Der Kopfstand ist eine ganz wunderbare Umkehrstellung im Yoga und ist gar nicht so schwer. In diesem Tutorial erkläre ich Dir Schritt für Schritt, wie Du ihn lernen kannst.
Stell die Welt mal auf den Kopf.
Viel Spass!
BItta
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Leiterin einer renommierten Yoga-Therapie-Ausbildung
Mehr erfahrenVielen Dank Britta für diese ausfühliche Demonstration, wie man den Kopfstand meistern kann. ich kann schon den Kopfstand machen und bis zum 5 min halten, aber die Variante mit den dreieck kannte ich nicht und habe vor sie oft zu üben.
Danke
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Cristina
Vielen Dank Britta für diese ausfühliche Demonstration, wie man den Kopfstand meistern kann. ich kann schon den Kopfstand machen und bis zum 5 min halten, aber die Variante mit den dreieck kannte ich nicht und habe vor sie oft zu üben.
Danke
Verfasst am 03.11.2021 um 20:24