Zufriedenheit erfahren
Meditation & Visualisierung

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Stil
Hatha
Thema
Meditation
ohne / mit
Inspiration
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Die Qualität von Zufriedenheit

In dieser kurzen Meditation wandern wir gemeinsam in den Bereich Deines Herzens und atmen ganz bewusst dort hin, um ihn auszuweiten. Gleichzeitig lösen wir uns von Erfahrungen der Vergangenheit, die diesen Bereich einengen und fest werden lassen.

Anschließend verbinden wir uns mit der Qualität der Zufriedenheit (Santosha) und fühlen Zufriedenheit tief in uns.

Eine zufriedene Zeit wünsche ich Dir

Deine Jana

Video-Kommentare 

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Angela

Wunderschön. Danke dir, liebe Jana!

Verfasst am 21.06.2022 um 21:21

Jana

Ich danke Dir, liebe Angela. Schön, dass Dir die Meditation gefällt.

Verfasst am 21.06.2022 um 21:58

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Dein(e) LehrerIn

Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin

Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren

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Angela

Wunderschön. Danke dir, liebe Jana!

Verfasst am 21.06.2022 um 21:21

Jana

Ich danke Dir, liebe Angela. Schön, dass Dir die Meditation gefällt.

Verfasst am 21.06.2022 um 21:58

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