Sonja
Liebe Bitta,
wie immer sehr klar und verständlich, mit Infos einfach topp! Kann damit in die nächste Yogaklasse gehen und den Kopfstand anleiten. Das andere Video fand ich hierzu ebenfalls klasse!
viele Grüße
Sonja
Kopfstand-Tutorial
Schritt für Schritt in den Kopfstand
Anleitung: Salamba Shirshasana
Der Kopfstand ist eine ganz wunderbare Umkehrstellung im Yoga und ist gar nicht so schwer. In diesem Tutorial erkläre ich Dir Schritt für Schritt, wie Du ihn lernen kannst.
Stell die Welt mal auf den Kopf.
Viel Spass!
BItta
Video- Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Bitta Boerger
Vinyasa & Yoga-Therapie-Lehrerin
Leiterin einer renommierten Yoga-Therapie-Ausbildung
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenLena
Danke. Liebe Kopfstand und Handstand. Die Anleitungen finde ich nochmal super für meine Yogastunden 😊☀️🌷
Bitta
Das freut mich!
cristina
Vielen Dank Britta für diese ausfühliche Demonstration, wie man den Kopfstand meistern kann. ich kann schon den Kopfstand machen und bis zum 5 min halten, aber die Variante mit den dreieck kannte ich nicht und habe vor sie oft zu üben.
Danke
Bitta
schön! viel Erfolg
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Sonja
Liebe Bitta,
wie immer sehr klar und verständlich, mit Infos einfach topp! Kann damit in die nächste Yogaklasse gehen und den Kopfstand anleiten. Das andere Video fand ich hierzu ebenfalls klasse!
viele Grüße
Sonja
Verfasst am 03.01.2025 um 11:43
Lena
Danke. Liebe Kopfstand und Handstand. Die Anleitungen finde ich nochmal super für meine Yogastunden 😊☀️🌷
Verfasst am 11.04.2023 um 16:23
Bitta
Das freut mich!
Verfasst am 05.09.2023 um 14:44
cristina
Vielen Dank Britta für diese ausfühliche Demonstration, wie man den Kopfstand meistern kann. ich kann schon den Kopfstand machen und bis zum 5 min halten, aber die Variante mit den dreieck kannte ich nicht und habe vor sie oft zu üben.
Danke
Verfasst am 03.11.2021 um 20:24
Bitta
schön! viel Erfolg
Verfasst am 05.09.2023 um 14:45