Mandy
Sehr gut! Zack, zu meinen Favoriten hinzugefügt!
Reinigungs-Meditation
negative Erfahrungen auflösen
Befreie Dich von unangenehmen Erfahrungen
Du hast eine unangenehme Situation erlebt, die Dich bis heute belastet? Diese Meditation soll Dir dabei helfen, dieser Erfahrung zunächst die Kraft zu nehmen und sie am Ende sogar aufzulösen.
Dafür leite ich Dich durch diese Meditation für leicht fortgeschrittene Yogi:nis und wir verbinden wir uns mit der Qualität von Mitgefühl und Liebe - die vielleicht besten "Putzmittel für Deine Seele".
Wichtiger Hinweis: Diese Meditation kann nicht eine Therapie bei traumatischen Erlebnissen ersetzen!
Möge es Dir gelingen, Dich von Deiner negativen Erfahrung zu befreien,
Jana
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Dein(e) LehrerIn
Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin
Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren & Ashtanga Yoga
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenJana
Vielen Dank, das ging ja fix ;-)
Susanne
Vielen Dank! Diese Meditation hat mir geholfen Abstand zu gewinnen. Ich werde sie sicher öfter wiederholen.
Jana
Das freut mich sehr. Wiederholung bringen Tiefe. Das lohnt sich auf jeden Fall.
Birgit
Soo wunderbar und doch ernst.Gerade für diese 21Tage.Werde ich versuchen täglich zu machen.
Jana
Ja, probiere es unbedingt mal aus. Im Kundalini Yoga praktiziert man die Meditationen und Kriyas mind. 40 Tage, wenn man nachhaltige Veränderungen bewirken möchte. Das wäre ein sehr guter Einstieg. Viel Freude!
iris
Sehr schöne und wirksame Meditation! Werde ich nochmals wiederholen. danke
Jana
Herzlichen Dank!
Mandy
Jedes Mal anders und doch immer wieder schön! Das ist wirklich eine wunderschöne Mediation. Danke nochmals
Jana
Sebastian
Hallo Jana eine tolle Meditation
Sehr angenehme Stimme hast du nach bitte mehr solche merkten
Vielen Dank
Grüße Sebastian
Jana
Danke Sebastian für Deine Feedback und schön, dass die Meditation Dir gefallen hat. Ich denke, dass es noch einige mehr geben wird ;-)
Petra
Jana
Ich danke Dir fürs Praktizieren
Nina
Liebe Jana!
Eine wunderbare Meditation, aus der ich schon viel entspannter heraus gehe.
Ich bin noch Anfängerin,drifte noch oft während der Meditation ab. Aber deine sehr angenehme Stimme fängt mich immer wieder ein!
Wenn ich meine Stimmung zu Beginn der Meditation und zum Ende vergleiche,spüre ich schon eine Veränderung.
Vielen lieben Dank dafür!
Jana
Herzlichen Dank, Nina
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Verfasst am 02.03.2021 um 22:25
Jana
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Verfasst am 03.03.2021 um 21:15
Susanne
Vielen Dank! Diese Meditation hat mir geholfen Abstand zu gewinnen. Ich werde sie sicher öfter wiederholen.
Verfasst am 02.03.2021 um 23:00
Jana
Das freut mich sehr. Wiederholung bringen Tiefe. Das lohnt sich auf jeden Fall.
Verfasst am 03.03.2021 um 21:17
Birgit
Soo wunderbar und doch ernst.Gerade für diese 21Tage.Werde ich versuchen täglich zu machen.
Verfasst am 03.03.2021 um 08:22
Jana
Ja, probiere es unbedingt mal aus. Im Kundalini Yoga praktiziert man die Meditationen und Kriyas mind. 40 Tage, wenn man nachhaltige Veränderungen bewirken möchte. Das wäre ein sehr guter Einstieg. Viel Freude!
Verfasst am 03.03.2021 um 21:20
iris
Sehr schöne und wirksame Meditation! Werde ich nochmals wiederholen. danke
Verfasst am 03.03.2021 um 22:04
Jana
Herzlichen Dank!
Verfasst am 03.03.2021 um 22:52
Mandy
Jedes Mal anders und doch immer wieder schön! Das ist wirklich eine wunderschöne Mediation. Danke nochmals
Verfasst am 04.03.2021 um 20:20
Jana
Verfasst am 04.03.2021 um 23:34
Sebastian
Hallo Jana eine tolle Meditation
Sehr angenehme Stimme hast du nach bitte mehr solche merkten
Vielen Dank
Grüße Sebastian
Verfasst am 06.03.2021 um 06:59
Jana
Danke Sebastian für Deine Feedback und schön, dass die Meditation Dir gefallen hat. Ich denke, dass es noch einige mehr geben wird ;-)
Verfasst am 09.03.2021 um 14:08
Petra
Verfasst am 06.03.2021 um 13:33
Jana
Ich danke Dir fürs Praktizieren
Verfasst am 10.03.2021 um 21:52
Nina
Liebe Jana!
Eine wunderbare Meditation, aus der ich schon viel entspannter heraus gehe.
Ich bin noch Anfängerin,drifte noch oft während der Meditation ab. Aber deine sehr angenehme Stimme fängt mich immer wieder ein!
Wenn ich meine Stimmung zu Beginn der Meditation und zum Ende vergleiche,spüre ich schon eine Veränderung.
Vielen lieben Dank dafür!
Verfasst am 02.07.2021 um 23:19
Jana
Herzlichen Dank, Nina
Verfasst am 06.07.2021 um 15:39