Angela
Wunderschön. Danke dir, liebe Jana!
Zufriedenheit erfahren
Meditation & Visualisierung
Die Qualität von Zufriedenheit
In dieser kurzen Meditation wandern wir gemeinsam in den Bereich Deines Herzens und atmen ganz bewusst dort hin, um ihn auszuweiten. Gleichzeitig lösen wir uns von Erfahrungen der Vergangenheit, die diesen Bereich einengen und fest werden lassen.
Anschließend verbinden wir uns mit der Qualität der Zufriedenheit (Santosha) und fühlen Zufriedenheit tief in uns.
Eine zufriedene Zeit wünsche ich Dir
Deine Jana
Video-Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin
Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren & Ashtanga Yoga
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenJana
Ich danke Dir, liebe Angela. Schön, dass Dir die Meditation gefällt.
Nina
Wundervoll! Gerade nach einem Tag an dem man mit sich nicht im Reinen ist, sieht die Welt nach der Meditation ganz anders aus! Danke!
Jana
Liebe Nina, herzlichen Dank fürs Teilen :-) Namasté Jana
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Wunderschön. Danke dir, liebe Jana!
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Jana
Ich danke Dir, liebe Angela. Schön, dass Dir die Meditation gefällt.
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Nina
Wundervoll! Gerade nach einem Tag an dem man mit sich nicht im Reinen ist, sieht die Welt nach der Meditation ganz anders aus! Danke!
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Jana
Liebe Nina, herzlichen Dank fürs Teilen :-) Namasté Jana
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