Reinigungs-Meditation
negative Erfahrungen auflösen

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Thema
Meditation
mit Musik
Inspiration
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Befreie Dich von unangenehmen Erfahrungen

Du hast eine unangenehme Situation erlebt, die Dich bis heute belastet? Diese Meditation soll Dir dabei helfen, dieser Erfahrung zunächst die Kraft zu nehmen und sie am Ende sogar aufzulösen.

Dafür leite ich Dich durch diese Meditation für leicht fortgeschrittene Yogi:nis und wir verbinden wir uns mit der Qualität von Mitgefühl und Liebe - die vielleicht besten "Putzmittel für Deine Seele". 

Wichtiger Hinweis: Diese Meditation kann nicht eine Therapie bei traumatischen Erlebnissen ersetzen!

Möge es Dir gelingen, Dich von Deiner negativen Erfahrung zu befreien,

Jana

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Video- Kommentare 

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Nina


Liebe Jana!
Eine wunderbare Meditation, aus der ich schon viel entspannter heraus gehe.
Ich bin noch Anfängerin,drifte noch oft während der Meditation ab. Aber deine sehr angenehme Stimme fängt mich immer wieder ein!

Wenn ich meine Stimmung zu Beginn der Meditation und zum Ende vergleiche,spüre ich schon eine Veränderung.
Vielen lieben Dank dafür!

Verfasst am 02.07.2021 um 23:19

Jana


Herzlichen Dank, Nina

Verfasst am 06.07.2021 um 15:39

Petra



Verfasst am 06.03.2021 um 13:33

Jana


Ich danke Dir fürs Praktizieren

Verfasst am 10.03.2021 um 21:52

Sebastian


Hallo Jana eine tolle Meditation
Sehr angenehme Stimme hast du nach bitte mehr solche merkten
Vielen Dank
Grüße Sebastian

Verfasst am 06.03.2021 um 06:59

Jana


Danke Sebastian für Deine Feedback und schön, dass die Meditation Dir gefallen hat. Ich denke, dass es noch einige mehr geben wird ;-)

Verfasst am 09.03.2021 um 14:08

Mandy


Jedes Mal anders und doch immer wieder schön! Das ist wirklich eine wunderschöne Mediation. Danke nochmals

Verfasst am 04.03.2021 um 20:20

Jana



Verfasst am 04.03.2021 um 23:34

iris


Sehr schöne und wirksame Meditation! Werde ich nochmals wiederholen. danke

Verfasst am 03.03.2021 um 22:04

Jana


Herzlichen Dank!

Verfasst am 03.03.2021 um 22:52

Birgit


Soo wunderbar und doch ernst.Gerade für diese 21Tage.Werde ich versuchen täglich zu machen.

Verfasst am 03.03.2021 um 08:22

Jana


Ja, probiere es unbedingt mal aus. Im Kundalini Yoga praktiziert man die Meditationen und Kriyas mind. 40 Tage, wenn man nachhaltige Veränderungen bewirken möchte. Das wäre ein sehr guter Einstieg. Viel Freude!

Verfasst am 03.03.2021 um 21:20

Susanne


Vielen Dank! Diese Meditation hat mir geholfen Abstand zu gewinnen. Ich werde sie sicher öfter wiederholen.

Verfasst am 02.03.2021 um 23:00

Jana


Das freut mich sehr. Wiederholung bringen Tiefe. Das lohnt sich auf jeden Fall.

Verfasst am 03.03.2021 um 21:17

Mandy


Sehr gut! Zack, zu meinen Favoriten hinzugefügt!

Verfasst am 02.03.2021 um 22:25

Jana


Vielen Dank, das ging ja fix ;-)

Verfasst am 03.03.2021 um 21:15

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Dein(e) LehrerIn

Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin

Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren & Ashtanga Yoga

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Nina


Liebe Jana!
Eine wunderbare Meditation, aus der ich schon viel entspannter heraus gehe.
Ich bin noch Anfängerin,drifte noch oft während der Meditation ab. Aber deine sehr angenehme Stimme fängt mich immer wieder ein!

Wenn ich meine Stimmung zu Beginn der Meditation und zum Ende vergleiche,spüre ich schon eine Veränderung.
Vielen lieben Dank dafür!

Verfasst am 02.07.2021 um 23:19

Jana


Herzlichen Dank, Nina

Verfasst am 06.07.2021 um 15:39

Petra



Verfasst am 06.03.2021 um 13:33

Jana


Ich danke Dir fürs Praktizieren

Verfasst am 10.03.2021 um 21:52

Sebastian


Hallo Jana eine tolle Meditation
Sehr angenehme Stimme hast du nach bitte mehr solche merkten
Vielen Dank
Grüße Sebastian

Verfasst am 06.03.2021 um 06:59

Jana


Danke Sebastian für Deine Feedback und schön, dass die Meditation Dir gefallen hat. Ich denke, dass es noch einige mehr geben wird ;-)

Verfasst am 09.03.2021 um 14:08

Mandy


Jedes Mal anders und doch immer wieder schön! Das ist wirklich eine wunderschöne Mediation. Danke nochmals

Verfasst am 04.03.2021 um 20:20

Jana



Verfasst am 04.03.2021 um 23:34

iris


Sehr schöne und wirksame Meditation! Werde ich nochmals wiederholen. danke

Verfasst am 03.03.2021 um 22:04

Jana


Herzlichen Dank!

Verfasst am 03.03.2021 um 22:52

Birgit


Soo wunderbar und doch ernst.Gerade für diese 21Tage.Werde ich versuchen täglich zu machen.

Verfasst am 03.03.2021 um 08:22

Jana


Ja, probiere es unbedingt mal aus. Im Kundalini Yoga praktiziert man die Meditationen und Kriyas mind. 40 Tage, wenn man nachhaltige Veränderungen bewirken möchte. Das wäre ein sehr guter Einstieg. Viel Freude!

Verfasst am 03.03.2021 um 21:20

Susanne


Vielen Dank! Diese Meditation hat mir geholfen Abstand zu gewinnen. Ich werde sie sicher öfter wiederholen.

Verfasst am 02.03.2021 um 23:00

Jana


Das freut mich sehr. Wiederholung bringen Tiefe. Das lohnt sich auf jeden Fall.

Verfasst am 03.03.2021 um 21:17

Mandy


Sehr gut! Zack, zu meinen Favoriten hinzugefügt!

Verfasst am 02.03.2021 um 22:25

Jana


Vielen Dank, das ging ja fix ;-)

Verfasst am 03.03.2021 um 21:15

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