Sehr oft im Leben passiert es, dass es uns etwas aus dem Lot bringt, wir uns nicht mehr in unserer Mitte befinden. Mit diesem Yoga-Video wollen wir den Zustand der "De-Zentrierung" absichtlich hervorrufen, um uns danach wieder bewusst zu zentrieren. Dies kann uns helfen, auch im Alltag immer wieder unsere Mitte zu finden.
Viel Freude,
Florian
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Spezialist für Jivamukti-Yoga und Veranstalter der Yogaplanet
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Sind gerade meine Lieblingsvideos, es ist sehr viel Ruhe und Kraft in den Übungen und ich merke, wie ich von mal zu mal konzentrierter in mein Innen mit machen kann. Danke.
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In diesem fordernden Yoga-Video werden die Positionen länger gehalten. Je tiefer Du in die Übungen gehst, desto anstrengeder wirst Du die Klasse erleben.
Dich erwarten unter anderem…
Diese Sequenz unterstützt Deinen Körper optimal und unfassend. Sie gibt Dir eine stabile Basis für den Alltag. Mit nur knapp 30 Minuten passt sie auch in jeden Tag rein.
Viel Freude auf der Matte,
…
Katrin
Sind gerade meine Lieblingsvideos, es ist sehr viel Ruhe und Kraft in den Übungen und ich merke, wie ich von mal zu mal konzentrierter in mein Innen mit machen kann. Danke.
Verfasst am 13.05.2020 um 07:50