana eine tolle Meditation
Sehr angenehme Stimme hast du nach bitte mehr solche merkten
Vielen Dank
Grüße Sebastian

Verfasst am 06.03.2021 um 06:59

Jana

Danke Sebastian für Deine Feedback und schön, dass die Meditation Dir gefallen hat. Ich denke, dass es noch einige mehr geben wird ;-)

Verfasst am 09.03.2021 um 14:08

Petra

Verfasst am 06.03.2021 um 13:33

Jana

Ich danke Dir fürs Praktizieren

Verfasst am 10.03.2021 um 21:52

Nina

Liebe Jana!
Eine wunderbare Meditation, aus der ich schon viel entspannter heraus gehe.
Ich bin noch Anfängerin,drifte noch oft während der Meditation ab. Aber deine sehr angenehme Stimme fängt mich immer wieder ein!

Wenn ich meine Stimmung zu Beginn der Meditation und zum Ende vergleiche,spüre ich schon eine Veränderung.
Vielen lieben Dank dafür!

Verfasst am 02.07.2021 um 23:19

Jana

Herzlichen Dank, Nina

Verfasst am 06.07.2021 um 15:39

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Dein(e) LehrerIn

Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin

Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren

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Mandy

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Verfasst am 02.03.2021 um 22:25

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Vielen Dank, das ging ja fix ;-)

Verfasst am 03.03.2021 um 21:15

Susanne

Vielen Dank! Diese Meditation hat mir geholfen Abstand zu gewinnen. Ich werde sie sicher öfter wiederholen.

Verfasst am 02.03.2021 um 23:00

Jana

Das freut mich sehr. Wiederholung bringen Tiefe. Das lohnt sich auf jeden Fall.

Verfasst am 03.03.2021 um 21:17

Birgit

Soo wunderbar und doch ernst.Gerade für diese 21Tage.Werde ich versuchen täglich zu machen.

Verfasst am 03.03.2021 um 08:22

Jana

Ja, probiere es unbedingt mal aus. Im Kundalini Yoga praktiziert man die Meditationen und Kriyas mind. 40 Tage, wenn man nachhaltige Veränderungen bewirken möchte. Das wäre ein sehr guter Einstieg. Viel Freude!

Verfasst am 03.03.2021 um 21:20

iris

Sehr schöne und wirksame Meditation! Werde ich nochmals wiederholen. danke

Verfasst am 03.03.2021 um 22:04

Jana

Herzlichen Dank!

Verfasst am 03.03.2021 um 22:52

Mandy

Jedes Mal anders und doch immer wieder schön! Das ist wirklich eine wunderschöne Mediation. Danke nochmals

Verfasst am 04.03.2021 um 20:20

Jana

Verfasst am 04.03.2021 um 23:34

Sebastian

Hallo Jana eine tolle Meditation
Sehr angenehme Stimme hast du nach bitte mehr solche merkten
Vielen Dank
Grüße Sebastian

Verfasst am 06.03.2021 um 06:59

Jana

Danke Sebastian für Deine Feedback und schön, dass die Meditation Dir gefallen hat. Ich denke, dass es noch einige mehr geben wird ;-)

Verfasst am 09.03.2021 um 14:08

Petra

Verfasst am 06.03.2021 um 13:33

Jana

Ich danke Dir fürs Praktizieren

Verfasst am 10.03.2021 um 21:52

Nina

Liebe Jana!
Eine wunderbare Meditation, aus der ich schon viel entspannter heraus gehe.
Ich bin noch Anfängerin,drifte noch oft während der Meditation ab. Aber deine sehr angenehme Stimme fängt mich immer wieder ein!

Wenn ich meine Stimmung zu Beginn der Meditation und zum Ende vergleiche,spüre ich schon eine Veränderung.
Vielen lieben Dank dafür!

Verfasst am 02.07.2021 um 23:19

Jana

Herzlichen Dank, Nina

Verfasst am 06.07.2021 um 15:39

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